【养生】人体有6个救命穴位，你知道在哪里吗？

    在许多人看来，中医是“慢郎中”，只能治慢性病，急救不在行。其实，中医急救的历史源远流长。

    开封市中医院急诊科主任张胜强说，在中国数千年的历史中，中医学是唯一的医学。因此，中医学必然有很多急救的理论和方法。在急救实践中，中医不输西医。
    提及6月18日该院院长庞国明在从北京开往郑州（途经邯郸）的高铁上，为一名疑似阑尾炎急症患者进行按压双合谷等中医急救措施之后，病人症状稍缓解的事例，张胜强说，穴位按摩法是最常用的一种中医急救方法。他告诉记者，人体有6个救命穴位，当发生紧急情况时，可选择这些穴位进行按压。
劳宫穴
    作用：点压劳宫穴可治疗血压骤升症。
    位置：握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。
    方法：高血压病患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压患者劳宫穴，用拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后，患者突然升高的血压可得到缓解。
阳陵泉穴
    作用：点压阳陵泉穴可治胆绞痛。
    位置：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。
    方法：患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。用两手拇指分别按压患者两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。
至阳穴
    作用：点压至阳穴可缓解心绞痛。
    位置：至阳穴位于第七胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。
    方法：心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压患者至阳穴。按压3~6分钟，患者心绞痛即可缓解；若每日定时按压三四次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。
三阴交穴
    作用：点压三阴交穴可治肾绞痛。
    位置：三阴交穴位于足内踝上方3寸（同身寸）处。
    方法：肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用拇指点压、揉按三阴交穴。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。
足后跟
    作用：点压足后跟可止鼻衄。
    位置：踝关节与跟骨之间的凹陷处。
    当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
合谷穴
    作用：点压合谷穴可治晕厥。
    位置：合谷穴位于左右手背第一掌骨、第二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。
    方法：当患者因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。

（本报记者李季整理）