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【我爱我家】夫妻吵架规则
无论你是不是情愿,婚姻中的冲突是无法避免的。
提醒你,你的婚姻太珍贵了,不能听任它自我毁灭。无论你们为什么争吵,你的伴侣都比争吵的理由更重要。
你们为争吵制定健康的交战规则。如果谈及敏感问题时没有指导方针,你们就无法在事态激化时约束自己。
共同的界限
“我们”的界线是你们俩事先同意的规则,如果这些规则遭到破坏,你们双方都有权利温和而直接地制止对方。共同的界限
1.我们永远都不会提及离婚。
2.我们不会提过去那些和当时争吵的事情没有关联的旧事。
3.我们永远都不会在公共场合或孩子面前争吵。
4.如果争吵发展到具有破坏性的程度,我们可以要求“暂停”。
5.我们永远不会在肢体上伤害对方。
6.我们永远都不会带着怒气上床。
7.失败不是最终结果,无论代价如何,我们都会解决问题。
我的界限
“我”的界线是你为自己设立的规则。我的界限
1.我会先听后说。“你们各人要快快地听,慢慢地说,慢慢地动怒。”(雅各书1:19)
2.我会先解决自己存在的问题。“为什么看见你弟兄眼中有刺,却不想自己眼中有梁木呢?”(马太福音7:3)
3.我会语气温和,放低声量。“回答柔和,使怒消退。言语暴戾,触动怒气。”(箴言15:1)
公平地争吵意味着改变你的武器。即使分歧,但不忘尊严。应该建造起沟通的桥梁,而不是落井下石。请记住,爱不是战争,但却永远值得我们为之奋斗。
和你的伴侣商量制定健康的交战规则。如果你的伴侣还没准备好,那就写出你自己那份“争吵规则”。下次意见不和的时候,试着遵守它。
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