【安全科普】夏日必备，这些安全知识都替你打包好啦！

      夏天如此美好，但它也隐藏着许多“危险”。

       让我们一起来学习一些夏季安全防范小知识，平安又快乐地度过这个夏天吧！

一、户外活动安全

     1.在户外活动时，要注意做好防暑降温工作，保证活动中的安全。

   2.夏季是雷雨、洪水、泥石流、滑坡事故的高发季节，自行外出活动时，要尽量结伴前往，要熟悉地形、地貌，避免到人烟稀少、崖高坡陡、湿滑泥泞之处，做好安全防范。

二、防暑降温

   在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。注意中午至下午14时，阳光最强烈的时候，尽量不要待在户外。要在室内避暑适度降温。在室内可通过空调、电扇降温。“空调病”属于空调吹久了“冻”出的感冒。空调温度保持不低于26℃，开空调时关闭门窗，并注意适时关闭空调开窗通风。如发现自己或周围的人有中暑症状，请立即转移至阴凉处休息，补充水分，小口慢饮，解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物。休息后若不好转，应及时就医，以免病情加重。

三、防雷、防火

   1.雷雨天不要到室外活动，在室外时要远离高压电线、高大建筑物、大树及金属外漏物体，更不能接打手机；在室内时要关好门窗，切断电源。

   2.遵守各项防火条例，留心身边的防火设施，同时提高自己的防火意识，不乱接电线，注意易燃物品的管理等等。校园内禁止抽烟，不得在宿舍内使用打火机、蚊香、蜡烛等明火。

四、用电安全

   夏季是用电高峰期，需要注意用电安全，避免触电。要加强用电的安全，学生宿舍不得使用大功率用电器；不使用假冒伪劣电器设备；人离开时要将排插、充电器等用电设备拔下，以防过热起火；严禁乱拉乱接电源，同时做好电器的保养工作，注意下雨天避免电源插座等碰水，严控防止触电事故发生。

五、防溺水安全

   1.夏季酷暑难耐，也是溺水事故高发期。一定要做到“六不”！不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。遇到同伴溺水时不盲目施救，要打电话或大声呼喊，求人救援，寻求帮助，切实远离溺水。

   2.在设施完备的正规游泳馆游泳时，饥饿、疲劳及有不健康征兆时不适合游泳，游泳时间不宜过长.

六、运动安全

   夏天运动，建议从小强度的运动开始，如慢跑、快走等，让身体逐步适应，保证锻炼效果。运动开始前应补充一定的液体以预防脱水，还可以降低体温，避免饮用碳酸饮品。在运动中补水的原则是少量多次。如果运动时温度较高、湿度较大（如所谓的桑拿天），运动的强度较大，且在室外运动，可以适当增加每次补水的量。在夏天运动结束后切忌暴饮水。

七、蚊虫叮咬

  1.夏季气温高，蚊子生长、繁殖也更加迅速。蚊子可能还会传播如登革热、寨卡病毒病、流行性乙型脑炎、基肯孔雅热、黄热病等虫媒传播疾病。定期清理宿舍、课室卫生死角，特别是阳台、卫生间、墙角、下水道口等隐蔽场所，保持地面干燥不留积水，每天清理产生的垃圾，能够有效预防滋生病媒生物，防止蝇虫孳生。

   2.雨后出现的大蜗牛千万不要碰，它携带很多引发疾病甚至可能致死的寄生虫和病原菌。

   3.夏季是蜱虫的活跃季节，一旦发现被蜱虫叮咬并钻入皮肤，切记不要直接生拉硬拽，以免拽伤皮肤，还容易将蜱虫的头部留在皮肤内，应尽快求医取出蜱虫，然后做局部的消毒处理。

   4.如遇隐翅虫落在皮肤上，不要在皮肤上拍死它，而应把它弹走。如被咬应内服抗组胺药，外涂解毒搽剂或外用糖皮质激素，有继发感染者用抗感染药。

   5.扎紧裤腿，不要穿凉鞋拖鞋露趾鞋。少露出皮肤。在红火蚁多发区千万不可赤脚，红火蚁毒液含有生物碱、蛋白质和各种酶类，除剧痛外往往会导致过敏反应。若脓包破掉易引起二次感染，最好的办法就是尽快就医。

八、饮食安全

   夏季天气炎热，细菌旺盛繁殖，食物很容易腐败变质，不吃不洁食物，不吃过期变质食物，不吃“三无”食品。冷饮会对肠胃有一些刺激，如果肠胃不好（包括部分肠易激综合征患者、有偏头痛病史的人），注意适度，或饮用常温水。

九、交通安全

 1.自觉遵守交通法规，走人行道，无人行道时靠右边行走。

 2.不闯红灯，勿横穿马路，过马路时注意来往车辆，不进入标有“禁止通行”、“危险”等标志的地方。

 3.外出时，不乘坐非法运营车辆，不乘坐超载车辆，不乘坐车况不好的车辆。

     多一些谨慎，多一些安全！

十、防网络诈骗、网络借贷、网络赌博

 1.提高自我防范意识，寄钱转账需提防谨慎，保持冷静思考；

 2.对于陌生的联系方式，可多方求证，不要轻易相信别人；

 3.树立正确理财观念，警惕非法贷款陷阱，理性选择投资渠道；

 4.切莫深陷网络赌博泥潭，不要让来之不易的幸福毁于一旦。

 远离“网络赌博”，加强网络安全意识！

十一、防自然灾害

    1.夏季雷雨天气多，若遇强降雨，可能引发洪涝灾害，注意不要在桥下、低洼地、河道停留，防范山洪泥石流、坍塌等危险。在雷电、暴雨、暴风的天气时尽量待在室内，要特别关注阳台花草，防止大风吹落伤人事故发生。在户外时尽量不走山道等地方，避免因为大雨导致滑坡等事故发生。特别注意夜间的暴雨，提防破旧房屋倒塌伤人。

   2.夏天多雷电，当人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。打雷时，不要靠在墙壁边、门窗边、阳台，坐在房间正中央最为安全，但不要停留在电灯正下方，以免在打雷时产生感应电而发生意外。

   3.长期降雨易导致泥石流的发生，泥石流具有突然性以及流速快，流量大，物质容量大和破坏力强等特点。发生泥石流常常会冲毁公路、铁路等交通设施甚至村镇等，造成巨大损失。当发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，绝对不能往泥石流的下游走。

     4.若遇到冰雹，应及时躲避到结实的建筑物内。如在空旷处，要将手护住头部。

  我们真诚地提醒您，多一层防范就少一份伤害，添一份小心就会增一分安全！

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部分素材来源于网络

编辑 | 陈敬敏

责任编辑 | 王芸

审核 | 王小科

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