第一批睡不着的90后垮掉了｜TV

睡不好星人的自救指南来了！

点开看视频

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今天是世界睡眠日

周刊君看到一份

《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》

不看不知道

一看吓一跳

该研究显示

第一批90后的睡眠垮！掉！了！

90后普遍睡眠不佳

“苦涩睡眠”占29.6%

“烦躁睡眠”占33.3%

“不眠”占12.2%

只有5.1%处于“甜美睡眠”

年轻人，你真的会睡觉吗？

失眠对身体的危害多数人已知晓

但还有一种情况是

失眠的人总喜欢做些奇葩的事

其中某些

危害程度也不小

01

把身边的男票／女票弄醒

02 

把猫／狗弄醒

给它洗澡

03

把现男友、现男友前女友

现男友前女友的现男友微博翻一遍

04

再把前男友、前男友现女友

前男友现女友的前男友微博翻一遍

05

拔腿毛

拔腋毛

拔眉毛

06

给喜欢的人发微信

再疯狂撤回

07

淘宝京东严选小红书

信用卡一晚上刷掉了五位数

第二天再退了

08

自拍

修图

在“我真好看”&“我不好看”中纠结

09 

那些觉得不好的微信公号文章

一一点进去举报

你看

睡不着睡不好的后果实在太严重

不妨再次点开视频

看看“有意思实验室”为大家准备的

睡不好星人的自救指南

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