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【981·健康】我的前半生:做个独立自主的优秀女人,没毛病!但也请小心,癌症也青睐这样的女子

2017-07-26 河北农民广播

最近,电视剧《我的前半生》上档热播。该剧除了是改编自香港著名女作家亦舒的经典同名小说为看点之外,还云集中国无数实力派演员。



 

故事情节很简单,讲述了原本生活优越安逸的全职太太罗子君,一夕之间突逢生活变故,丈夫出轨还有一个孩子的第三者,一切被迫归零。在亲人和好友唐晶、唐晶男友贺涵的帮助下,逐步打破困境,实现自我蜕变成长,从“前半生”走向人生新历程的故事。由此也引发了,各种关于女性自强与独立的讨论。无论在婚姻中还是事业上都能成为一个掌控全局的优秀女子,是每一个女性所向往的。


可是你知道么?由上海中医药大学教授何裕民主持的一项调查显示,在我国城市女性癌症患者中,70%属于人们眼中的“优秀女人”。


她们在生活中一丝不苟、不爱发火,把一切打理的井井有条,既不抽烟酗酒,也不胡吃海塞,更不生活无度……但癌症偏偏找上了她们。

 


4种“优秀女人”,最容易被癌症盯上


1

完美主义者:胃癌、胰腺癌


在中青年群体中,因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。工作中爱较真、过于追求完美的人,患胃癌与胰腺癌的较多。

 

专家指出,豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”,平时要多培养兴趣爱好,遇到不快时做做深呼吸。 



2

老好人型:乳腺癌、卵巢癌、胃癌


过分在意别人的眼光,时时扮演“老好人”的角色,过度压抑自己的情绪,有泪往肚子里咽。国外的研究显示,无法排解的悲哀与乳腺癌关系密切。

 

过分谨慎、回避冲突、小心处事,即使内心有强烈的不满,也会委曲求全的女性“老好人”,最容易得的疾病是乳腺癌,其次是肺癌、胃癌,还有卵巢癌等。

 



3

勤俭持家型:肺癌


“上得厅堂、下得厨房”是很多人对好妻子的定义,然而厨房里也藏着患癌隐患。

 

上海同济大学肿瘤研究所的一项调查发现,中老年女性因长期接触高温油烟,其患肺癌的危险性增加了2~3倍。在非吸烟女性肺癌危险因素中,超过60%的女性长期接触厨房油烟,且厨房门窗关闭或通风欠佳。

 

在一个通风系统差、燃烧效能极低的环境中,采用高温煎、烤、油炸等方式做饭一小时,其对健康造成的损害,几乎相当于吸了半包烟。此时,若对厨房环境进行PM2.5测试,其数值会超过800。

 



4

女强人型:多种癌症


忙得来不及上厕所,憋出膀胱癌;久坐不动,懒出了肠癌;熬夜赶工作,缺少睡眠最容易引发肝癌……这种极度亢奋的心身状态,是癌症发展的温床。



女性必做的癌症检查


1

乳腺癌


乳腺癌发病率随年龄增大而上升,35岁后接近高发年龄,要坚持每月自查和每年定期查体。 


月经来潮后第9~11天是自检最佳时期。


视诊:双臂下垂,观察乳房弧形轮廓有无改变,是否在同一高度,皮肤有无脱皮或糜烂;乳头是否对称、提高或回缩;腋窝有无肿块或淋巴结肿大。双手叉腰,身体向左、右旋转观察。

 

触诊:站立或仰卧,左手放头后方,右手检查左乳房,手指并拢,从乳房上方顺时针移动,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序检查有无肿块。

 

用食指和中指轻压乳头,观察是否有带血分泌物;触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

 

不要用指尖压或挤捏,若发现肿块或其他异常要到医院做进一步检查。

 

查体主要有三种方式,一是医生触诊,二是通过B超检查,三是软X线钼靶照相(不适合40岁以下女性)。将三种方式结合效果更好。



2

宫颈癌


宫颈癌是伤害女性健康的高发癌症,我国每年约有13万新发病例,总病例占全球28%以上,且80%的患者被确诊时已发展为浸润癌(即可扩散)。

 

性生活3年以上,就要进行宫颈癌筛查,主要包括HPV检查(人乳头状病毒)、TCT检查(宫颈细胞学检查,较传统巴氏涂片检查更精准)。



3

卵巢癌


卵巢癌死亡率居女性生殖器官恶性肿瘤之首,由于卵巢深藏盆腔内,所以即使长了瘤子也不易被发现。 


如果腹部持续肿胀,有压迫感及疼痛、肠胃不适,进食困难或极易有饱腹感,尿频或尿急、阴道不规则出血或月经不调,绝经后阴道出血等,就要警惕卵巢癌。

 

卵巢癌可发生于任何年龄,年龄越高发病越多,以更年期女性(一般45~55岁)为主,多见于停经后;另外,独身或未生育的女性卵巢癌发病率高。

 

一年一次卵巢彩超检查,是早期发现卵巢癌的唯一方法。



4

甲状腺癌


发病率男女比例大概为1: 3,女性更要引起重视。


虽然只有1%的结节有恶变可能性,但原则上仍建议至少2年做1次甲状腺B超;已经发现结节的患者,至少1年做1次甲状腺B超,最好半年检查1次。


5

结直肠癌


结肠癌早期无明显症状,可能出现大便带血、腹胀、大便习惯改变等。

 

早期筛查的方法有三种:

o    肛门指检、大便潜血检查;

o    肠镜检查;

o    肿瘤标志物CEA和CA199。

 

结肠镜检查是及早筛查出结肠癌或癌前病变(或息肉)的最好方法。肠癌在50及50岁以上人群中发病率最高,建议从50岁开始肠镜检查计划,之后每10年筛查一次就能很好地检查出肠部病变。 

做一个优秀的女人没有问题,但是请一定注意自己的健康,千万别让癌症找上你!

—— END ——


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来源/美好生活小馆

值班编辑/陈博

监制/门宏苒、宋学强


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