【981·健康】感冒咳嗽不用吃药，不用花钱，一个刷子就能解决？

一到换季就开始感冒咳嗽

有时候吃药也不见好，

今天给大家推荐一个妙招，

只需要一个刷子就解决，

见效快，不受罪，还不用花钱！

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用刷子解决感冒问题

其实治疗感冒的方法还有很多，穴位按摩就是很方便的一种，感兴趣就试一试吧！

穴位治疗感冒

1    合谷穴：   

手大拇指、食指虎口间，拇指食指好比两座山，虎口像谷底，合谷穴在略向食指侧按之，合谷穴常按摩能增强免疫能力。合谷穴还有个雅称叫长寿穴；

2    列缺穴：    

在两虎口相对交叉，食指末端碰到的凹陷处；

3    迎香穴：     

在鼻孔旁，迎香穴可以治疗流鼻水、过敏性鼻炎、流鼻血；

4    风池穴：      

位于人体后颈部、后头骨下，两条大筋外缘陷窝中相当于耳垂齐平；

5    肩井穴：    

位于肩外侧端与脊柱连线中点、肩部最高处。孕妇不可以按摩或针灸容易造成流产；

6    天突穴：     

在胸骨上窝正中按之形如半月凹陷处；

7    足三里：     

膝盖外侧下三寸、外膝眼下四指处，经常按压可帮助脾胃消化、增强体质与抵抗力。

感冒食疗

风寒感冒
秋冬发生较多。常见症状是发热、无汗、头疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中医治疗一般以辛温解表为主。除对症治疗，采用食疗也能取得较好的效果：

香菜葱白汤：香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜洗净、切碎放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。此汤功效可发表散寒。每日2次，连服2～3日。

风热感冒
常见症状是：喉咙疼，有脓涕，发热、口渴，便秘。多是便秘两天后，开始喉咙痛，然后出现感冒症状，治疗当然先通便，配合清热解表药物，比如抗病毒口服液、银翘解毒片、牛黄解毒片等。

薄荷粥： 鲜薄荷30克（干的10克），粳米60克，冰糖少许。水煎薄荷5分钟，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一会儿，加入冰糖调化。此粥功效可疏风解表，清利头目。早晚温热服用。

气虚感冒
老年人或体质素弱人容易患此种感冒，或感冒后缠绵不愈。通常是发热不高，但反复发作，怕风怕冷，鼻塞流清涕，胃口不好等，成药可选玉屏风颗粒、补中益气丸等。平时可吃下面的食疗方。

黄芪鲫鱼汤：鲫鱼一条，黄芪15克，白术6克，防风3克，葱、姜、盐适量。将上述中药煎汁去渣。取药汁加水至1500毫升，放鲫鱼炖煮，调味即可，吃鱼喝汤。鲫鱼甘、温，健脾生肌，中药具有益气固表功能。此菜对于气虚、容易感冒的中老年人也有预防作用。

快转给你的亲人朋友吧~

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内容综合自网络

值班编辑/安丽

监制/门宏苒、宋学强

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