5岁男孩每天一碗“蛋炒饭”，1个月之后被送去医院，医生：太无知
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蛋炒饭热量和胆固醇都很高，经常吃容易患高血压和高血脂。
—— 教儿育女学堂
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生活水平不断提高，家长们对孩子的衣食住行，也越来越注意。
总是想最大限度地，满足孩子各方面的需求。
尤其是在吃喝方面，很多家长都本着“孩子喜欢的，就是适合的”这个原则。
却不知在奉行这个原则的时候，其实是存在风险的。
都说十月怀胎的过程非常艰辛，其实带孩子也艰辛。
因为不仅要注意孩子的日常习惯，更要注重孩子的饮食健康。
张女士的儿子小涛已经5岁了，平时活泼可爱，父母给报的兴趣班也表现不错，是典型的“别人家的孩子”。
孩子优秀父母自然开心，所以在生活中尽量满足他各项要求。
小涛很喜欢吃楼下饭店的蛋炒饭，每次放学回家都想去吃，但张女士觉得长期吃外面的东西有些不放心，于是便自己琢磨着做起了蛋炒饭。
幸运的是孩子对张女士的手艺十分认可，每次都将蛋炒饭吃个精光，于是蛋炒饭成为了他们家饭桌上最常见的主食，小涛每天都会吃一碗。
这种情况持续了一个月，一次，孩子吃过蛋炒饭后脸色变得十分难看，张女士立刻带他前往医院检查。
结果让全家人惊讶，原来孩子得了高血脂，而罪魁祸首就是“蛋炒饭”。
蛋炒饭热量和胆固醇都很高，经常吃很容易患高血压、高血脂。
高血脂说的通俗一点，就是体内的血液变得过于浓稠。
这种疾病的危险不仅在于血液本身，而且还会诱发胆结石、高血压等各项疾病。
在治疗的过程中，并不是所有患者都能被治愈。
所幸张女士儿子生病时间不长，可以恢复正常，但孩子在治疗过程中也会遭不少罪。
医生连连叹息：妈妈太无知！
1.高热量食品
其实像蛋炒饭就属于高热量食品。
因为孩子脾胃功能比较弱，吃太多高热量的食物，难免会出现消化不良的现象。
2.生冷的食品
尤其是对于夏季来说，生冷的食品有利于解暑降温，但是孩子是不宜多吃的。
这些食品不仅会让孩子出现消化不良的现象，更会刺激到孩子的肠胃。
3.反季节的食物
其实很多水果都是反季节的，只是因为现在科技的不断发展，人们在冬天也能吃得上西瓜等。
父母不要因为“新鲜”，就给孩子买。
“水满则溢，月盈则亏”，不管是什么东西太满终究是不好。
即便孩子喜欢吃某一样食物，吃太多也会加重身体负担，影响其他食物营养的吸收。
家长们在给孩子搭配膳食的过程中，要遵循两个原则。
1.适量多样、少油盐
孩子处于生长发育的关键时期，所需要的营养成分也是多样的。
若是仅让孩子吃自己喜欢吃的东西，吸收的营养并不完全。
所以家长们在照顾孩子兴趣的同时，也要在餐食中添加多样食材。
多油高盐的食物，会导致心脑血管疾病。
孩子们的代谢能力还没有成年人那么强，所以这些油脂对孩子的负面影响，只会多不会少。
家长们切不可为了让孩子长高长胖吃过度的多油盐食物。
2.瓜果蔬菜不能少
很多家长抱怨孩子只喜欢吃肉和油炸食品，不吃瓜果蔬菜。
虽然人的喜好应该被尊重，但为了孩子健康成长，家长们还是要想办法将蔬菜水果融合到孩子的饮食当中。
若是孩子不喜欢吃瓜果蔬菜，那么家长就要动动脑筋了，可以将这些东西融入宝宝爱吃的菜系里面，逐渐让他们接受。
还有很多宝宝，不喜欢某一种食物是以前没有吃过，而自己又不愿意接受新事物。
这样的情况就需要家长，鼓励他们勇于接受。
每一个孩子经历的悲剧都是有原因的，其中家长的不细心是重要的一环。
我们在教育引导孩子的过程中，不要因过度重视孩子的喜好，而忽视孩子的身体健康。
孩子在成长过程中，也会遇到各种各样的问题。
无论是在饮食上还是生活上，这也是对父母的一份考验。
所以为了孩子的健康，父母千万要做到细心，有耐心！
-END-本内容为作者独立观点，不代表教儿育女学堂立场。
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