“长期只能趴在桌子上睡觉，非常不利于孩子的成长，希望教育局能够采购可以躺着午休的桌椅。”
“四川的中小学校能否推动‘中小学生午休工程’？满足孩子们在校午休的需求，保障孩子们身体健康和下午充足的学习精力。”新学期开始，中小学生午休问题再次引发社会关注。不少家长在人民网“领导留言板”上留言，希望能改善办学条件，提升学生午休质量。一直以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量问题备受重视。2021年，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，要求“有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间”“中小学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间”。
目前，多地已落实推行午休制度，结合学校实际情况创造条件，进一步优化午间作息时间安排。在保障学生睡得饱的情况下，如何让学生午休睡得好？还存在哪些难点？近日，人民网记者深入各地，针对“中小学生午休”问题展开调研。
“很幸运，我女儿去年入学，成为了第一批‘躺睡’的小学生。她在学校里养成了良好的学习生活习惯。”杨女士的孩子就读于福建泉州石狮古洋小学，学校现有学生1248人，参与学校午托的有1152人，参与率达到92.3%。杨女士介绍，他们夫妻是双职工，孩子能够在学校吃午饭、午休，给他们减轻了很大的负担。这一切得益于去年下半年，学校采购了一批“午休神器”——新型课桌椅，让孩子们实现了“躺平”午休。古洋小学党支部书记、校长王阿彻介绍，为学生采购“午休神器”是在一次外出考察学习中获得的启发。“孩子正是长身体的时候，中午长期趴睡对腰椎、颈椎不好。能不能让孩子们中午也躺着睡？”回到学校后，他开始从网上找资料、联系厂家定制桌椅。
福建省石狮市古洋小学低年级学生在校实现午休“躺平”。古洋小学供图
“要帮助学生实现午休‘躺平’自由，首先要对教室进行改造，必须考虑空间、班生规模、教室大小等因素。”王阿彻介绍，推行“躺睡”面临着许多的困难，“找到合适的课桌椅后，还要解决钱从哪里来的问题。”“学校楼下有22个店面出租，属于村里的村财。”王阿彻找到学校校董以及村委会商量，获得了支持，“村财拨款帮助学校进行了课桌椅改造。”记者向福建多地教育部门及多所学校了解到，目前，福建省内许多中小学生只能趴在课桌上午休，这主要受制于两个客观因素：一是教室空间不够大，或者学生人数太多，摆放空间受限。二是经费问题，没有专项财政经费支持，学校需要自筹。公立校还受制于课桌椅未达到报废年限，无法购置新设备等问题。福建省教育厅基础教育处相关负责人表示，除了财政资金方面的原因，主要还是结构性矛盾，即一些山区校具备午休“躺平”的条件，可是需求量不大；而城区校有需求，但是因为大班额又难以满足。除了受到场地、资金的限制外，不少学校还面临着师资力量有限的难题。中午12点55左右，深圳盐田区外国语小学，刚练完硬笔书法、结束社团训练的孩子们，纷纷拿出简易睡袋、抱枕等“神器”，选择自己舒服的方式开启午休时光。受限于学校的设施、场所，孩子们只能通过拼桌椅或者用垫子、睡袋等平铺在地上实现“躺睡”，有的孩子用抱枕趴在桌上睡。为了确保学生有充足的午休场地，学校最大限度地利用场地资源，除了上课的班级教室，还准备出了阶梯教室、多功能厅、合唱室、舞蹈室等13个场室。“学校开学前都会开展午托教师岗前培训，和学生签署午托安全责任书。”外国语小学孟老师表示，“但是教室空间小，学校午托人数多，不能保证所有学生都能够躺休。同时，老师从7点进校到午托、到课后延时服务，工作时间太长，管理学生安全压力大，老师的身心健康也会受到影响。”
今年3月，有浙江东阳市网友在人民网“领导留言板”留言：“义乌通过课桌椅改革，小学生已实现躺着睡，手臂不容易酸痛，利于孩子的身体发育。东阳的各村镇小学何时能普及新式课桌？”东阳市教育局在回复中表示，“2022年，我局先将新建的白云实验小学作为可躺式课桌椅试点学校，选择一年级一个班级进行尝试。受教室场地面积、师生人数等因素限制，学生日常进出座位、打扫班级卫生、搬动桌椅等都不方便，效果不如预期，您关于改革课桌椅实现躺睡的建议根据我市目前各校实际情况无法采纳，若条件成熟，我们会及时跟进，启动改革。”
人民网记者调查了解到，不少家长因为孩子午休“趴着睡”，无奈放弃校内午托服务，选择将孩子送到校外托管机构，或者接回家午休。
从“睡饱”到“睡好” 多地“因校制宜”探索健康午休近年来，为保障中小学生午休时间，提升午休质量，多地推出了“中小学生在校健康午休工程”，并将其列为民生项目之一，通过为学生提供可折叠桌椅、可延展储物柜，让孩子们实现从“趴睡”到“躺睡”。开学第一天，也是海南白驹学校午休大楼启用的第一天。午餐后稍作休息，学生们便在老师的带领下前往午休大楼进行休息。据悉，该午休大楼是利用200万元市财政专项资金对原C栋宿舍楼进行整体维修改造而成。改造后的午休楼共有96个房间，960个床位；改造后的房间内，空调、床帘、木质双架床等设施设备一应俱全。海南白驹学校学生宿舍。人民网记者 孟凡盛摄
2023年，海南省海口市将“城区部分中小学校提供校内午餐午休服务项目”列为10项民生项目之一。根据海口教育部门要求，各区、各学校要遵循“因地制宜、一校一案、试点先行、稳步推进”的原则，充分利用资源，提升中小学校学生午餐午休服务的供给能力和保障水平。在重庆谢家湾学校初中部，“1小时午休”也已成为学校重点要求的管理环节。学校为所有学生都配备了午休床，中午12点下课后，学生自主来到食堂享用自助午餐，12:45前回到宿舍休息，13:45起床再回到教室上课……“学校为走读和住读的300余名学生均安排了午休宿舍。一间宿舍住三个人，设有两个洗手间，不会造成拥挤。床与床之间有隔板，学生站立或坐在床上可面对面交流，躺下后也能互不打扰，宿舍既有温馨、充足的公共活动区域，又有相对隐私的个人空间。”全国人大代表，谢家湾教育集团党委书记、总校长刘希娅介绍，“我们的午休宿舍是利用闲置校舍改建的，学校每天中午还安排值周老师专项巡视。孩子们每天一小时午休后，精神更足了，下午的学习也更加高效。”
“让在校的孩子躺着午睡是件有远见、有温度的事情。”“支持！孩子们太辛苦了，虽然物质条件好了，但是休息时间少了，希望学校能做好配套设施，保障休息。”网友留言截图。来源：“领导留言板”公众号
近日，人民网“领导留言板”刊发《人民建议｜让孩子在学校也能躺着午休》，引发网友热烈讨论。家长们在评论区纷纷留言，“‘躺休’的建议简直说出了我们的心声”。同时，也有不少网友表示希望政府能够加强采购等方面的监督管理，别让好政策走向歪路。关于如何让孩子们既能“睡得饱”，又能“睡得好”，您有什么好的想法和建议，欢迎来“领导留言板”聊聊。
来源：人民网联合报道组 徐明玥 刘宝琴 李语 宋彤桐 孟凡盛 姚於原标题：深调研｜睡饱又睡好 如何让优质午休成为中小学生的“标配”？编辑：施云娟