知晓｜0~6℃，最糟糕的变异株？钟南山、张文宏最新研判！增补7家！北京A类定点医疗机构升至39家！

今日天气

今日小雨转多云，气温0~6℃

风力：北风2级

空气质量：轻度污染

紫外线强度：弱

洗车指数：不宜

聚焦

最糟糕的变异株？钟南山、张文宏最新研判！

民生

★北京市累计报告接种新冠病毒疫苗5140.99万剂次

截至2021年11月27日，北京市累计报告接种新冠病毒疫苗5140.99万剂次，累计接种2198.19万人。

★北京冬残奥会所有场馆无障碍设施均满足残疾人需求

北京冬奥组委消息，目前，冬残奥会5个竞赛场馆和3个冬残奥村无障碍设施建设已与场馆主体工程一起同步完工。冬奥会和冬残奥会所有场馆的无障碍设施均能满足残疾人服务需求。

★“十四五”末期北京博物馆将超260家

市文物局近日发布《北京市“十四五”时期文物博物馆事业发展规划》，未来五年文博领域发展“任务单”明确。“十四五”末期，本市将实现每10万人拥有1.2家博物馆，博物馆数量超过260家。

★北京首个街道级“便民服务类”社区社会组织建立

日前，海淀区花园路街道市民活动中心组织召开了街道“便民服务”类社区社会组织培育推进会，这也是北京首个街道级“便民服务类”社区社会组织成立的标志。

要闻

国内

★31省区市累计报告接种新冠疫苗248289.5万剂次。

★国家卫健委：推进医疗机构检查检验结果互认。

★我国5G终端用户占全球80%以上。

国际

★南非国际关系与合作部指责多国针对南非的旅行禁令。

★欧洲多国发现“奥密克戎毒株”确诊或疑似病例。

★澳大利亚首次出现奥密克戎毒株感染病例。

服务

出行

新开专9路、专209路

北京公交集团自2021年12月6日首车起，新开专9路、专209路。

1．专9路

方便总部基地乘客接驳地铁9号线科怡路站。

首末站：地铁科怡路站→怡海花园西门（单向运营）

停靠站位：地铁科怡路站、宝隆路、海鹰路东口、内环西路、中核路东口、科丰桥北、温泉公寓、怡海花园西门。

营运时间：平日7:00-10:00、16:30-19:30，节假日8:00、8:30、9:00、17:00、17:30、18:00。

2．专209路

方便总部基地东区乘客接驳地铁4号线、10号线。

首末站：地铁角门西站－六圈

停靠站位：

地铁角门西站→六圈方向：地铁角门西站、四顷三村、地铁公益西桥站、公益西桥北、公益西桥西、黄土岗、花乡桥东、花乡桥南、四合欣园北门、五圈路、五圈路西站、地铁丰台科技园站、总部基地金融港、六圈；

六圈→地铁角门西站方向：六圈、总部基地金融港、地铁丰台科技园站、五圈路西站、五圈路、四合欣园北门、花乡桥南、花乡桥、花乡桥东、黄土岗、地铁草桥站、欣园小区西、欣园小区东、北甲地、嘉园二里南门、地铁角门西站。

营运时间：地铁角门西站平日6:00-9:00、15:30-18:30，节假日7:30、8:00、8:30、9:00、16:00、16:30、17:00、17:30；六圈平日6:45-9:45、16:15-19:15，节假日8:15、8:45、9:15、9:45、16:45、17:15、17:45、18:15。

提醒

增补7家！北京A类定点医疗机构升至39家

北京市医保局发布通知，增补北京清华长庚医院等7家定点医疗机构为A类定点医疗机构。截至目前，北京市参保人员无需选择直接就医的医疗机构包括39家A类定点医疗机构、164家中医定点医疗机构、160家专科定点医疗机构以及2200余家定点社区卫生服务机构。

为进一步做好北京市基本医疗保险定点医疗机构管理工作，方便参保人员就医，北京市医保局对全市基本医疗保险定点医疗机构从服务量情况、总额费用控制情况、次均费用控制情况和医疗保险管理情况等方面进行考评，决定在原有32家北京市基本医疗保险A类定点医疗机构的基础上，增补北京清华长庚医院、中国医学科学院阜外医院、中国中医科学院西苑医院、首都医科大学附属复兴医院、航天中心医院、北京燕化医院、北京市第二医院7家定点医疗机构为A类定点医疗机构。自2021年11月25日起生效。

截至目前，除本人选定的定点医疗机构（含1家定点社区卫生服务机构）以外，本市已有39家A类定点医疗机构、164家中医定点医疗机构、160家专科定点医疗机构无需事先选择，参保人可以直接持社保卡或电子医保凭证，到本市定点社区卫生服务机构就近就医并实时结算。定点药店无需选择，参保人员在本市任意一家定点药店需持医院外购处方购药，可按规定纳入医保报销范围。

此外，10月4日，北京还上线了城镇职工参保人员定点医疗机构自助变更业务，本市城镇职工参保人员可根据需要通过在“医保北京”公众号、“北京市社会保险网上服务平台”办理定点医疗机构自助变更业务。网上自主变更定点医疗机构的时间为每月4日至月末最后一天，早六点至晚十点。变更成功后，当日页面不显示，次日生效。

北京市医保局表示，新增A类定点医疗机构要严格执行基本医疗保险相关管理规定及定点医疗机构服务协议书，加强内部管理，提高医疗保险服务水平，严格控制医疗费用，更好地为参保人员服务。各区医疗保险管理部门要加强对辖区内A类定点医疗机构的管理，同时向参保人员做好政策宣传工作。

附：北京39家A类定点医疗机构

中国医学科学院北京协和医院、首都医科大学附属北京同仁医院、首都医科大学宣武医院、首都医科大学附属北京友谊医院、北京大学第一医院、北京大学人民医院、北京大学第三医院、北京积水潭医院、中国中医科学院广安门医院、首都医科大学附属北京朝阳医院、中日友好医院、北京大学首钢医院、首都医科大学附属北京中医医院、首都医科大学附属北京天坛医院、北京世纪坛医院(北京铁路总医院)、北京市健宫医院、北京市房山区良乡医院、北京市大兴区人民医院、北京市石景山医院、北京医院、首都医科大学附属北京安贞医院、首都医科大学附属北京潞河医院、国家电网公司北京电力医院、航空总医院、北京市海淀医院、北京市垂杨柳医院、北京市昌平区医院、北京市顺义区医院、北京市平谷区医院、北京市密云区医院、北京市延庆区医院、北京怀柔医院、北京清华长庚医院、中国医学科学院阜外医院、中国中医科学院西苑医院、首都医科大学附属复兴医院、航天中心医院、北京燕化医院、北京市第二医院。

健康

感冒不能拖，伤肺又伤肾

本周北京将再次迎来了大风降温，冷空气的来袭使人们易患感冒、支气管炎、慢性鼻炎等许多呼吸道疾病。中医讲“寒邪侵袭易伤肺”，怎样才能保护呼吸道不被疾病困扰，同时通过养肺补肾来调理身体、抵御寒冷呢？

冬季感冒服药分清病症再吃

冬季感冒多为外感风寒引起的寒症，如发热怕冷、鼻塞流涕、头晕头痛等，如果一直拖着不管它，阳气足、抵抗力强的人通过调整作息和饮食习惯有可能自愈，但无法自愈或身体素质较弱的人则容易化热，症状由寒症转为热症，出现口干舌燥、嗓子痛、咳嗽、生痰、气喘等症状。

中医认为病邪是“由表入里”的，当病邪在浅表时没有及时治愈，就会进一步深入，对脏腑造成影响和损伤。感冒是表征，是比较轻的病，但拖久了就会变成支气管炎、肺炎等下呼吸道疾病，而且感冒还会入膀胱经，引起经络不通，在一定程度上影响肾功能。所以说，感冒不能拖，要尽早进行治疗，以免病症加重。

对于正确用药上，很多人也比较困惑，看到写有“感冒”字样，就认为都可以服用，其实这是个误区。中医讲究“辨证论治”，根据病症的不同、个人身体状况的不同，用药上会有所差异。

中成药里治疗感冒的药以清热解毒的居多，药性寒凉易伤阳气，在症状表现为寒症和刚刚化热时，应以宣散为主，服用药性温和的感冒药，如果一味地清热，反而会压抑阳气，让自身的抵抗力减弱，使病程变长。因此，在分不清病症时，最好及时就医，对症下药才能好得更快。

久咳不愈伤肾 需要调理阴虚

曾有一位患者在打完疫苗后开始咳嗽，本以为是正常反应，但咳了很久都不好，后来通过调理阴虚痊愈了。在冬季，尤其是在干燥的北方，如果出现了燥咳、干咳、久咳不愈的症状，那么可能不是简单的着凉感冒，而是阴虚内热在捣乱，需要通过养阴来调理。

燥邪伤肺，可以服用秋梨润肺膏等一些润燥的药。热症伤津，中医将人体中全部的液体称为“津液”，在治疗热症的同时，可以自己用百合、枸杞、桑葚、玉竹、大米等有生津作用的食材熬粥喝，也能达到养肺的作用。久病伤肾，可以服用六味地黄丸等一些补肾的药来增强人体的根基。

体弱的老人和儿童是冬季呼吸道疾病的易患人群。老年人体弱气虚，气血运行不通，容易引起气滞的毛病，同时影响代谢功能，身体在吸收营养物质后产生的废物和废液不能顺利代谢掉，就会引起“痰淤”和“痰湿”，在冬季更容易受到外感风寒的侵袭，需要格外注意。

慢性炎症君莫慌 把握时机好治疗

在中医看来，久病不愈会使器官郁结甚至增生，引起鼻窦肿胀、咽喉红肿、扁桃体肿大等病症，常见的慢性鼻炎、慢性咽炎都是炎症反复发作所致。患有慢性呼吸道炎症的人群在冬季更易感到不适，但其实感冒正是治疗慢性炎症的好时机。

与病邪“由表入里”相对应，中医认为疾病的治愈是“由里达表”的，这就是为什么在下呼吸道疾病的治愈过程中，不少人会再次出现感冒的症状。慢性炎症平时“藏得深”，没有症状，难以对症下药，在外感风寒引起感冒时，人体中的正气也就是阳气生发来对抗病邪，正是扶正祛邪的好机会，在治疗感冒的同时治疗慢性炎症，坚持两月余便会有成效。

另外，阳气足是好事，但需要注意的是，冬季天气寒冷，人体中阳气入里“收藏”，而肝主生发疏泄，阳气入里容易引起肝郁内热，导致心烦气躁、情绪不佳，以及胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的发生。

来源：北京日报、新京报、人民网、中国新闻网、央视新闻、墨迹天气等编辑：刘亚静

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