知晓｜4~18℃，40家医疗机构为民服务电话公布！机票燃油附加费年内第二次下调！玉渊潭公园推荐6处赏樱点！

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空气质量：优

紫外线强度：强

洗车指数：不适宜

特别关注

向前一步！海淀区卫生健康委公布40家医疗机构为民服务电话！

4月5日，海淀区卫生健康委公布40家医疗机构24小时为民服务电话。

新闻速递

■2023年清明节假期，全国国内旅游出游2376.64万人次。

■机票燃油附加费年内第二次下调：4月5日起单程最低降至30元。

■中国气象局：华南汛期已开启，今年入汛偏早。

■第八批集采预计7月落地，肝素类产品首入国采。

■国家级医疗质量控制中心名单公布，北京15家医院入选。
民生在线

■9月招新生！北京一〇一中教育集团两所中小学校落地昌平，分别是北京市第一〇一中学昌平实验学校（九年一贯制学校）和北京市第一〇一中学未来科学城学校（十二年制学校）。

■第十三届北京国际电影节科技单元集中展映37部国内外科普科幻影片。

■玉渊潭公园推荐6处赏樱点：分别为公园西南部“南山观樱”景区、南部“樱珞花谷”景区、东门内“樱缤之路”、樱花大草坪晚樱林、“樱棠春晓”东西两侧以及樱花园西北部晚樱林。

■4月5日，2023年北京郁金香文化节在北京国际鲜花港启动。

■4月5日起，雁栖湖景区恢复游船登岛游。

健康一刻

春天，别错过这3种蔬菜

01韭菜

初春是一年中吃韭菜的最佳时机，它含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，同时能降低胆固醇，起到预防动脉硬化、冠心病的作用。

02香椿

香椿富含钾、钙、镁元素，B族维生素的含量在蔬菜中也名列前茅。香椿还含有抑制多种致病菌的成分，以及丰富的多酚类抗氧化成分。

03芹菜

芹菜富含钾、膳食纤维和类黄酮物质，我们平时主要吃它的嫩茎，其实芹菜叶的营养价值也很高，每100克芹菜叶中胡萝卜素含量为2930微克（芹菜茎只有340微克）。所以，大家食用芹菜时，最好茎和叶一起吃。

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来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、健康中国、健康海淀、墨迹天气等

编辑：石楠

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