形意拳之精粹——练与悟

    中华武术历史悠久,源远流长,是中华传统文化的重要组成部分,是历代劳动人民保家卫国、强身健体和劳动实践的结晶。山西乃武术之乡,又为形意拳发源之祖庭,理应在民族传统文化遗产发掘、整理、继承和发扬方面做出更大的贡献。

    余习拳术十载,对拳学略知一、二，深感中华武学浩如烟海，博大精深。尤其是内家拳——形意、 太极 、八卦，更是理法同一、学无止境。无论是在养身健身、陶冶性情、开发智力、益受延年方面，还是在实践技击、护体防身、挖掘潜能方面都是完整的、系统的、科学的运动体系，其他任何运动形式皆不具备内家拳练习效果功能的多样性。

    传统武术是现代技术的摇篮，是当代一些竞技项目的基础。因此，我们有责任和义务保护好传统武术文化遗产。历史上，存有大量的武术专著，它们积历代祖师之智慧，汇各门各派之精华，有较全面的和系统的论述。随时间的流逝，现存世越来越少，有些已成稀世珍品，有的甚至已经绝迹，这种局面严重影响和制约了传统武术的研究和传承。随着新世纪的到来和改革开放的深入，世界各国文化交流日益频繁，中华武术越来越广泛的受到世界各国人民的重视和喜爱，从学者越来越多。因此，怎样使中华传统武术走出国门，造福世界，使这枝属于体育高于体育的武术之花绽开的更加绚丽多彩，这无疑需要我们武术界同仁做出艰苦的努力和无私的奉献，使中华传统武术早日跻身于奥运竞技赛场。

    古旧拳谱历来少而珍贵，武林人士视为珍宝，持有者秘而不宣，未有者苦苦寻求而不得。我们在学习和研究古拳谱时，首先应该认识到这些拳谱是何辈人毕生的心血和结晶，是练功经验的总结，是何辈人给我们留下的非常宝贵的财富。中华武术不但要练要体会，更重要的是悟，悟其精髓悟其精神。

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