瑜伽旅修｜和校长同游碧海蓝天的海南三亚
海南
一个被偏爱的孩子
地处于北纬18°
大海、阳光、沙滩、蓝天、白云
是每天睁开眼就能看到的景象
到亚龙湾森林公园洗肺“森”呼吸……
拥抱久违的阳光与海风～
探寻广阔的热带雨林
沐浴沁人心脾的清新空气
俗称中国的“马尔代夫”——蜈支洲岛
四周是蔚蓝的海，满岛是滴翠的绿
海岸线蜿蜒绵长，四季是美丽的碰撞
清一色的珊瑚石海岛，洁白细腻的海滩
美的让人留恋
10月26日-10月31日
和校长同游碧海蓝天的海南三亚
期待与你重启美好～
“ 道不尽的三亚美景 ”
亚龙湾热带天堂森林公园
位于三亚市东南方向25公里
它是三亚的天然大氧吧
拥有良好的热带雨林生态资源
1506公顷的城市绿肺
1500余种热带植物
190余种野生动物
210栋山间别墅客房
环抱着亚龙湾国家旅游度假区
景区内美丽的自然风光占据了
冯小刚著名电影《非诚勿扰2》
三分之二以上镜头
随着电影热播而名扬全球
四个网红打卡地不得不去
📍 全海景玻璃线桥
位于亚龙湾热带天堂森林公园之巅
最高处海拔450米
全长400米，最宽处10米
上可仰观天高云淡
下可俯视逾百米深的雨林山谷
📍 峭壁天池
“天池” 是一个在峭壁上修筑的无边泳池
从高出俯瞰，像一颗璀璨的蓝宝石
闭上眼睛仿佛与山林融为一体
过江龙索桥
全长168米，离地近40米
走在索桥上，远处是辽阔海洋
四周是鸟语花香
📍 沧海楼
登上沧海楼
目之所及，尽是海天一色
凭海临风，仰望蓝天白云、日月星辰
俯瞰长林远树、碧波万顷
📍 兰花谷
谷内长达1000多米的回形步道上
藤萝密布，溪水潺潺
数十种兰花争奇斗艳
参天巨榕、百年古藤、野生桄榔
热带雨林六大奇观随处可见
蜈支洲岛位于三亚海棠湾内
是海南岛周围为数不多的
有淡水资源和丰富植被的小岛
地貌美丽而有层次
岛的中部坡地逶迤，藤蔓缠结
岛上共有2700多种植物
其植被覆盖率高达90%
海水清澈透明，最高能见度达27米
去潜水、去半潜观光、去海钓、滑水
有那好玩的帆船、摩托艇、香蕉船
沙滩摩托车、沙滩排球...
流连忘返的风景名迹
妈祖庙、情人桥、观日岩、观海长廊
茂密的热带园林、英姿飒爽的椰子
还有那一望无际的开阔与畅快
可爱的马鲛鱼、石斑鱼、海胆、海参
对虾、夜光螺及五颜六色的热带鱼
...
这里无穷无尽的旅游风景
舒适的度假区，耐人寻味的人文
就在蜈支洲岛
“ 和谁一起去 ”
· 饶秋玉 ·
● FineYoga梵音瑜伽创始人
● FineYoga梵音瑜伽教学总监
● 梵音湖北静修中心校长
● 梵音素食.茶空间创始人
● 国际瑜伽联盟中国区理事长
● 国际瑜伽环保联盟成员
● 早期在Guruji Shri K. Pattabhi Jois 教室里练阿斯汤伽二级序列的中国人
● 中国大陆早期获得阿奴萨拉授权的瑜伽导师
● 中国早期的瑜伽练习者，至今保持练习和教学
●《阿斯汤伽瑜伽》中文版译者
“ 此次行程你将收获 ”
跟着校长一起旅修
SANYALVXIU
这次课程由FineYoga梵音瑜伽校长主讲，她练习瑜伽19年，冥想11年，靠瑜伽&冥想维护身心，会在6天的旅程中练习瑜伽精髓正位 & 冥想 & 唱诵。
校长也会带领大家练习唱诵练声，运用我们瑜伽练习当中的正位和核心力量，提升唱歌技巧。
瑜伽与自然融合之旅
SANYALVXIU
６天的旅程带您深度体验瑜伽静修的过程，亲身感受一番瑜伽与自然的融合，课程节奏根据主题带来不一样的身体和心灵体验。
为您跟拍瑜伽影像
SANYALVXIU
此次课程，有瑜伽专业摄影师为您跟拍留影，留下最美好的记忆。
“ 此次课程安排 ”
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Day1（10月26日）
【8：00 - 19：30】
三亚凤凰机场接机并入住酒店，根据客人航班抵达时间，安排专车接站送至酒店入住-亚龙湾铂尔曼别墅度假酒店
【18：00 - 19：30】
欢迎【伽遇晚宴】，学员们相互自我介绍认识
Day2（10月27日）
【7:00 - 8:30】
☆早课练习
主题：核心正位
——骨盆承上启下，腰臀塑形更有效
【8:30 - 10:00】
练习完稍作休息，酒店自助早餐
【10:30 - 16:00】
酒店出发，游览亚龙湾热带天堂森林公园 （含景区大门票，其他项目门票自理），午餐自理
【16:00 - 18:00】
返回酒店休息，尽情享受自由时光
【18:00 - 19:00】
酒店附近晚餐 （步行5分钟即可抵达 ）- 喜喜港式茶餐厅
【20:00 - 21:30】
晚课：唱诵冥想离苦理论
Day3（10月28日）
【7:00 - 8:30】
☆早课练习
主题：根基稳定
——四肢要正和稳定练习
【8:30 - 10:00】
练习完稍作休息，享用早餐
【10:30 - 16:00】
酒店出发，前往蜈支洲岛，抵达后可自由选择不同的水上项目体验 （ 含上岛门票，水上项目门票自理），准备午餐打包盒
【16:00 - 20:00】
返回酒店休息，尽情享受自由时光，晚餐自理，可根据口味选择自己喜爱的餐厅
【20:00 - 21:30】
晚课：唱诵冥想离苦理论
Day4（10月29日）
【7:00 - 8:30】
☆早课练习
主题：骨盆肩颈的正位
——打造好体态
【8:30 - 10:00】
练习完稍作休息换衣服调整，酒店自助早餐
【10:30 - 11:15】
前往三亚最大的免税店海棠湾免税店
【11:15 - 17:30】
抵达后可按照根据自己的喜好安排时间，免税店紧邻亚特兰蒂斯，想参观的同学，可打车前往，午餐自理，免税店有很多餐厅可选择
【17:30 - 18:30】
当地特色餐厅
【18:30 - 19:30】
晚餐后返回酒店休息
【20:00 - 21:30】
晚课：唱诵冥想离苦理论
Day5（10月30日）
【7:00 - 8:30】
☆早课练习
主题：核心练习+强调呼吸=愉悦有效的练习
【8:30 - 10:00】
练习完稍作休息换衣服调整，酒店自助早餐
【10:00 - 18:00】
全天自由活动，可以完全按照自己的心意享受在三亚的最后一天
【18:00 - 19:30】
告别晚宴酒店内晚宴
【20:00 - 21:30】
晚课：唱诵冥想离苦理论
Day6（10月31日）
【7:00 - 8:30】
早课巩固学习练习，酒店自助早餐
【8:30 - 20:30】
早餐结束后，根据客人的航班或者高铁时间安排专车送站
行程一览表
“ 报名详情 ”
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【活动时间】：2021年10月26日-10月31日 （5晚6天）
【报名费用】
○ 原价：8788元，早鸟价：7788元
早鸟价截止时间为9月20日23:59
○ 梵音会员、教培毕业生学员、再次参加游学班学员均可享受9折优惠
☆ 先交500元定金预定名额，早鸟价截止前需要交齐尾款才可享受早鸟价优惠，这样可以为您提前预定好房间，并做好人数确认
☆ 注：费用不退不转
【费用包含】
○【住宿】亚龙湾铂尔曼别墅度假酒店（5晚）
豪华池景房
▲卧室-标准双人间
○备注：如需升级单人大床房单住需补差价1980元
豪华泳池大床房
▲卧室-大床房
○备注：如需升级至酒店泳池别墅房，可咨询销售顾问相关费用
○【用餐】
包含全程酒店自助早餐和每天一顿正餐（如行程所述）
○【用车】全程正规旅游资质车大巴车，机场接送专车
○【行程内注明景点门票】
○【课程】活动所述瑜伽&冥想
○【专业摄影师】梵音瑜伽专业摄影师为您跟拍留影，留下最美好的记忆
○【旅游意外险】
【费用不含】
○【大交通】各地往返三亚的大交通费用
○【用餐】行程所列餐饮之外的用餐费用和酒水费用
○【其他】费用包含项所列之外
【温馨提示】
1.可选乘航班：您的出发地-三亚凤凰国际机场
2.机场-酒店：根据您具体抵离时间，派专车负责接送。（机场-酒店车程45分钟）
3.全程不会引导购物点，时间避开节假日高峰期，不会出现人挤人的情况
4.行程安排专业资深导游全程陪同，学识渊博很有户外带团经验，英文好，应变能力强
5.梵音会为每位学员提供Manduka 专业Pro Lite 瑜伽垫
6.组团社：上海优途国际旅行社有限公司
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“ 酒店介绍 ”
原汁原味的东南亚风情园林，古老而神秘的泰式雕像，具有代表性的泰式尖顶低层建筑，随处可见的热带灌木丛林，绽放的花朵点缀其中，身穿泰式服装漫步林荫小径，相得益彰。
▲150平南洋泳池别墅
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梵音免费瑜伽&冥想APP
全国80+家馆会员练习咨询电话：
400-999-8808
全国线上线下教练培训咨询电话：
400-188-8868
新员工招聘咨询：邓邓
投诉与建议：燕子（校长助理）
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