6天的香格里拉游学，让她成为了校长的忠实粉丝
母亲周桂芹关于香格里拉游学的分享
在FineYoga梵音瑜伽7月底组织的香格里拉游学中，有一对像极了“姐妹”的母女——这是北京区教练王思莹和她的母亲周桂芹。
6天的游学时间不长也不短，但却在母女二人的心中深深种下了一颗瑜伽种子，安宁与喜乐随之破土而出。
女儿王思莹（左）与母亲周桂芹（右）
01/
母亲是女儿的领路人
母女二人与瑜伽结缘是在2018年。彼时的母亲周桂芹在了解瑜伽、了解梵音后，便参加了梵音的全面教培，并在培训之后，将女儿王思莹也带入了瑜伽的世界。
“我和母亲都喜欢跳舞，但母亲更喜欢一些‘慢一点’的运动。在接触瑜伽之后，母亲一下子就爱上了瑜伽，我也是在那个时候开始接触瑜伽的。”
王思莹
现任职于梵音北苑店
在由母亲“领进门”后，王思莹仿佛找到了自己的归属一般，在瑜伽这条路上不断地向前进，并在2020年10月份成为了一名梵音的瑜伽教练。
成为教练之后，王思莹迅速获得了同事、会员朋友的认可，并在校长的带领下不断进行冥想的修心练习，内心也变得愈发平静。
只不过，那时的王思莹还有一些忧虑——
02/
母亲的腰
在香格里拉游学之前，王思莹总感觉母亲闷闷不乐的：她好像一直处在自我世界里，所有的情绪都积累在内心，从不表露、宣泄。
“以前我总是跟母亲开玩笑说，她的这个状态就像我家暴了她一样！”王思莹如是说。
虽然嘴上这么说，但王思莹心里清楚，母亲除了性格上有些内向外，最大的症结应该是身体上的疾病——腰椎间盘突出。
这本是周桂芹不愿意告诉女儿的事情。其实早在前几年，周桂芹的腰就已经有了不好的征兆，但是她并没有放在心上；2018年参加教培之后，也是碍于腰伤，周桂芹并没有成为一名规律的练习者。
直到今年上半年，周桂芹的腰疼已经很厉害了，这才去医院检查。
果然，腰椎间盘突出，L3和L4节椎键盘膨出。
得知结果的周桂芹有些难以接受，自己才50岁...现在就已经弯不下腰了，以后可怎么办？
03/
校长的分享
是一道亮光
在参加香格里拉游学之前，王思莹与周桂芹母女就是校长的“粉丝”，她们很喜欢校长的分享——关于瑜伽、关于人生智慧、关于与人相处...这些分享就像一盏烛光，为繁忙的生活带来了一道有一道亮光。
王思莹则喜欢跟着校长一起冥想，这让她急躁的性格得到了安抚，也减少了许多杂念，能够更专注地练习、教学、生活。
而周桂芹尤其喜欢校长的六字真言：“简直是妙不可言，那声音就好像洞穿了所有的外壳，直指人们内心深处。”
在周桂芹腰不好的那些日子里，校长的分享一直陪伴着她，让她在担忧与难过之中，找到了一隅内心的安宁。
从2018年培训初识校长之后，周桂芹就期待着能够再次见到校长。终于在3年之后，在得知校长组织的香格里拉游学之后，母女二人一拍即合，没有一丝犹豫的踏上了这次行程。
04/
在山水之间
在瑜伽之中
初到香格里拉，母女二人便被这画境一般的山水所吸引——天地辽阔，心情也变得坦荡而舒畅。
除了画境一般的风景之外，最让王思莹惊喜的，是母亲腰痛在这几天的练习中再也没有疼过。
“我原本还担心母亲的腰痛没法进行瑜伽练习，但在校长的口令中，母亲的‘腰突’就像好了一样，尤其是校长那句‘下腹提向脸’，找对那种感觉之后，腰会特别轻松。”
“此外，校长在游学中还有一句分享，对我的影响特别大：你不喜欢我，那我先喜欢你；你不笑，那我先笑。这不就是豁达、包容的最高境界吗？”
在这个美丽、放松的环境之中，周桂芹的内心也慢慢舒展开来。她不再像以前那样沉默寡言，而是渐渐学着表达、学着分享，语速也明显慢了下来，精神非常放松。
05/
这次游学
或许只是开始
6天之中，大家在校长带领下练习、分享、聆听、礼佛，时间都随着平和的心境而放慢了脚步。
香格里拉游学结束之后，王思莹返回北京继续进行瑜伽教学，但她的母亲——周桂芹却马上踏上了湖北静修中心之旅。
周桂芹说，只要在校长身边，她就感觉特别安心。因此，她没有随女儿返回北京，而是继续参加禅修班、禅舞等课程的学习。
香格里拉游学全家福
“校长完全没有老板的架子，对我们特别亲切，我与校长在一起时非常放松，没有一丁点压力，因此我又来到了静修中心，在这里上课、学习，听校长的分享...在这片世外桃源之中，我感觉自己找到了人生的方向，我要留在这里。”
“对于FineYoga梵音瑜伽，我真的希望梵音能够越来越好，我更希望自己将来也能为梵音做些什么，让自己成为梵音大家庭的一员！”
话语间，周桂芹的眼神中充满了期待。