义乌街头，10个年轻人竟有8个都这样！医生看不下去了…
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亲爱的小伙伴们
马上就立冬了
意味着天气是要越来越冷了~
这不
下周最低气温为3℃！
▼▼
在这寒冷时节里
无论是在单位
还是走在义乌街头
总能看到很多时髦的年轻人
尤其是女孩子
都有这样一个穿衣习惯
……
露出脚脖子的穿法不仅时尚
而且显腿长，又骨感
你是不是也喜欢这样穿呢？
每次看到姑娘们这身打扮
看到那凉爽的脚踝
就冷不丁哆嗦
真的就不冷吗？
但是！
今天热线君想提醒大家！
天越来越凉
姑娘们，请把你的裤腿放下来！
因为
医生有话说！！！
医生说了，露脚踝虽看着漂亮，但在健康方面，是不可取的！
医生提醒，脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织，同时脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。
如果不注意脚踝的保暖，容易导致寒湿入体。寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外，身体其他部位也可能会受到损害。如果觉得抬脚不是很利索，或者关节有种麻木感，这也许是患上关节炎的征兆。
医生还说，脚踝还是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒，血管会收缩，关节血液循环就会变差，长此以往，严重的话就会导致关节损害、关节炎。
中医也认为，“寒从脚下生”，这句话说明了做好脚部保暖的重要性。脚踝的保暖以选择舒适、保暖、通气性高的鞋袜为主，选择鞋袜时，尺寸要稍微宽松，以利于脚在鞋内的正常活动，确保脚部的血液循环。
可能有的小伙伴要说了，你难道没听过“春捂秋冻”吗？秋冻，秋冻，难道不是叫我们秋天冻一冻吗？
现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法，看法并不一致。
医生认为，春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。
医生解释说，春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么“秋冻”就是说，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。
医生认为，一般以15℃为准。如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。
此外，在春秋换季的时候，我们应该遵循一个“上薄下厚”的穿衣原则。
也就是说，上衣薄点没问题，但是足部、腿部一定要保暖。脖子不要受凉，肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的！
医生还提醒，春秋换季时候，穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物。而且，有一类人群，只适合“春捂”，并不适合 “秋冻”。那么，究竟哪些人不能“秋冻”？往下看就知道了~
总之，大冬天的露脚脖
谁冷谁知道…
还是提醒小伙伴们
春捂秋冻要记牢
美丽也不一定非要冻人
你说是吧
健康的美才是真的美！
快快告诉给你身边
爱露脚脖的姑娘们吧！
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来源：义乌天气、中国新闻网、天天看余杭，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们
到这里就完了？完全看不过瘾咋办！
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