吃惊 | 80、90后居然成脱发“主力军”
“双11”已落幕，
你买了什么呢？
敢晒出来让大家瞅瞅吗？
这不，一位正在读大学的90后女生在网上晒出了她的购物清单，各种防脱洗发水、生发水赫然在列，这个帖子引发了很多有脱发困扰的90后的共鸣。
此外，最近某网友在微博发文“你今天脱发了吗？”，并且放出了一组关于脱发的图，截至目前，这条微博的转发量超过了4万，评论也有1万多条，网友还在评论里晒出了自己掉头发的照片。
那么，现在年轻人的脱发情况到底有多严重？
脱发是否是“病”？该怎么减少脱发？
要想解惑，一起往下看看吧！
近日，阿里健康联合阿里数据，通过整理来自阿里零售平台消费数据，对外发布了《拯救脱发趣味白皮书》，聚焦脱发人群。该报告显示，与传统认知不同，脱发并非只困扰着中老年群体，目前主流脱发人群的年龄已呈现明显的下沉趋势，80后和90后的人群，占脱发人群的70%以上。一大波出入职场的毕业新人，以及已经成为职场中坚力量的青年，正逐渐成为被脱发这一亚健康问题困扰最多的群体。
该数据显示，80后人群是脱发人群的主力军，占38.5%；
90后也不“逊色”，占36.1%；
70后，占17.8%；
70前，占7.1%；
00后，占到了0.4%。
通过阿里巴巴网络零售平台上搜索“脱发”这一关键词的人群中，男女性别约为8：2，男性更担心自己的“三千烦恼丝”。而从地域上看，广东、浙江和江苏是脱发人群最多的三个省份。
今年5月，第一财经商业数据中心（CBNData）联合平安好医生发布了《2017都市女性健康洞察微报告》，报告中显示，在咨询脱发问题的人群里，20~25岁年龄段的女生排在第一，远高于同年龄段的男生。网络上，也有不少刚工作的职业新人吐槽说，现在参加同学聚会，大家的话题会不自觉聚焦到自己掉了多少头发、如何减少脱发上，大家都很有共鸣。
据了解，头发的数量与遗传、健康、药物使用、激素水平等有关，正常人每天都会有一定数量的脱发，但同时也会有等量毛发再生。一般来说，如果一个成年人每天掉50~60根头发都属于正常，但一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，就需要尽快就医了。
1关于斑秃
斑秃是头发呈圆形或椭圆形的脱落，其病因不明，可能与精神因素、遗传因素、感染、中毒、内分泌失调等有关，因为通常发作突然，所以俗称“鬼剃头”。斑秃可发生于任何年龄，但以青壮年多见。
广西壮族自治区民族医院皮肤科的副主任医师赵文青介绍，一般来说斑秃是可以自愈的，虽然有些人的斑秃容易反复发作，但是通过药物治疗，也是可以改善的。斑秃也分为不同的情况，头发全部或几乎全部脱落，称为全秃；全身所有的毛发（包括体毛）都脱落，称为普脱。
2关于脂溢性脱发
脂溢性脱发又称为雄激素源性脱发，这种脱发患者以男性为主，是目前青壮年最常见的脱发类型，绝大部分患者有家族史，有遗传因素的男性脱发者的年龄比父辈出现脱发年龄提前。
南宁市第二人民医院皮肤科主任潘延斌说，脂溢性脱发是可以控制的。使用药物控制雄激素的分泌，增强头皮血液循环，促使毛囊更健康以增强再生能力，同时调整饮食与生活习惯，都可以缓解病情。
那么，年轻人究竟怎么做才能保住自己的头发？赵文青和潘延斌两位医生开出的“处方”就是：养成好的作息习惯。
如何预防脱发↓↓↓
想要预防脱发，饮食均衡营养也很重要。尤其对有脂溢性脱发家族病史的男性来说，一定要避免糖脂化饮食，烧烤、油炸食品、冰淇淋等加速皮脂分泌的食品，会导致脂溢性脱发提前出现或情况加重。秋冬换季掉发会较为明显，但不用太紧张，旧头发脱落后，会继续长出新头发。
爱抽烟喝酒的男士也要注意自己的掉发情况。头发的营养都是从血液中得到的，无论是酒精还是尼古丁，都会使得头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，造成脱发。
医生提醒，在日常饮食中，不要过度食用肉类，否则不仅无法促使毛发生长，反而会造成头发脱落。糖分不要摄入过多，特别是过多摄入果糖，会造成前额秃发。
为了美美美
希望大家能够保持
良好的生活习惯哦~
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来源：当代生活报、新浪微博
编辑：严江萍
责任编辑：蒋晓伶
值班主任：叶焱焱