其他

【讲座预告】太极跑创始人丹尼:科学跑步,健康生活

2018-03-05 北大汇丰EMBA



丹尼:科学跑步,健康生活


企业员工身体、情绪和心灵健康将是未来企业和组织的管理运营重心。健康的身体是保证工作效率及效果的前提和基础。在快节奏的工作环境下,健康问题正在随着年龄增长而上升。不仅是企业员工,公务员、教师、企业主、医生、机构管理人员、青少年儿童等都面临着极大的健康危机。对于运动,虽然很多企业及机构都开始重视,但是选择什么样的运动?运动的频率?如何执行?如何不受伤?如何理解参与马拉松?一系列的问题并没有很好的解决。


在运动的选择上,跑步因为简单、易行和不受场地影响,也最贴近生活和自然,无疑是最适合的运动方式。跑步,可以用本能的运动方式来打开古道之门,变成现代养生的人文关怀,可以在专注与放松之间实现动中体静的"冥想”效果,提升生活品质和幸福指数,亦给您创造一个不一样的财富人生。

 

作为跑圈最盛行的三大跑法之一,ChiRunning太极跑有着20多年的实践研发基础,是东方太极拳和西方跑步运动精神的融汇,亦是追溯和拥抱中外文化原典的贯通,更是跑步技术中的安全软件。我们要一开始就要从理念和技术上设定安全通道---不要受伤!这样才能让你跑得更轻松,更高效,更安全!

 

太极跑并不是一个只针对初跑者的训练,从初跑者到精英跑者均可从中获益。初跑者如果在开始阶段就学习太极跑可以打下一个比较健康的基础,避免不必要的伤害;而精英跑者可以通过练习太极跑提高跑步效率,创造更好的成绩,延长跑步寿命。



大道至简,知易行难。太极跑愿与您一起来探讨落地可行的跑步生活解决方案,顺利让员工恋上跑步生活,让员工随企业一样强大起来,也拥有健康的一生。


戊戌初春,值“ChiRunning太极跑”诞生廿年之际,创办人“丹尼·德雷尔”(Danny Dreyer)先生将首临深圳,北大汇丰EMBA戈友会特别邀请丹尼先生莅临北京大学汇丰商学院,并做《科学跑步,健康生活》主题演讲。


活动信息

活动时间:2018年3月15日(星期四)

                   下午2:00——4:00

演讲地点:北京大学汇丰商学院339教室

报名要求: 对跑步感兴趣人士均可报名

活动咨询:13538060038 八浩

活动报名:请扫下方二维码直接报名:               

活动流程:

14:00-14:30 签到

14:30-14:35 主持人开场和介绍

14:35-15:35 丹尼.德雷尔主题演讲

15:35-15:55 互动答疑&抽奖

15:55-16:05 合影留念


随行出席嘉宾:

王廷瀚(翻译)太极跑大中华区域总监,太极跑国际大师级教练

文 懿:太极跑中国大陆首席教练

胡 飞:虎动体育创始人,太极跑中国分会主席


备注:

1.只接受提前报名,谢绝空降;

2.签到时需提供邀请函或报名确认;

3.如遇行程变动会提前通知,敬请及时关注;


福利:

3个名额太极跑健康课程——3月17日上午由丹尼亲自上课的课程(价值2380元人民币);

同时,提供5本太极跑图书(49.9元一册)、5份专业运动按摩乳液,作为抽奖使用。


ChiRunning太极跑创始人丹尼简介

Danny·Dreyer(丹尼·德雷尔)【美国】


西方“太极”实践家,1997年跟随中国太极拳大师学习陈氏太极拳。在“太极”的启发下,丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中,结合运动科学及应用物理学形成一套完整的科学运动系统,开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法,即“太极跑”。此外,还开发了“太极走”、“太极马拉松”。


他的著作“ChiRunning”(《太极跑》),“ChiWalking”(《太极健走》)和 “ChiMarathon”(《太极马拉松》)自2002年起被翻译成超过17种语言出版,并一直位列福布斯和亚马逊公布的健康/运动类最畅销书籍前10名。



国际演说家,《跑者世界》《跑步时代》封面人物。受到CNN、NBC、探索频道等媒体专访,并受到《纽约时报》《华盛顿邮报》等数百家媒体关注。


超级马拉松跑者,1971年开始跑步,从1995年起,参与了40多场超级马拉松赛事,赛程包括50、80、100和160公里;赢得过14个所在年龄组超马冠军,并在几乎所有比赛中(只有一场例外)都赢得了年龄组的前三甲;2002年参加首马---大苏尔国际马拉松,以3小时04分获得年龄组第一名。


ChiRunning太极跑简介


太极跑是一种新型的跑步方式,作者丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中,经过20多年的实践、精炼和提升,已形成一整套完整系统的跑步方法,包括理论、理念、姿势、技法、心法、装备、饮食、比赛、损伤预防及康复、特殊地形、准备和放松等知识体系,还有太极健走、太极马拉松,甚至还涉及越野跑、铁人三项等系列技术,绝不仅仅是一门跑步技术那么简单。



时至今日,约有700多万的“太极跑者”分布在全球29个国家和地区。2018年3月13-18日,在“太极跑”诞生20周年之际,太极跑创始人丹尼先生将首次登陆中国内地。


定义:太极跑是结合太极原理 ,运动科学及应用物理学的一套运动系统 (Movement System)。 


目标:让每一个跑者能够享受跑步的乐趣。强调身心灵平衡,透过姿态观想焦点,放松紧张的肌肉、调整不当的姿势,让你能以最有效率且不会受伤的方式,享受愉快的太极跑步人生。






北大汇丰,海阔天空。




↙  点击下方“阅读原文”直接报名!

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存