做好这 5 件事，再也不怕冬季皮肤干燥了！

2017-11-17 甘肃都市调频1066

来源 | 丁香医生

立冬过后，冬天算是真的到来了。气温不断下降，北方的供暖也在今天正式开启了，没有暖气的南方朋友们，也已经准备好开暖空调了吧。

进入冬季，空气湿度也在不断降低，干燥的气候容易导致皮肤出现发痒、起皮、开裂，甚至出血等情况。看着嘴角皮肤开始起皮，法令纹愈发明显，不经忧伤地感叹，春天到时，我的皮肤还能恢复到之前的光滑水嫩么？

不过没关系，今天丁香医生就来教你 5 招，优雅应对冬季皮肤干燥！

5 招应对冬季干燥，保护光洁肌肤

1. 洗澡时的水温和时常要控制好

水温不要过高：使用 37℃ 左右或低于 40℃ 的水，洗澡时调高浴室温度，一个温暖的浴室可以防止你将洗澡水调得过热；

时间不要过长：洗澡时间控制在 5～10 分钟最为合适，秋冬季节还可以适当减少洗澡次数。

2. 合理使用润肤剂和润唇膏

润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分。因此，洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜。

推荐选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，效果很不错。其他成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林等也能缓解皮肤干燥。

有些润唇膏具有较强的刺激性，使用后嘴唇会有刺痛感，选择润唇膏的时候，也要注意避免。

3. 尽量使用温和、无芳香气味的护肤品

有些护肤产品对干燥和敏感皮肤过于刺激。如果你的皮肤比较干燥，尽可能使用温和无香的护肤品会更好。

同时应该避免使用除臭皂或者含有硫磺成分的肥皂，以及含有酒精、芳香剂的护肤产品。这样可以帮助皮肤锁住天然的油性成分。

4. 戴好手套，保护手部

在保护脸部的同时，也不要忘了，其实手部最容易发生皮肤干燥。

当你要做一些弄湿手的任务，如洗碗、洗衣服，或者要用手拿化学物质、油脂等等时，要注意戴上手套。另外，在冬天出门之前，也要带上手套保暖哦。

5.增加空气湿度

使用加湿器，增加空气湿度，可以有效缓解皮肤干燥。尤其是在开了暖气以及空调的房间内，暖和的同时也不要忘了保湿。

在有暖气的房屋内可以检查下屋内的供暖系统是否同时有加湿系统，且功能是否一切正常。

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