云阳高温天还将持续10天！最高温度接近42度，让我们与太阳肩并肩吧！
市气象台在拉响“高温红色预警”后不久，再度联合市卫计委发布今夏第二个“高温中暑三级预警”，覆盖30多个区县。市气象台预计晴热天气将持续10天至8月下旬中期，部分地区干旱或持续。
高温少雨天气将持续10天
市气象台发布“高温红色预警”信号。各地最高气温31-42℃，其中，4区县最高气温超过40℃，分别为开州42.2℃、云阳41.4℃、巫溪41.1℃、奉节40.1℃。主城最高温38.9℃。
市气象台最新气象资料分析，未来10天，我市高温少雨天气将持续到8月下旬中期，部分区县日最高气温将超过40℃，包括开州、巫山、云阳、万州、巫溪、奉节等地；而渝中、大渡口、九龙坡、南岸、江北、沙坪坝、渝北、巴南、北碚、潼南、铜梁、大足、荣昌、永川等多地可达37℃以上。
为此， 昨日，市卫计委联合市气象局发布“高温中暑三级预警”，提醒渝中、大渡口、江北、沙坪坝、九龙坡、南岸、北碚、开州、巫山、云阳等30多个区县注意避免高温中暑。（来源于重庆商报）
今年到底有多热！
小花现在就揭秘！
据市气候中心提供的数据看，今年盛夏（7月1日－8月14日），我市平均气温为28.3℃，较常年同期（27.6℃）偏高0.7℃。
据比较显示，我市平均≥35℃高温日数为19天，较常年同期（14天）偏多约5天。除酉阳外，其余地区均出现≥35℃高温天气，大部地区≥35℃高温日数在10天以上，其中丰都、忠县、万州、云阳、开州、奉节、巫溪、巫山等8区县出现≥40℃高温天气。
所以接下来的日子
热白勺小花扌丁白勺字者阝鬲虫亻七 了
到时候
躺在床上，红烧！
铺张凉席，铁板烧！
下了床后，清蒸！
出去一趟，爆炒！
回来路上，生煎！
进了家门，回锅！
夏天最好的娱乐方式莫过于就是游泳，玩水咯
重庆多地日均气温飙升至40℃
云阳外滩江边每逢傍晚避暑游泳的市民纷至沓来
据悉，持续晴热高温导致“秋老虎”开始发威
但是在玩水游泳的时候一定在要注意安全
毕竟江边还是有一定的危险性呢
（图片来源于视觉中国）
天气这么热
大家一定要做好防暑工作呢
中暑的滋味小花可是体验过
太难受了
小花给大家来支招
↓↓↓
高温天如何避暑
高温中暑预警分四级，一级预警为最高级别预警。高温天，注意避暑。
①科学调整安排工作时间。尽量避免在露天高温工作。
②合理补充水和无机盐。加强补水，补水方法宜少量多次。无机盐的补充以食盐为主，所补食盐主要以菜汤、咸菜或盐汽水等分配于三餐之中；也可通过食用富含无机盐的蔬菜、水果、豆类及饮料来补充。
③多补充水溶性维生素。日常膳食调配过程中注意选择含维生素较多的食物。高温作业时应根据供给情况尽量多吃各种新鲜蔬菜和瓜果补充水和无机盐。
④适当补充蛋白质及热能。高温环境下机体易出现负氮平衡，因此蛋白质的摄入量需适当增加，但不宜过多。
⑤设法提高食欲。
还有十天！
同志们跟小花一起享受这盛夏带来的热度吧
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