【世界精神卫生日】医务人员该如何掌控情绪？

2017-10-10 医学界

在这个特殊的主题日里，让我们一同关注医护群体的心理健康。

作者 | 桃乐西

来源 | 医学界

今天是全国第26个“世界精神卫生日”。全国各地的卫生组织都在举办各类义诊或主题活动，呼吁社会正确认识精神疾病，用科学理性的方法对待周围的精神病患者。

其实，医护人员作为一个特殊的职业群体，在紧张繁忙的工作中同样也承受着巨大的精神和心理压力。在奔走于治愈他人的过程中，医护人员同样需要关注自身的心理健康。

在这个特殊的主题日里，让我们一同关注医护群体：在繁忙紧张的工作中，需要如何正确地释放自身的职业压力，合理地控制情绪，恰当地处理医患关系，保证自身良好的心理状态呢？

医务人员如何掌控情绪？

医务人员由于工作时间长，职业环境恶劣，往往承担着接近或者超过体力及精神承受能力的繁重的工作压力，在此之上又加上了医院暴力。对于大多数医生护士来说，虽然医院暴力没有发生在自己身上，但频频发生的医院暴力的信息对每一个医生都是一种长期的精神压力。在无法改变工作环境的情况下，医务人员该如何缓解压力呢？

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医务人员如何释放压力？

医生在日常工作中面对各种突发事件和悲惨事件，社会会说他们冷血，其实并不是这样。医护人员因为工作性质习惯了压抑，甚至很多人得了抑郁症，那么同样作为人，我们如何学习调整和管理自己的情绪，让我们每天面对这些“惨案”的时候能够更加坦然让自己心态更舒服呢？

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医务人员如何进行医患沟通？

语言可以治病，早已见诸医学典籍。希波克拉底曾经说：“医生有两种治病手段—用药和语言。”医患沟通中，语言发挥着比一般人际交往和沟通中更为重要、更加特殊的作用，甚至可以说是医患沟通的最重要方面。医务人员如何巧妙地利用语言进行医患沟通呢？

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医务人员如何寻找职业的归属感？

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