如何避免成为一个油腻的中年护士？

护士到中年，路还长着呢，机会永远在眼前，啥时开始也不晚，不要让猥琐降低了你的格局，不要让平庸迷失了你的双眼。

作者 | 王秀丽

来源 | “医学界”微信号

近一段时间，冯唐写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，美亚紧跟写了一篇《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》，让手拿保温杯的中年大叔和忙于美容的中年大婶们有点焦躁。怎样不做一个油腻的中年猥琐男与肥腻的中年庸俗女，成了很多中年人的梦想。

那么对于女性指数相对较高的护士队伍来说，活着活着就老成了中年，吃过那么多亏，走过那么多路，在职场征战实为不易，人生经验已经足够丰富，护理技术也日趋成熟。对一些常见的应急事件能冷静妥善处理，对一些不配合的患者及家属也有自己独到的应对秘笈，在单位和科室已经拥有一定的话语权。同时，其人格、性情基本定型，体力、精力已大不如前，血液里流淌的激情日渐消退，骨子里藏着的原型开始显山露水。

也是该静静反观内心，好好总结自省了。我尽己所能，对仗工整的写下十条，以期共勉。

第一，不要停止学习

腹有诗书气自华，你的灵魂有多美，你的生命就有多美。医疗是一个永远需要探索的行业，没有一个医生能够包治百病，没有一个人不需要学习。只有学习让你不断的超过自己，让你放下猜忌恐惧和担心害怕，使你的灵魂不衰退，让你不被世俗同化。

从宏观角度，学点哲学和历史是解决所有妇女难题的不二法宝，实打实的妇女之友。让你在老去的路上毫无后悔可言。作为护士也一样，儒释道的伟大思想是老祖宗在血脉里留下来的，我们只是在挖掘，在发现生命的真谛。

第二、不要搬弄是非

你看看吧，护理团队里那些能说会道，小喇叭叭叭广播个不停的一般都是一些老人儿。好似一棵老树，歪歪扭扭长了半辈子，树皮厚，扎根深，小风小浪很难撼动，科里谁也不好意思捅破窗户纸，但大家对你可是都画着一条隔离线。

跟学生讲的全是医院内部消息，什么哪个护士长最会拍马屁，哪个护士老找不下对象，哎！跟着她完不成学习计划别说，觉得这位老师似乎更像是过去农村里的长舌妇。就是带学生也给带偏了，那你在中年的路上可是离庸俗不远了。

第三，不要总为别人家操心

到了中年，护士爱操心的性子一天比一天盛，可一旦陷入动不动就吐槽旁人，关注“男女关系”，毁的岂知是三观。

开门看见哪个男大夫和美小护有说有笑，关上门就在科室添油加醋的广播。谁谁升迁快的话，十有八九是有“作风”问题，狐狸精、靠脸蛋等等啥话也能说出来。那个同事老公在外边有人，看谁爱打扮就是作风出问题了，三句话不离本行。不是吐槽人家的老公就是取笑人家的孩子，年龄资历也有了，谁也都见怪不怪了。

其实，你是啥，你就会关注啥。你的时间和心情最贵，闭上眼多修炼自己，睁开眼多看世界的广阔。

第四，要保持精致，要得体

在我看来，胖点瘦点都没有关系，主要看气质。护士到中年，尤其是多年值夜班和反复洗手导致的皮肤不是太好，但在常年职场的熏陶下气场也是高高的，所以要学会保养，学会淡妆，学点瑜伽，注意运动。

内外服饰的精致不为外在寻求炫耀，只为自己更加优雅得体。衣服不一定大牌，要有一定的品质。就是值班回家里，也要收拾得妥妥当当。

老不可怕，层层褶子那也是岁月留下的智慧，但要保持自己的面目干净，生活可以混沌，但是眼神要保持纯净。

第五，不要陷入“宫斗”

在一个团队时间长了，总有一些有资历，有一定年龄的老护士成功当起了科里的“整人领袖”，专门整人无底线。阴里暗里浑身都是招数。

我遇到过一个高年资护士，谁也惹不起她，专门以整人为乐。新护士年富力强，竞聘为护士长，她的脸瞬间绿了！接下来撸起袖子，加油制造麻烦，我当不上，你也别当，明里暗里招数用尽，让新人不禁感叹，医院原本是江湖。同事们对她的评价是阴险毒辣，躲得远远的。

其实这种人心理阴暗，受不了别人好，诋毁多，赞美少，臆想多，实话少，画地为牢，很难走远。

第六，不要心胸狭隘

中年护士一旦走向管理岗位，要求就更高了。倘若多年墨守成规，不学习，不进修的话，很容易养成刚愎自用、格局狭隘的做派。

曾经遇到过一个奇葩护理部主任，按照个人的喜好处理问题，鼠肚鸡肠，主观臆断，没个长远考虑，护士会上全是媚俗之言，一言之堂，闲言碎语，这种人的格局一览无余。对上没有想法，没有思路，只知道溜须拍马，看短处利益。心胸狭隘，被琐碎恩怨纠缠不断，哪有时间管工作看大局，除非单位自取灭亡，只要是想发展的领导和团队，这点小心思其实终将会把你推到不可用的行列里，最终自取灭亡。

第七，不要倚老卖老

护士队伍大了，什么人都有，就有一些倚老卖老的老护士，弄得鸡犬不宁，谁也不待见。

曾经有一个老护士，带教学生和见习期新人个个对她有意见，只要跟着她值班，业务不教不带，一溜烟全靠给孩子们，懒骨头还别说，最关键的是遇到问题，她也不担当，甚至在患者目前充大，直接批评小护士做得不对，非常可怕，谁敢跟你呀。

在平时工作中，对年轻人一副老子工龄长谁敢惹的样子，凡事斤斤计较。护理工作本身就是需要协作进行的，这种人能少走一步就少走一步，能懒省事的就懒省事，大家都看着呢，你说你最终是能是傻？

第八，不要成为怨妇

每个护士团队里，总有些人计较利益得失，很难满足，也很难改变。活着活着活到中年，本性尽显。一旦单位改革，总是先轮到革这些人。

加班前先找理由推三阻四，加了班是满腹牢骚。在科里是比上比下，怎么也不满意，让护士长很头疼。而且是一口肉坏满锅汤，总是带头破坏规矩，搞得科室其他人也摇曳不定。

一张苦瓜脸从早摆到晚，成天的抱怨，浑身的负能量，看谁也不顺眼其实是心态出了问题。

打开心胸，先接纳自己，然后再接纳别人，人到中年，时过正午，应早日觉醒方对得起一世生命。

第九，要接受新事物、学新东西

护士到中年，长江后浪推前浪，一茬一茬的新人犹如雨后春笋，催人奋进催人老。

业务上不要固守常规，如果你还翻着90年代的教科书，说着陈年烂谷子的过去事，旧思维旧眼光，将新人新事新知识新思想拒之门外，那就已经把自己困在时间的河里了。

新技术不要放弃。莫提说老，活到老学到老。新的技术对于谁来说，都是新手，起跑线都一样一样的。不是你学不会，是你不想学。

新思路不要放弃。世界日新月异，你手中其实有的是经验，职称也已经到高级，倘若用心搜集足足达到创新护理学的地步，创新是在过去经验的基础上，通过不同的角度经过反复尝试综合而生的。

打开思路和眼界，你会发现新的自己。

第十，要有爱好，保持纯真

有几位年近五十的护士朋友。她们相貌平平，在基层护理岗位上一干就是30年。每天心无旁骛的上班，护理病人；下班满心欢喜的陪伴家人；业余时间写读书写字，写小文章，画点漫画，听听音乐，忙得不亦乐乎。她们生活很平凡但是不平庸，言谈之中尽显女性的温柔和知性。

活着应该是一场修炼，护士面对生老病死感悟会更深一点。容貌的改变我们无法阻止，而有的人退休了，却依然光彩照人，活得倍儿精神，举手投足间女人味十足，浑身透出的是一种纯真的力量。

让你我在岁月的深处不断的修炼，从学识到谈吐，很优雅的蜕变，在人生起伏中采撷对生命真谛的认知。你和我，将越活越精彩。

护士到中年，路还长着呢，机会永远在眼前，啥时开始也不晚，不要让猥琐降低了你的格局，不要让平庸迷失了你的双眼。

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