相信从这几天开始
你们已经感受到了
热热热热热热热热浪了！
“哪儿凉快哪儿呆着去！”
以前对这句话误解太深
现在才发现这话埋藏着最真实的关怀
绝对是最深藏不露的大爱啊！
说到这里你应该明白
微姐又要和你讲天气了~
过去一周
阳光毫无保留地热情挥洒
气温畅通无阻地升升升升
昨天，我们迎来二十四节气中的小满节气。从气候特征来看，我国部分地区开始出现35℃的高温天气，降水也将进一步增多。
而近段时间，龙城的小伙伴正在接受炎热天气的“烤验”。
记者当天从市气象部门了解到，未来三天“高烧”难退，唯一有点安慰的是今晚将有一场阵雨送清凉。
这几天
全市大部分气温都在30℃以上
火辣辣的太阳让人无处躲藏
这的确不夸张，看看气象统计数据就知道了——5月20日，市气象局本站监测到的市区最高气温为35.3℃，三江也是同样的气温，火一样的热情堪比“520”表白。
昨天，气温又继续up（上升），全市大部分地区最高气温都在33℃以上，市区为35.6℃，就连山上的气象站监测到市区最高气温也超过了33℃。鹿寨县的寨沙镇更是以37.6℃气温，荣登当天气温榜首。
气温一天比一天高，着实让人感到热到融化。柳州的天气分分钟把大家逼成了“段子手”——“行走在路上，我就是一盘‘烤肉’”“别扶我，我已经成了一团糨糊”“近期有关晒黑的一切活动都不要叫我”……
其实大家也不用着急
结束高温的日子并不远
就跟发工资的日期一样
一天比一天近了
下面的内容可不是开玩笑的
每年的6月至10月
柳州各地都会发放高温补贴！
今年的补贴也不会迟到
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劳动者可依法享受高温津贴
用人单位安排劳动者在35℃以上（包括35℃）高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下（不包括33℃）的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。
只要用人单位安排了高温作业，企业、事业单位和个体经济组织等单位的劳动者都可依法享受高温津贴。
说了高兴的事
微姐继续报天气
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气象部门预计，未来几天我市还是以多云为主，意味着“热”这个基本中心不变。不过好消息是，今晚受冷空气和切变线共同影响，会有一场及时雨来龙城送清凉。但是也别期望过高，降雨可能来去匆匆，凉爽的时间有点短暂。
想要给力点的，就要等26日至28日这场降雨过程了。市气象工作人员说，届时降雨比较明显，降温的感觉会更明显，气温下降3－4℃，最高气温将回落到30℃左右。在等待“雨神”这段时间，蒲扇、空调、电风扇等消暑工具请备好，防暑防晒也马虎不得。
提醒大家
天越来越热了，大家外出时
要注意做好防晒、防暑
和补水的工作哦~
定时饮水但应少喝饮料
夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗。但应少喝饮料，因为饮料含有较多的化学物，喝多了对人体的胃肠道会产生不良的影响，还会直接影响消化系统。所以，夏季应多喝白开水或淡盐水。
2口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
3减少外出
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
4午睡时间不要过长
夏天容易犯困无力，很多人都有午睡的习惯。但午睡时间不宜过长，否则会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。还有要注意：不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。
5饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
6最好随身携带防暑降温药品
防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、暑症片等。为预防突发事件的发生，最好携带以上某些药品。
来源：柳州晚报 记者 李华 中国天气网 网络综合整理
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校 对：王震岚
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