推介｜变强新技能，给自己找不舒服！

这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。

不适是指去做一些事，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域等等需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤的事情。

例如，你想要改掉拖延的毛病，你必须要在任务出现的时候给自己设定时间期限，然后立即去做，直到任务完成。但是在做的过程中会有各种各样的干扰，你必须要与之相斗争，其过程必然是痛苦的，这种不适会持续很久，直到有一天你习以为常了，那么你也就不再拖延了。这个过程，就是让不适变得舒适，变得像睡觉前刷牙一样，成为一种习惯。

想要变强吗？去给自己找不舒服吧

下面这些小助手助你将不适变舒适

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