一场“超凶的”冷空气来了！大半个中国气温将刷新低！坦洲天气…

昨天，一条视频在微博热传：

据说这是现在的大兴安岭，

超美！

有位南方妹子吼出了决心——

有生之年一定要去北方看一场真正的雪！

北方网友纷纷鼓励她：

巨冷！请把自己裹成熊！

也有现身说法的，

南方人受不了那个冻啊！

去北方看雪前，

我们先在南方“预习”一下寒冷吧…

锵锵锵——

注意！注意！

超凶的冷空气来啦▼

这次冷空气超凶der

它将发动两次强力攻势！

嗷呜一口扫过北方

气温降幅超10℃

大家快看看这图▼

中央气象台气象监测显示，随着冷空气的南下，过去一天华北、东北等地出现4～8℃降温，其中黑龙江南部、吉林中西部等地降温幅度超过10℃。今晨7时，北京西部和北部山区、河北北部、山西北部、陕西北部等地气温降至0℃以下。

不止是北方

冷空气还贪心地想去南方咬一咬▼

你看，随着冷空气的扩散南下，华北南部及其以南地区也要降温啦！

从这周一开始到周四左右，降温的冰冷逐渐向南蔓延至江南一带，黄淮、江淮、江汉、江南西部等不少地方过程积累降温幅度也可达10℃左右！

预计今天白天，冷空气的势力将明显减弱，天气重点再度转为降水。5日至7日，南方开启雨水模式，西南地区东部、江汉、黄淮、江淮、江南、华南西部和北部等地自西向东将有一次降水过程，雨量以小到中雨为主。与此同时，上述地区还将遭遇较强降温，江淮、江南一带的日最低气温可能低至个位数。

大家看，

大半个“雄鸡”的气温都要变脸了！▼

中山未来一周天气预报

未来天气趋势分析：预计未来几天冷空气势力较弱，我市天气总体平稳，气温小幅波动，早晚有轻雾。近期湿度增大，阳光不足，须保持门窗通风，防止细菌病毒的滋生与传播。

总而言之

未来气温总体平稳，

总体不算冷。

但是！

又有一波冷空气从西伯利亚发货，

受其影响，

北方大部会出现大范围的降温、雨雪天气。

如果有小伙伴最近

要去北方出差或是出游，

可得看看，

去的地方是要穿秋裤还是棉裤。

北方的童鞋这些天

来广东带上长袖长裤即可

（体质好的童鞋短袖也行），

山区要考虑加件外套。

中山最近气温适宜，

还要注意秋燥，

这些食物吃起来~

1.梨

梨味甘、性凉，一直是治疗秋燥的良药，可以起到生津润肺、清热化痰的作用。现在市面上也正卖有不同品种的梨，每天坚持吃两个，能有效减少秋燥的症状。

2.莲藕

莲藕生吃熟吃两相宜。生藕性甘、寒，可消淤清热、化痰止咳；熟藕性甘、温，可养胃滋阴，益血止泻，干燥而爱出鼻血的人可以多吃一些藕汤。

3.银耳

银耳既可补脾开胃，也可滋阴润肺，是营养滋补的佳品。与莲子、百合等白色食物一起煮成粥，能起到润燥安神的作用。

4.杏仁

《本草纲目》中记载，杏仁“润肺、消积食、散滞气”，因其止咳、润肺、平喘的作用，可有效应对秋季咳嗽的症状。杏仁可制成杏仁露饮用，也可制成杏仁豆腐。

5.山药

山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，男女老幼都适合食用。除了解秋燥外，山药还可防女性更年期的“脏躁”，维持雌激素水平。不过对山药黏液过敏的人在烹制山药时要特别注意。

除了以上食物外，香蕉、荸荠、茭白、萝卜、杏鲍菇等都是适宜秋季降燥的食物，烹饪这些食物时，最好做成汤或粥，以清淡为主才更养人。

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来源：中央气象台、中山市气象台、中山网等

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