头晕了，怎么办？工作没法干；手机游戏马上通关，挂了；视频看到一半，男女主角马上要亲密接触了。心里好捉急，谁说太阳穴可以治头晕的，本宫揉了又揉，还是，没——有——用！！！感觉不会再爱了有木有！

Duang！！！头晕不用急，北京中医药大学东方医院推拿科谭燚飞医生来帮你！一分钟赶走头晕！秘招简单易行，只看图也学得会！废话不说，秘技传功，现在开始：

第一式

起手式：拇指、中指、无名指、小指屈曲，拇指覆盖其余三指，食指屈曲如图1所示。其中圆圈所标食指中段背面（主意是“面”）为后面步骤中主要运用的操作部位，切勿用指间关节（图中画×部位）进行操作。

图1

图2圆圈所示为治疗部位，先摸到耳后的骨头，再往后下移可发现一较大凹陷。

图2

第二式

需要两手配合。其中一手扶住前额，另一手以图一所示食指中段背面，抵住图2标注的治疗部位，先垂直皮肤用力，再轻轻往头顶方向顶，力量请由轻到重，每次顶到感觉触碰到骨头边缘的时候请停留2-3秒，然后放松，重复6-10次，换另一侧。下列图3为静态手指摆放位置。

图3

第三式

上述操作结束后，可以除拇指外其余的四指自然弯曲，以腕部带动手部，指腹着力以中等力度叩击头后部，从下往上，反复5-10次。

然后，就没有然后了。。。是不是非常的简单呢，有头晕的童鞋赶紧试试吧，只要一分钟，头晕马上就会消失，就连眼睛都会变得更亮更有神采的喔。

最后，此秘技适用于颈部劳累、脑部供血不足所致的头晕、头部发沉、眼干、视物模糊等症状，可辅助降压，对高血压所致的头晕也有改善作用，但需要注意的是，如果头晕伴有恶心呕吐，天旋地转，四肢活动不利或其它严重情形，请立刻医院专科就诊。

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来源：健康时报微信公众号（jksb2013）摘自搜狐健康-东方医院推拿谭燚飞

值班：杨小明 本期编辑：贾慧慧

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