受访专家：首都儿科研究所附属儿童医院主任医师 刘晓雁
对付湿疹，很多人愁得不得了，辗转治疗，然而如果医生告诉你，对付大部分湿疹，润肤霜就行! 你信吗?
这是小儿皮肤科名医、首都儿科研究所皮肤科主任医师刘晓雁“对付湿疹的秘诀”——大量地抹润肤霜，十几块钱一支!
她说，对付湿疹，60%靠润肤，40%才靠药物，大部分湿疹都能用润肤霜治好!
的确！润肤霜能增强皮肤屏障功能
刘晓雁主任介绍，湿疹其实是一种由多种内外因素引起的皮肤过敏反应，想要保护好皮肤，就得保护好皮肤的两层结构，一层是皮肤角质层，一层是角质层外覆盖的一层脂膜。
看似普通的润肤霜既能更好地保护皮肤屏，又能减缓刺激反应。
一般孩子皮肤发育没有成熟，角质层很薄，皮质分泌少，过敏物质容易刺激皮肤，使得皮肤水分不能好好保持，从而破坏了皮肤的屏障作用。大量涂润肤爽就是对脂膜的一种补充，从而增强皮肤的屏障作用，减少水分流失和外界对皮肤的刺激。
抹霜：量足、多次、按摩
虽说润肤霜能治疗大部分湿疹，但如手法抹不对，用不够量，也白搭!
抹润肤霜要遵循三原则，量足、多次、按摩。
量足 在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。
多次 除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！
重点是肩背、四肢外侧、腰部及小屁股蛋儿。“千万别哪里有湿疹就抹哪里，而是要照顾到包括湿疹部位的周边皮肤区域。”刘晓雁主任提醒。
按摩 除了用对量，还得学会涂法，否则三下五除二一股脑推匀，反会伤害皮肤。正确的涂抹手法是，手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。
最终，无论从视觉上，还是触觉上，都能感受到皮肤是滋润的、柔软的，那么目的就达到了。
防复发：温度、湿度、不忌口
由于湿疹是皮肤免疫适应的过程，也是皮肤成熟发育的过程，断根难，防复发倒是容易。
除护肤外，还可通过改善生活环境来防止湿疹复发。一般而言，冬季室内温度最好保持在20~24℃，夏季保持在20~26℃;房间湿度控制在40~50;洗澡不在乎次数，每天一次、隔天一次或每周两次都可以，水温最好控制在36～39℃，洗澡时间不超过十分钟，每周用一到两次沐浴液就好。
饮食方面，刘晓雁建议多搭配鸡蛋黄、豆类、杂粮、胡萝卜及青菜，补充维生素A和B。但和大多数人想的不一样，湿疹并不需要严格忌口。
“有湿疹但没有消化道的问题，说明湿疹和食物关系不大，孩子可以正常饮食。否则，严格忌口反而会影响营养摄入，影响孩子的正常生长发育。”
刘晓雁主任口中的润肤霜是儿研所配制的医用护肤品硅霜1号。除了儿研所的硅霜1号，北京医院的维生素E乳标婷、北京协和医院的协和硅霜，都是医用护肤品的不错选择，价钱实惠效果好。以上润肤霜在各自医院都能买到。
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来源：微信公众号【健康时报】（jksb2013）综合自健康时报2016-3-22，图片来自定焦专家号（dingjiaozhuanjiahao），已授权。
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值班主任：杨小明 本期编辑：鲁洋