38℃!多市县发布高温橙色预警!降温解暑秘籍已解锁,请收好!
今早醒来
阳光夹杂着微风
怎叫一个舒服啊~~~
你是不是认为这样就完了?
那你就错了!
清明一过,
我们小岛这温度就得蹭蹭蹭的往上窜啊!
这不,气象君相继发布了
高温橙色预警!!!
看着红彤彤的小岛
只能用一词形容
“热”
陆地天气
预计13日中午到夜间,海南岛南部多云间晴,其余地区晴间多云,其中北部、西部局地午后有雷阵雨;最高气温:北部、西部36-38度,中部35-37度,东部32-34度,南部33-35度。
海洋天气
13日中午到夜间:北部湾海面,海南岛西部海面,多云,偏南风5级,阵风7级;琼州海峡,海南岛东部和南部海面,多云,偏南风5级,阵风6级;西沙、中沙群岛附近海面,多云,偏南风5级,阵风6级;南沙群岛附近海面, 多云有雷阵雨,偏东风5级,雷雨时阵风7级。
高温预警发布标准,学一波
高温预警按以下标准发布:
(一)三级预警:预计未来24小时内,海南省3个及以上市县将出现40℃以上的高温天气。
(二)四级预警:预计未来24小时内,海南省7个及以上市县将出现37℃以上的高温天气。
如何应对气象灾害高温,学一波~
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未来七天气温是否还会UP呢?
快跟小编一起来看看
热热热的天
是否想喝杯冰冰的蔬果汁来缓解呢?
懒的外出购买何不自己动手做个呢?
今天小编教教大家做蔬果汁!!
果汁蔬菜汁是我们生活中必不可少的饮品,你是否担心外面买的不纯正不干净呢?下面就给亲们鲜榨果汁配方大公开,营养可口无任何添加剂,亲们快点学起来吧!
材料:奇异果(弥猴桃)2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量
做法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效:含丰富维生素C,有养颜,美容及利尿等作用。
材料:蕃茄1个、小黄瓜3条、蜂蜜适量
做法: (1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
功效:含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能,是夏天美容保健圣品。
材料:胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量
做法:(1)糊萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效:此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
材料:芒果1个、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量
做法:芒果去皮去籽后切成小块,和柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
功效:芒果中含有很高的维生素C,可帮助食欲,消除疲劳。
材料:香蕉1条、柠檬1/4个、牛奶200cc、蜂蜜适量、冰块适量
做法:香蕉剥皮切小块,与牛奶,柠檬,蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。
功效:促进食欲,帮助消化。对便秘有很好的疗效。
材料:哈蜜瓜400g、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量
做法:哈蜜瓜去皮去籽切小块,柠檬去皮切成小块,放入果汁机打汁。喜甜味者可加入蜂蜜调味。
功效:哈蜜瓜含丰富维生素C,有美容及利尿作用。
材料:蕃茄2个、柠檬半个、蜂蜜适量
做法:蕃茄,柠檬洗净切小块,与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。
功效:蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C,维生素P等,可预防细胞老化。是养颜美容的好饮料。
材料:柳橙2个、芦笋150g、红萝卜120g、柠檬1/4个、蜂蜜适量
做法:(1)芦笋,红萝卜洗净切小块,加些冷开水放入果汁机中打汁。(2)柳橙,柠檬洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上打汁即可。
功效:柳橙含丰富维生素C,维生素P,能增进抵抗力,降低胆固醇。芦笋能清热降火。
还在等什么?
赶紧制作降暑饮品吧!
领导说了,
您点一个
直播君加个鸡腿!
图片来源于网络,综合气象服务、百度搜索
本期编辑:黄晓燕
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