中学生过寒假的“5要”和“3不要”！务必牢记

▍中国教育在线（zgjyzx）综合整理自网络

▍图文如侵权，联系即删，转载须标明出处

▍陈老师微信号：zgjyzx3388 商务QQ：1927876294

▍喜欢本文的读者，可随意转发分享

▍如需转载授权请回复“转载”

中学生到底要怎样度过一个有意义的寒假呢？

今天，陈老师来分享中学生过寒假的“5要”和“3不要”！

中学生过寒假之“5要”01

要练习做家务

无论女生还是男生，利用这个假期，体验一下全职保姆的角色。

早晨要比父母起得早，晚上要比父母上床晚，像他们照顾你那样照顾他们的饮食起居，做好一日三餐，刷碗，擦地，洗衣服，收拾家，搞卫生等等。

这些只有亲自做过了，你才会明白：家里窗明几净，马桶光洁无味，餐桌三菜一汤的背后，妈妈爸爸有多辛苦……也许，你并不喜欢干家务，可这就是生活，日复一日，年复一年。

02

要读万卷书

读书是一种高贵的生活方式，读书是改变出身，跨越阶层的最低门槛。在这个数字化、碎片化阅读的时代，你一定要静下心来读书，特别是读经典。

《二十四史》的第一史和最后一史分别是什么？”你觉得的这个问题是在难为你吗？这可是四川大学自主招生的面试题。

“你最近读的一本书是什么？”这个问题简单吧？这可是北京交通大学自主招生面试题。

03

要行万里路

一提起“行万里路”，很多人第一反应就是旅游，这当然很好，但不是全部。因为“行万里路”不仅仅是指世界那么大，你得去看看，而是泛指参加社会实践。鉴于你们还是未成年人，参加的实践活动还受到年龄的限制。

除了旅游之外，城里的孩子可以去农村老家，既看望了亲人，又实地考察了农村生活，体验城乡差异。去那里亲近一下鸡鸭鹅狗、认识一下猪马牛羊，区分一下瓜果蔬菜，观察一下花花草草。并且思考一下“向日葵为什么会围着太阳转？”

你认为这是童真，还是无聊？这可是华中农业大学自主招生面试题。

无论到哪，都要多观察和思考，并在此基础上研究，“多肉植物为什么长得呆萌？”这是四川大学自主招生面试题。

04

要陪伴家人

在陪爷爷奶奶姥姥姥爷唠嗑的时候，你会发现，他们的兴奋点你一点兴趣都没有，你所说的，他们甚至一点都听不懂。

原来，你们之间的差距已经不是简单的代沟，而是数字鸿沟。你在“网内”已经步入信息社会，而他们在“网外”，仍处在工业社会甚至停留在农业社会。

你若不想跟爷爷奶奶（姥姥姥爷）回到过去，那你现在就必须引领他们走向未来，让互联网+上你的爷爷奶奶（姥姥姥爷）吧，最好能说服你的爸爸妈妈，为老人家装备上智能手机，接通网络wifi，使他们从此走出“桃花源”，融入“地球村”，步入互联网+的新时代。

陪在父母的身边，和他们一起行动，包括逛街购物，吃饭闲谈。烦了吧？那就对了，因为这并不是你的需要，但却是父母的第一需要。你若爱父母，就必须懂爸妈。孝敬父母，并非打一盆洗脚水这么简单。

05

要补好习惯

假期, 比补课更重要的是补习惯。因为,习惯是你人生的最大资本，好习惯是一个人享受不尽的利息，坏习惯则是一个人偿还不完的债务，习惯决定性格,性格决定命运。

那么，又是什么决定了习惯呢？是思想和行动，思想决定行动，行动决定习惯。所以，习惯问题首先是思想问题。这个假期你一定要养成好习惯包括：

（1）按时起居的习惯。到点就起，不赖床；到点就睡，不磨叽，天天如此，雷打不动，长此以往，就形成了生物钟，到点就醒，不用闹钟，到点就困，不用催眠。这就是生活规律，你能做到吗？

（2）整理床铺的习惯。起床后，顺手把被子叠好，床单铺展，枕头放好。整理内务可是军训的一个重要科目，网传：财神也爱住在干净的家。你以为如何？

（3）锻炼身体的习惯。中考前的跑步、跳绳、立定跳远等锻炼身体的活动，中考后你是否还在坚持？你锻炼究竟是为了考试，还是为了身体呢？请养成坚持锻炼身体的好习惯吧。其实很简单，每天“三固定”即可。固定时间，或早晨，或晚上，找一个你能保证的半小时左右时间；固定的场所；固定的活动方式（如跑步+跳绳等）。到点就到老地方做同样的动作，天天如此就是习惯。

（4）吃饭定时定量的习惯。每天吃饭要按时，不能早一顿，晚一顿的，吃饭要定量，不能喜欢的吃个死，暴饮暴食，不喜欢的死不吃，挑食偏食。

（5）学习有计划的习惯。每天做事都要有计划，在规定的时间，做规定的事情，特别是学习，要保质保量完成任务，不要三天打鱼，两天晒网，如此天天坚持，就是习惯。

（6）睡前看书的习惯。床头要放一本书，熄灯前看一会，每天至少保证10分钟，例如，你是11:30准时熄灯睡觉，那么你就在11:20之前，洗漱完毕，上床看书（不要躺着看哦。还有，此时绝对不要再看手机，放在远处充电去吧）平均1分钟看1页，每天看10页，一个月300页，差不多就是一本书，这样，一年就是12本书。温馨提示：防止看成电视剧和电子游戏的纸质版哦。

以上六个好习惯，你现在有几个了？人生的好习惯还有很多，这个假期，你先把这些搞定吧！

中学生过寒假之“3不要”01不要天天“人机一体”

寒假，你“自由”了，但是，千万不要放下手机就看电视，离开电视就玩电脑。总是人机一体，女生把电视机当影碟机，天天追电视剧，男生把电脑当游戏机，天天打游戏。

女孩子们，请不要在台下为别人的表演当观众，而是要登上舞台为自己的生活做主角；男孩子们，请不要在虚拟的世界里打打杀杀，而是要回到现实世界拼搏进取。

再说了，手机、电视、电脑也不是你这种玩法呀！

“微博、微信和人人网有啥区别？”、“电子图书和纸质书的区别？”这是南京理工大学自主招生面试题。“

结合《疯狂动物城》票房蝉联冠军谈对中国电影发展环境的看法?”这是华中农业大学自主招生面试题。

“你知道新闻联播现在的主持是谁吗？”这是中国传媒大学自主招生面试题。

怎么样，是不是都白玩了？你可长点心吧！

02不要天天同学会

同学们在一起吃喝玩乐，谈天说地，放松休息，增进友谊，都无可厚非，但要适度。因为，每个人都有自己该干的正经事，不要总是和他人泡在一起，包括同学。

03不要跟父母较劲

你们正处青春期，但是，你的任性就是父母的伤痛。请不要故意伤害爱你的人。

“你和父母是否闹过矛盾，你如何看待这些矛盾？”这是华中科技大学信息安全专业自主招生面试题。

请你现在就反思，回答这个问题吧。看看你能得几分？

有教育专家提到青春期有“五大傻”：

年少轻狂型，蹉跎岁月型，荒废学业型，一意孤行型，透支亲情型。

如此花季，悲催啊！但愿不是你吧。

中国教育在线（zgjyzx）综合整理编写发布，中国极具影响力的教育公众平台，关注并置顶我们，权威教育讯息早知道，优质教育图文不错过，海量教育资源免费领，给孩子最有力的帮助与最恰当的教育！

—— —— ———— —— —— —— ——

欢迎留言分享您的观点

陈老师有话说

最近微信又改版了，好多朋友跟陈老师留言说找不到中国教育在线了，为了让大家更快地找到我们，并不错过我们的更新，大家可以给中国教育在线设置星标哦，按下面的方法设置，就不会找不到我啦~

 丨近期热点丨

陪伴是最长情的告白 

每日为你推送最优质的教育图文 

给孩子最好的爱  

与最恰当的教育  

为孩子未来  

创造更多可能  

点击“阅读原文”海量资源马上领          

                                         感谢阅读与点赞↓