“赢得”孩子，而不是“赢了”孩子，和善而坚定的正面管教，到底该如何做到？

发脾气、叛逆、说谎……生活中孩子的一些负面情绪和行为，经常会让家长感到头疼。当孩子犯了错、闹脾气，家长应该怎么管？传说中的“正面管教”，现实生活中到底怎么用？今天，陈老师就和家长们一起探讨正面管教工具的使用法，下次再被孩子气得火冒三丈的时候，先别着急，不妨试试这些方法哦！

 

什么是正面管教？

“正面管教”的概念源自美国，由简·尼尔森博士等教育专家提出并发展延伸。“正面管教”是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法，主张孩子只有在和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。正面管教两个核心关键词是和善、坚定，即对孩子有足够且严格的要求，但是同时又能够给予孩子爱和尊重，能和孩子平等交流沟通。

判断管教孩子是否有效主要参考下面四个标准：

• 是否和善与坚定并行?（对孩子尊重和鼓励）

• 是否有助于孩子感受到归属感和重要性?（心灵纽带）

• 是否长期有效?（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）

• 是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格?（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）

育儿过程中家长遇到孩子带来的小难题，可以尝试使用正面管教工具来处理。比如，引导孩子从犯错中学习自然后果；从负面情绪中学会识别自我情绪，鼓励和帮助孩子进行情绪管理等。

在不同场景中如何使用正面管教？

正面管教的工具有很多，遇到不同的问题，家长该如何使用正面管教工具引导孩子处理和解决呢？

首先，家长要找到孩子不良行为背后的原因。如果孩子出现了闹脾气、说谎、不合作等不良行为时，家长需要重新审视这些行为，理解孩子行为背后的动机。很多时候，孩子做出的惹家长生气的行为，不一定是TA故意要这么做，背后可能有各种各样的原因。一般来说不良行为分为四种动机：

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正面管教的工具包括：

1、废除惩罚；（惩罚往往可以短期内制止不良行为，但是长期会有不良影响，包括孩子更加反叛、或者屈从而丧失自我）

2、废除娇纵；

3、和善而坚定；（态度和善，充分表达对孩子的尊重；坚定则在于尊重我们自己，尊重情形的需要，例如通过“暂停”方式让双方都回归冷静，再坚定地执行规则或决定）

4、给孩子培养“七项重要的感知力和技能”的机会；

5、放弃荒诞的观念：若想让孩子做的更好就要先让他感觉很糟；

6、让孩子参与到设立限制中来；（孩子对于自己参与设置的规则，更有兴趣去遵守）

7、问启发式的问题；（避免简单粗暴的责备，避免居高临下态度的追问，而是通过启发式问题让孩子认识清楚自己的想法以及后果）

8、关注于解决问题。

下面通过几个案例，我们一起来看看正面管教工具如何在具体场景中使用。

案例1

从3岁多开始，孩子总爱抢别人玩具，到现在4岁半了，总也改不了，弄得其他小朋友都不愿意和他玩。这类问题该如何引导才好？在家里有情绪的时候，孩子会扔东西，扔完后又说要，捡回来给他又被他扔掉，这样反反复复的，有点歇斯底里。

建议工具：

积极的暂停、关注与解决问题、启发式提问

学龄前的孩子语言能力和负责理性思考的前额叶皮质还没有发展成熟，很难准确地描述感受、控制情绪，所以发脾气、打人是他们能用来表达的最简单的方式。当孩子处于负面情绪中时，首先要建议孩子暂时离开，从不开心的情境中抽离。比如，将孩子带去之前设置好的“积极暂停区”，或是陪孩子去室外吹吹风，等孩子的情绪渐渐稳定下来再和TA沟通，解决问题。

在带孩子去积极暂停区或是换个环境时，不要强硬要求TA去。可以给到孩子选择：“我们先玩其他玩具好吗？或者出去玩一会儿？”；可以尝试和孩子建立连接：“你想让我和你一起出去吗？”；还可以做好示范：“你不愿意去？那妈妈先去自己的暂停区咯。”

当孩子情绪平复后，给孩子安慰，表达对TA的关注和理解。家长可以尝试复述出孩子的情绪和原因：“刚才你很想玩那辆车，但别的小朋友在玩，你等不及所以去拿了对吗？”当家长帮助孩子描述出那一刻的感受，并认可TA可以有这个情绪的时候，正是孩子去学习语言表达和管理情绪的时刻。

接着家长可以使用启发式提问，引导孩子寻找解决问题的正确办法。“你很想玩玩具，可不能抢，那还有什么办法呢？”“你还有其他喜欢的玩具吗？可以先玩吗？”“你刚刚抢了别人的玩具，我们回去能做些什么补偿他呢？”家长在给孩子梳理情绪的同时，也是在教孩子怎样对待自己的负面情绪。

案例2

孩子五岁半，吃饭时喜欢乱跑，平时只能边看电视边吃才能安静下来，总是吵着要看电视，感觉每天都在斗智斗勇不让她看电视。

建议工具：

自然后果、家庭会议、日常惯例表

自然后果是指自然而然地发生的任何事情，其中没有家长的干预。比如，不吃饭会饿，赖床会迟到等等。孩子不看电视就不好好吃饭，家长可以先提醒她，在全家用餐结束时就不再等待她，不提供零食，让孩子体验不好好吃饭的后果。但不要因此借题发挥，在孩子饿肚子时说：“我早就跟你说过……”这不仅不利于孩子总结经验，还会让她在责备中受到伤害。简单来说就是家长要“赢得”孩子，而不是“赢了”孩子。

其次，可以准备一个简单的家庭会议，让孩子能够自主地参与到规矩的制定中。把问题在家庭会议上提出来，解决方案在全体一致通过的基础上做出，家长要尊重孩子的想法，但不可全都依着孩子。比如：吃饭的时候不能看电视，吃完饭后的休息时间可以看；晚上睡觉前可以玩游戏，但到了几点一定要上床等。

商量好规矩之后，帮助孩子建立日常惯例表，家长要同时明确如果不遵守规则可能会有什么样的“后果”，孩子需要承担什么样的责任。当孩子做到时，也不要忘记给予表扬和鼓励。

TIPS

需要注意的是，自然后果通常能帮助孩子学习承担责任，但有时自然后果也会不适用：

① 当孩子处于危险的时候，如孩子在车来车往的大街上玩耍时。

② 当自然后果影响他人权益的时候，如孩子攻击同伴时。

③ 当孩子行为的自然后果对他们来说不是问题，但会影响他们的健康。如孩子每天长时间看电视，短时间内孩子不会觉得有问题，但对视力发育及专注力发展都有许多负面影响。

固定型心态 vs 成长型心态？

日积月累，固定型心态的人会活得很累，甚至崩溃，因为他们生活在别人的眼光中，他们会自己给自己加压增负。
而成长型心态的人，不容易受外界的束缚。比如《士兵突击》里的王宝强扮演的许三多，就是典型的成长型心态。
他什么都敢试，什么都敢报名，不怕丢脸，也不怕失败。那些城市兵经常嘲笑他的丢脸，但许三多反而觉得都是机会，不断地尝试不断地学习。生活中这种人常被人说傻，但其实，这才是真正的大智若愚。人生，其实是一场长跑，决定孩子能否到达终点的，不是爆发力，而是耐力。你希望你的孩子将来活得很累、活得痛苦、活得整天向别人证明自己；
还是你希望他能拥有对生活的热情，不怕失败，永远对生活和命运有信心、有勇气？
相信父母们都会选择后者，那么，怎样做才能培养孩子的成长型思维呢？ 01首先，停止对孩子随意地下判断，而是主动地提供帮助。一次，他的儿子考试失利，知道后问他为什么会这样，儿子解释，原来他以为题全在正面，背面的题目压根没注意。听到这里，他一下子被逗笑了，他没有生气，更没有指责孩子，而是说：“原来是这样，那咱们以后要怎么做呢？”儿子立刻回答：“我学会以后把试卷正反两面都看一下再交卷。”瞧，这不就达到教育的目的了吗？不管是孩子还是父母，都应当学会从过程当中学习、从经验当中学习，而不是只在意结果。所以，如果你只是抱着帮助孩子而不是考验孩子的心态陪孩子做作业，相信孩子会更容易接受。

△ 电影《阳光小美女》(Little Miss Sunshine)

「 如果我想飞，我会有办法飞的。

做你想做的事，其他的别去管了 」

 02然后，学会用正确的方式表扬孩子。
这并不是一件简单的事。先问问作为父母的你，“你真是个天才”和“你真是个努力的孩子”，这两种评语，你会更喜欢听到哪一种？绝大多数父母的第一反应是，听到第一种表扬会更开心。但是这种表扬背后所传递给孩子的信息是，你所获得的技能和成就是天赋在起作用，而不是你的付出和努力。这种过于浅显泛滥而不走心的表扬，其实并不会对孩子起到正面的鼓励作用。表扬的秘诀在于，要表扬孩子行为的过程和动机，而不是行为的结果；表扬他们的努力，而不是他们的个性特质。比如：

「 这次的家庭作业又难耗时又长，我非常欣赏你能如此专注地完成它。 」

「 你在这篇论文里表达了很多想法，让我能从一个新的角度去理解这位作家。 」

「 我相信你十分聪明，但你还没有充分利用你的大脑，试试继续拓展自己，努力挑战自己吧。 」

△ 电影《地球上的星星》（Taare Zameen Par）

「 没有坏学生，只有差老师 」

 03最后，做到批评有建设性。父母要意识到，当孩子犯错时对孩子进行批评，不应只是让孩子认识到自己的不足。所谓建设性批评，是指帮助孩子弥补某些事情，创建一种更好的情形，或者更好地完成工作。例如当一位父亲发现儿子的作业错误率很高，很多地方回答得简单敷衍时，这位父亲如何才能在表达自己的生气和失望的同时不对孩子本人进行攻击呢？不妨试试这样：

「 儿子，这个作业看起来是很无聊，我很同情你，但是你能不能想一个办法，让这个作业变得更有趣些？ 」

「 儿子，这个作业中你有什么不懂的，你愿意让我和你一起探讨吗？ 」

单纯的责骂孩子并不真正能使孩子意识到通往正确的路径，只有让封闭式的结果成为开放性的问题，孩子才能真正从中学习，找到解决问题的方法。总之，在拥有成长型心态的人看来，无论成功还是失败，都只是一次学习的过程，都能从中收获宝贵的经验。树立了这样心态的孩子，父母根本不必担心，因为他们能够随时积极地调整心态，才能真正掌握自己的人生。

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▍文章内容来源于《正面管教》，简·尼尔森著；《正面管教，你会吗》原载于幼儿教育杂志。以及成长园公众号文章，文中案例来源于“上海科学育儿指导”官网专家问答库。

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