《王牌对王牌》沈腾一句话引热议：不管多忙，都请你养成这个习惯

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作者：孙喵喵

编辑：丘比

大家好，我是孙喵喵，一个经历过职场、自由职业，现在自主创业的「不折腾会死星人」。

最新一期的《王牌对王牌》邀请了著名作家麦家，开了一场别出心裁的读书会。

麦家老师给在场的每一位嘉宾都送上了自己的新书《人生海海》，并且写了寄语。

给时代少年团成员宋亚轩的寄语是：

青春正好，大有可为。有所不为，方可大为。

既鼓励年轻人拥有大有可为的未来，同时也告诫他面对选择需谨慎，知道什么可为，什么不可为。

给章子怡的寄语是：

美丽的生命的厚度，是沧桑堆积起来的。

希望章子怡可以将沧桑当作一种财富，甚至是一种能量累积起来，从而拥有生命的厚度。

给沈腾的寄语是：

智者，可以从过去摸到未来的痕迹。

既赞扬了沈腾的过去，还祝福了他的未来。

如果要问我哪个瞬间觉得读书真的有用，可能就是看到麦家老师针对每一个人，写出了得体的寄语的瞬间。

在节目中，沈腾更是直言自己一直以来想养成的习惯就是读书。

让我想起今年刚开年的时候，我写了一篇文章和大家分享自己去年完成的目标，其中有一项是「读完了 31 本书」。

后台收到了这样一条留言：

以前确实没有认真计算过自己读书的时间，看到这条留言后，我才开始留意和思考一些自己的读书方法。

所以今天就结合我自己的经验方法，来聊聊关于读书的一些方法论，希望能帮助大家开启阅读新世界。

找到志同道合的伙伴

所有的习惯养成都不可能一蹴而就，需要时间的洗礼，阅读也一样。

尤其是毕业后缺少读书的大环境，很多人慢慢就放弃了阅读。

过了两年发现，和长期读书的人相比，气质有了明显差距，在工作中多体现在表达能力、逻辑思维能力以及人际交往中。

这时候想要重新拾起书本，需要的不仅仅是时间，更需要坚持。

所以最有效的方法是找到一位志同道合的伙伴，大家一起读书，一起分享感悟，彼此监督，互相鼓励。

正所谓：

与凤凰同飞必是俊鸟，与虎狼同行必是猛兽；与智者同行会不同凡响，与高人为伍能登上颠峰。

我自己就是这样做的。

在朋友圈考古到了这张图，是在 2017 的时候。

我和朋友分别做了一张表格，用来打卡和记录自己这一年读过的书。

横轴是日期，纵轴是书名。中间的每一天被分成了四个小块，每个小块代表 0.5 小时，每天读了几个小时的书，就涂上相应的颜色。

这种打卡方式操作简单，每天涂色的时候也特别有成就感。如果看到今天比朋友多涂了一个色块，更是觉得喜不自胜。

我将这张表贴在了自己房间的门上，每天进出都能看到。

年底的时候，这张表格就是我阅读的证明，是我的「功勋章」。

这个方法一直用到我和朋友都觉得涂色已经成为了一件麻烦事。因为我们都养成了读书的习惯，每天一定会读书，还要额外涂色倒没有必要了。

如果你想要保持阅读的习惯，但是每次都是三天打鱼两天晒网，很难坚持，那不妨试试这个方法。

选择适合的书籍种类

培根在《论读书》中说过这样一段话：

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。

阅读不同类型的书，带给我们的能量是不同的。

但比起马上见到效果，首先要保证自己能游刃有余地坚持下去。

所以我选择书一般有两个原则，一个是「需要」，一个是「喜欢」。

「需要」是指在生活工作中能用到的书籍，一般以实用类居多。

比如我有段时间想尝试早起，于是看了很多关于早起的书；开始在公司带团队后，又看了很多管理类的书。

因为我需要这些书中的知识，所以一直有读下去的欲望。

每获得一个可以直接上手的技能，就会觉得自己又强大了一点，这种心态也会鼓舞自己持续阅读。

「喜欢」当然就是自己喜欢读的类型了。

就像很多父母给孩子选择书籍，会从孩子喜欢的图画书着手一样，我们给自己选择书籍也要从自己喜欢的着手。

我特别喜欢看侦探小说，阿加莎·克里斯蒂作为著名的英国侦探小说家，她的作品我都一一读了一遍，越读越上瘾，也就真的手不释卷了。

如果一上来就想啃那些经典著作，很容易因为乏味而放弃。

刚开始想要养成读书习惯时，选择书籍类型不妨从这两方面着手。

明确阅读的时间和地点

「明确阅读的时间和地点」听起来是一件特别细碎的事情，但正是因为细碎，才更不该被忽视。

很多时候我们晚上躺在床上才想起来「今天忘记看书了」，然后就这样日复一日的过去了。

就是因为没有给阅读一个明确的时间和地点。

以前上班的时候，因为通勤时间比较长，我会选择在公交、地铁上看书。

所以我的阅读时间就是上下班通勤的时候，阅读地点就是公交、地铁上。

一旦给自己定下了明确的阅读时间和地点，坐上公交或地铁之后，我就会要求自己把手机放进包里，取出 kindle，中间不管发生什么事情都不再看手机。

那时候来回将近 2 个小时的通勤时间，我一周就可以看完一本书。

后来我成为自由职业，发现如果不给自己定下明确的阅读时间和地点，每天的生活就会被各种琐事填满，就容易忘记看书。

所以我定下了两个阅读时间：一个是健身时间，也就是每天的 20:00-21:00，要么健身，要么阅读。还有一个是睡前时间，每晚躺在床上必须看半个小时的书。

阅读地点一个在书桌前，一个在床上。因为阅读地点不同，我看书的类型也不同。

在书桌前，我会看「需要」的书，因为坐在书桌前方便记录笔记等。躺在床上，我会看「喜欢」的书，希望每一晚都在喜欢的文字中入眠。

在刚开始培养阅读习惯时，更要明确时间和地点，不然阅读就会变成一件可有可无的事情被忘记。

从阅读者进化为输出者

有时候我们没有办法坚持阅读，是因为看不到成果。

有人说：「阅读不像学习某一种技能，能通过拿证书证明自己的努力没有白费。」

真的是这样吗？

我自己在践行的方法，就是从阅读者进化为输出者。

我写的每一篇文章背后都有大量的阅读痕迹，我从众多书籍中提取、吸收、融合，再结合自己的实际经验，成文分享出来。

如果写文章对你来说很难，也可以尝试每看完一本书就向他人介绍。

利用向他人介绍的机会，有意识地在大脑里进行梳理。

拥有百万级粉丝的微信公众号「九边」，一开始也是作者九边在微博分享自己读书后的观点，慢慢做出了平台前几的大号，现在还出了书。

当你从阅读者进化为输出者，你就会发现，不是你「想要」阅读，而是你「需要」阅读。

最后总结一下今天分享的阅读方法：

❶找到志同道合的伙伴

❷选择适合的书籍类型

❸明确阅读的时间和地点

❹从阅读者进化为输出者

在最新一期的《王牌对王牌》节目中，麦家老师最后说到：

对每个人来说，读书最起码是一次打开内心的一个过程。当他的眼睛遇到文字的时候，他的心就会安静下来。爱上书可能就是爱上自己，也是爱上世界。

希望大家不要放弃阅读，如果可以，永远不要。

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