该剧由小成美里同名漫画改编而成
讲述的是讨好型人格的经历、蜕变和成长
网友直呼：
这莫不是在我家安了监控摄像头？
凪，在日语中是风平浪静的意思
剧中的女主大岛凪就是这样的人
28岁，普通的上班族
她的性格呢？
说好听点是认真温柔
不好听就是懦弱，胆怯
老板批评工作上的错误，明明是同事的原因，她避免氛围尴尬主动出来承担错误。明明自己还有工作没有完成，面对来自同事工作的推脱，她也全然接受。自己带了午饭，面对他人的邀约也无法拒绝，还是会一起去吃午饭。几个女同事自拍合照，她端着冰激凌小跑，争取能出现在镜头里，拍出照片，其他人都美美的，只有她闭着眼睛，但还是同意同事把照片发到社交上。
尽管察言观色做到如此地步，同事们并不买账
还是在私下发简讯嘲笑她，说着“一定不要成为大岛这样的人”
同公司的销售精英慎二是她的男友，慎二却不打算公开他们的关系，她明明想宣告全天下他们是情侣，可是为了男友也只能接受这样的地下恋。慎二喜欢她黑长直的头发，其实她是天生的爆炸头，为此她每天早上要花费一个小时把头发拉直。
可是她还是听到了男友和同事说，之所以选择女友只是因为那方面很和谐而已，听到这里，小凪不禁由于焦虑过度呼吸晕倒在职场。在医院住了7天，同事和男友都没有来探望她，通过社交，她发现其他人依旧过着精彩的生活，有她没她没有差别。
小凪开始反思自己的人生，她决定分手，辞职，离开城市，删除所有的社交软件，抛下过去的一切，背着一个包袱，骑着一辆自行车，带着仅有的100万日元存款，来到了乡下，开始重新的人生。
拾荒却生活精致的邻居奶奶，中央空调的帅气渣男，喜欢把手伸进她头发里的小姑娘···小凪不用再每天拉直头发，开始敢向收银员说“你算错钱了”，生活渐渐变得不一样起来。
小凪最大的爱好就是节约，这节约中也有着浪漫的小情趣。路边捡来的电风扇刷成了向日葵一样的黄色，放在房间里，成了她的新伙伴。
把不用的毛线卷成小球，剪上几刀，变成可爱的毛球小花。
更让人印象深刻的是，明明是简单的食物
经过烹调后，转眼变成了美食，让人垂涎
果然美食和爱能治愈一切
我们一起看看剧中出现的节约美食
都是如何制作的
邻居家老奶奶做的看电影时的最佳伴侣：经济版“巧克力百奇”，把巧克力融化后里面放入满满的坚果和核桃，再把面包房里的边角料面包边烤的脆脆的，一端沾满巧克力，待巧克力凝固后，巧克力百奇诞生。
在鲔鱼罐头里挤上美乃滋沙拉酱，再放入一些撕碎的芝士片，搅拌一下后放在火上加热。用烤网把吐司片烤的两面酥脆，把鲔鱼罐头涂在上面，只需要500日元就能实现的节约烧烤完成了。
邻居家的小姑娘跟小凪抱怨说饼干不怎么好吃
不怎么好吃的饼干怎么处理呢？
不妨试试加入些牛奶，饼干就会泡涨起来，变得香软甘甜
苦瓜的成熟季节是7-8月，8月末就已经老了变成了黄色，可是切开后里面种子周围的红色部分可以吃的，像水果一样甜，所以黄苦瓜也是幸运苦瓜，能给人带来幸福的味道。
老奶奶款待邻居们时做的热气腾腾的奶油马铃薯，把马铃薯蒸熟后，趁热放入黄油，让它融化。黄油的香气融入到软糯的土豆里面，咬下一口，只有满足。
这几道让人食指大动的美食是不是非常简单呢？
很多时候好吃的食物并不需要复杂的工艺
用心制作，简单方便一样可以美味绝伦。
目前这部剧刚刚更新到第五集，但是网络上的好评已经源源不断，除去清新的夏日风，治愈系的美食之外，更多观众在小凪身上发现了自己的模样。
我们学会察言观色，学会观察空气，努力让自己显得合群，说大家想说的话，做大家想要的人，可是似乎渐渐忘了自己喜欢的样子，我们把自己蜷缩在完美的外壳下，疲惫的生活着。可其实，我们也可以不用活的累，为了自己活，也没什么可怕，别人喜欢与否又有什么关系。只要我们喜欢这样的自己就可以了。我们不需要人设，更不需要别人给予的标签，毕竟做真正的自己才最迷人。
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