李现最胖220斤，是如何做到从胖子逆袭大帅哥
这段时间爆红的现男友李现让全网女孩都在为他疯狂打call！
毕竟人家脱衣有肌肉。
穿衣超显瘦。
可是要知道李现其实是从小胖到大，一点不含糊，最胖的时候是220斤大胖子，人送外号“荆州小胖”！
那圆鼓鼓的肚子肉目测有三层，腹肌就只剩下一整块了！
于是我们不经要问人为什么会发胖？人家可以瘦，而你为什么越减越肥，在肥胖的路上一发不可收拾！（来自灵魂深处的发问）
其实，很大的原因跟肠胃消化有关系！
天天在撸串烧烤，炸鸡配啤酒，麻辣小龙虾的各式美食夹击下，钢铁肠胃都难消化，一旦难消化便秘也会如约而至！而如果你觉得吃素或者吃的特别少，少到肠胃都没有正常运转，所带来的就是免疫力极度下降，导致脸色蜡黄，新成代谢变慢也是得不偿失的！
日本近几年推崇的健康减肥法就可以参考，它提倡的就是乳酸菌促进肠胃蠕动，减少吸收垃圾油脂，让体重能够保持平衡的原理。
要知道乳酸菌在人体内的作用是很多的，温馨科学小贴士：
1.DyDo达亦多乳酸菌饮料
作为一款销量可以绕地球好几圈的日本龙头级别的乳酸菌饮料，它自然有过人之处！
DyDo饮料在全国有超过30万的自动贩卖机售卖，在随处可见的便利店都有，7-11都为它专门做广告，真的是家喻户晓的饮料界老大。
用的是新西兰进口的奶源，新西兰的奶源是世界上最纯净的奶源之一，还有人体必需的益生菌，其中乳酸菌含量也非常的高，里面的菊粉成分则含有植物纤维，提高免疫力，脂肪含量是零！
跟日本其他的乳酸菌相比，几乎不含人工糖量可以忽略不计，要知道人工糖类是减肥路上的绊脚石，踢走这块绊脚石，让你重获动力！但是里面又添加的蜂蜜，有美容养颜的功效。
不仅健康，他还很好喝，闻起来带着一股淡淡的奶香味，入口甜丝丝的口感，真的是好喝地停不下来！夏天冰镇后更好喝，周董如果喝到可能都不想再喝奶茶了呢！
营养非常的丰富，如果平时有便秘，口臭，鼻头长痘，常流口水，宝宝厌食等问题都可以喝，连日本医生都推荐小朋友要多喝乳酸菌饮料，老少皆宜，一家人都可以喝！日本宝宝也非常喜欢的口味！
国内小红书的小仙女们也纷纷说了喝的体验！
推荐理由：家中常备，好喝不腻，美容养颜，通肠润便！
2.大麦若叶黄金青汁
作为近几年最流行的减肥青汁，其实力不容小觑，这款青汁就是青汁界的青铜王者。连续多年获得过销量第一，是日本青汁界的经久不衰的畅销王！
这一款青汁不仅拥有非常丰富的食物纤维、各类维生素和矿物质。于此同时还可以促进胃肠的蠕动和消化功能，减少吸收垃圾油脂，让体重能够保持平衡！喝一杯，去油解腻，助消化！
毕竟油腻高热量的吃多了，肠胃不仅难消化，便秘也会如约而至！ 青汁顾名思义就是绿色的汁而它就是来源于发芽不久后的麦苗。将这些稚嫩的麦苗洗净，然后打成粉末状，简单的用水冲泡后就是青汁了！
而这一款青汁不仅拥有非常丰富的食物纤维、各类维生素和矿物质。！喝一杯，去油解腻，助消化！大麦青汁就像是为肠道做了一次次的清洁！不仅能够将一些多余油脂和不良的毒素排出而且还能促进吸收！
对于平时不爱吃水果蔬菜爱挑食的小伙伴，时常吃外卖的小伙伴，还经常熬夜晚睡的小伙伴，长期对着电脑的打游戏或者办公的小伙伴等！很容易导致体内的维生素和矿物质等失去平衡！每日饮一杯青汁，让你远离这些烦恼，ins上的小姐姐也有发来体验！
喝过青汁的小伙伴肯定会说青汁那么难喝？怎么下咽！ 这款青汁是则味道清新的！带有抹茶香味，早上还可以加牛奶，既营养又可口！从大人到宝宝都可以饮用，让孩子从小告别肥宅快乐水的饮用！夏天的时候再加上冰块，简直比奶茶还上头！
也是一款全家老少都能喝。不喜欢吃水果蔬菜的小朋友们，都很喜欢它，它还有促进发育，助力骨骼健康的作用！
推荐理由：调理肠胃，排毒养颜，排油纤体，均衡营养！
YUWA巧克力味的大麦若叶
YUWA是一家历史超过30年的日本美容饮品老字号！它一直非常关注美容，纤体，减重的健康食品的生产及研发！在日本也是家喻户晓的品牌！
要说这款青汁有什么过人之处！那就是它有别于其它青汁的绿色，它是一款巧克力味的青汁？果然是只有想不到没有做不到！不管是闻起来的味道还是喝起来的味道都透着浓浓的巧克力味道！香浓丝滑回味无穷！
简单的14袋一盒的包装，随走随撕随喝，是早饭的好搭档，要知道青汁比较清淡，加上巧克力以后，青汁的清爽加上巧克力的甘甜，简直绝配！
普遍的青汁粉和一般喝的抹茶粉差不多，而因为yuwa家的青汁加上了香浓的可可粉，其添加的可可粉不仅让口感更加容易接受！可可中含有非常丰富的叶绿素、可可碱，膳食纤维和植物多酚等都是清理肠胃排出毒素的小能手。所以美颜的效果是真的杠杠的！
还能补充现代人时常所缺乏的镁、铁、钙等人体营养元素，保持身体的活力，喝了一段时间后能感觉肚子平坦了不少，身体也轻盈了
不仅大人可以喝，宝宝也完全可以，对能解决宝宝便秘问题！有好多的国内小仙女喝过都说好，一周瘦三斤轻轻松松！
推荐理由：健康纤体，老少皆宜，口味独特，通肠润便！
让我们一起喝着最养身的饮料，一起瘦成宇宙美少女战士！
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