这些年，原来吃的都是假红糖！！！
横躺
侧躺
....
怎么躺怎么不舒服
“大姨妈”这个亲戚真是让人又爱又恨
不来让人心慌，来了又让人心烦
更气人的是
对蓝盆友说：
然鹅，蓝盆友的回复永远是：
每次说粗介样的话
小海鸥都只想送他
五！个！字！
热水我已经喝够了
我还是很疼
很疼
疼
这个时候，我能怎么办
我还能怎么办？
只能默默地干了一碗红糖水
很多人可能要说：
本宝宝即使喝了红糖水
肚子还是疼呀
辣么，小海鸥只能心疼地告诉你
你可能买了包假红糖！！！
在超市的货架上
你会发现各种各样的“红糖”
月子红糖、女生红糖...
然而，很少有人注意到
配料表里面清晰地注明所含成分：赤砂糖！
即使有的品牌注明“红糖”
其成分依然还是赤砂糖
看到这儿
是不是有一种：
被拐了，还在帮人家数钱的赶脚？
心疼宝宝们1分钟
一张图来告诉你们
真相
↓ ↓ ↓
赤砂糖
高品质红糖
这才是真正的高！品！质！红糖啊！
不想宝宝们再上当受骗
所以，小海鸥要传授你3招
能够让你快速分辨
高品质红糖和赤砂糖
首先，两种糖最明显的区别
▼
高品质红糖
轻轻一掰就开
▼
赤砂糖
结块后用刀也很难切开！
而且还有白色砂糖漏出
(它就是白色砂糖的兄弟)
▼
用开水冲泡真正的高品质红糖
会有大量气泡上浮
表面会形成一层白色的泡沫
上无漂浮杂质 下无沉底残渣
看色、手捏、尝味
这三步你都掌握了么？
（没掌握也没关系，我们再复习一遍就好了）
↓ ↓ ↓
一看颜色：红糖的颜色是黑红色带白点；赤砂糖的颜色是棕红、褐色无黑点。
二试手感：红糖呈粉状、易结块；赤砂糖呈颗粒状，发散、不易结块。
三尝味道：红糖味道有药味，发苦；赤砂糖无药味，糖蜜味。
此外，购买时可以留意商品的配料表，想要有滋补功效要挑选成分为红糖的产品。另外，由于红糖含水量高，不适合长期保存，一般保质期只有3个月。
喝对了红糖水
麻麻再也不用担心我的肚子疼了
那几天，吃嘛嘛香
But
红糖真的真的不是女性的专属品哟！
红糖加一宝
还有各种奇效
▼
1、红糖+姜
1、防治感冒：如果在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。
2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，喜欢用暖手宝。其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。
3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。
2、红糖+乌梅
1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
2、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
3、红糖+山楂
1、咽喉发炎：春季很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。
2、防动脉硬化：天气多变，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
4、红糖+桂圆
1、御寒除湿：湿寒体质的人是最难受的，想要一天暖和和的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。
2、改善失眠：很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶有安神养心，补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，记住要白天喝。
5、红糖+鸡蛋
1、预防乳腺癌：科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
2、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性头发长的普遍较快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。
6、红糖+枸杞
1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。
2、抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，增强人体的免疫功能。
7、红糖+绿茶
1、补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，从而达到预防和改善贫血的效果。
2、清热调血：红糖属于温热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。
8、红糖+芝麻
1、牙龈上火：春季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止脱发，对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，它具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
女性特别注意
红糖在中医看来属于热性，它针对体寒导致气滞引起的痛经有缓解作用。但如果人的体质为热性体质，即内热较重，这时服用温热性质的红糖水就如同火上浇油，很可能不仅不能缓解痛经，而且还会造成出血过多。
最后
小海鸥还是要提醒朋友们
红糖虽好，适量饮用
以下人群，尽量少喝
三高人群：高血压、高血脂、高血糖，要少吃；
血粘稠：红糖会增加血液的粘稠度，要少吃；
婴幼儿：婴幼儿未发育完全，要少吃。
春季天气干燥
还是要记得多喝水哟！
哈哈哈~
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