石家庄“双杠奶奶”火了！倒立、一字马轻松搞定，就问你服不服！

每天早晨七时许，家住师范路排水处宿舍的崔俊英都会从家里出来，推着手推车步行二十多分钟来到裕华西路与滨河街交叉口附近，利用这里的健身器材锻炼一个多小时。更加难能可贵的是，她已经坚持了十七年，一些诸如双杠倒立等高难度的花式健身动作已经炉火纯青，引得众多人称赞。

 崔俊英每天推着小车去健身 

8月2日9时许，记者来到裕华西路与滨河街交叉口东北角的民心河畔，见到了八旬老人崔俊英。只见，身材有些瘦小的她双手紧抓双杠，双臂用力的同时双腿也迅速搭了上去，手臂再一用力，整个人就撑着双杠倒立了起来，坚持了足有30秒钟，引得旁边围观的市民纷纷点赞。

热身

玩双杠

 倒立

双杠上仰卧起坐

做完倒立，休息片刻，老人又做起了双杠仰卧起坐，只见她双手撑起身体，坐在其中一根杠上，双腿则勾住另一根杠，身体向后仰又向前屈，竟一连做了十几个仰卧起坐。刚从双杠上下来，崔俊英就在地上来了一个漂亮又利索的一字马。接着，老人又去攀平行梯。老人先登上自己的手推车，双手抓紧云梯后就两手交替着往前攀爬，动作行云流水，一直走了两个来回才从云梯上下来。

记者劝老人歇会儿， 她却爽朗地笑着说：“没事儿，没事儿，我每天都是这么练的，冬天天冷我就晚点出来，夏天天热我就早点出来。”旁边经常来此锻炼的刘女士补充道：“有时候飘着小雨，老太太还要来呢。”说着老人又走上太空漫步机，开始时荡得比较低，而后越荡越高，到达最高点时，身体近乎与地面平行。正在锻炼的王先生说，这一连串的高难度健身动作，即使是年轻人有的都做不来。

臂力十足

 一字马 

崔俊英介绍：“这些运动都有各自的好处，倒挂有利于血液循环，爬行能预防胃下垂、痔疮，还能锻炼腰部，多锻炼会让身体更加健康，我现在基本不吃药。”当被问到是从哪里学得这么多花样来锻炼时，她说，多数是跟别人学的，看见别人有这么做的，她就也跟着这么做，没想到竟学了这么多。

 双手攀梯 

漫步自如

一位年轻人向老人竖起了大拇指

崔俊英老人一直保持着积极而健康的生活习惯，每天除了上午利用这些健身器材锻炼外，她还喜欢抄抄佛经，晚上还会做“回春保健操”。常来这里锻炼的赵女士称赞道：“我来常这儿锻炼有半年多了 ，每次都能看到这位老人，真是给我们年轻人树立了好榜样。”

引来众多人观看

 崔俊英胃口不错，吃嘛嘛香

文/本报记者 刘琛敏 通讯员 刘沛恺 图/本报首席记者 李青

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编辑：静静  责编：优优