要么被控制，要么被抛弃

如果我们从未品尝过无条件的爱，会误以为关系只有冷漠和控制两种。

心理病态的父母会威胁孩子：“你不要我管是吧，以后任何事儿我也不管你了。”——孩子要么感觉被控制，要么感觉被抛弃。

这就是我们如此惧怕自由的原因。我们内心不自由，也恐惧给孩子完全的自由。因为恐惧，我们会对自由去投射各种负面的联想。

那真正的自由是什么呀，自由是从一切恐惧中解脱，从一切制约中解脱。自由的人会很有同理心，不愿意伤害别人，他并不是因为害怕被惩罚，而是因为他能够感同身受。自由的人做事很投入，并不是因为焦虑未来，而是因为享受当下。