失眠，背后是孤独

长期严重的失眠，背后的原因可能是致命的孤独感。

好像一闭上眼，一切都结束了，只有自己，而是自己的内在却是空洞而可怕的。所以不肯闭眼，脑子里总是要去想些事情，哪怕抓住一个很无聊的事情，也比碰触自己内在的空洞要强。

这就跟婴儿期的睡眠经历有很大关系。如果婴儿时期，你经常是在冷漠无助黑暗中入睡，而没有父母太甜美的呼吸声和奶香味儿，没有父母的拥抱环绕，那这最初的，冰冷孤寂和孤独就会写到生命的潜意识本色。

所以说，能否安心入睡，就是婴儿对“妈妈是否一直存在、妈妈是否会回应”的信心。

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