孩子闹觉，不肯入睡怎么办？

新手妈妈都会遇到的一个问题是：孩子分明已经困了，却哭闹不肯入睡。

在排除生理原因的前提下，如果孩子总是闹着不肯入睡，那是因为，孩子没有感受到安定平稳的感觉。

可能父母自身处在焦虑中或者人在心不在，孩子感觉跟妈妈失去了那种临在的链接感，自然就会很不安，哭闹不肯入睡。

那这个时候很多大人做的事情会是摇晃着他/她或者抱着他/她走，结果搞得精疲力竭。

其实，妈妈只需要让自己静下心来回归到当下，然后抱着孩子或者握着孩子的手，轻柔地告诉孩子，妈妈在这里，妈妈陪着你。不要去改变孩子的哭泣，孩子自然能够入睡了。

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