“亲爱的，这不是你的错。”

文章作者 | 璀璨之心

最近“红黄蓝事件”刺激了我最后的那根紧绷的弦。在铺天盖地的新闻攻势下，我彻底的崩溃了。这么多年了，我一直都不停的告诉自己，表哥对我的侵害没有到最严重的地步，即使在心理咨询师面前，我都从未承认过。

可是这粉饰的太平，却换不来内心的片刻的安宁，每时每刻每分每秒，我都活在一种无名的焦灼里，那种巨大的焦虑和不安好像随时都会吞没我。

今天，我终于可以面对这个事实，曾经，童年的我被我表哥性侵犯和猥亵过，并且这种戕害断断续续持续了很多年。

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当我对咨询师说出：“我终于敢面对我一直以来不敢面对的真相了。从小学到大学的戕害里，我表哥的侵犯其实只分为两种，一种是强奸成功了，一种是强奸未遂。 

这么多年，我一直都不停地在和自己说，事情没有到那么严重的地步。告诉自己和别人，没有这么严重。

其实发生的就是发生了，虽然我不承认，但是我心里知道。 我想，面对一件事情，放下一件事情的首要任务是承认这个已经发生的事实吧。”

我知道，我终于可以面对它了，这个我一直觉得无比羞辱的事情，这件我一直自责了20几年的事情。为了它，我不放过自己，也不原谅自己，我痛恨自己，恨自己为什么没有保护好自己，苦苦地折磨着自己…我疯狂自虐着自己。片刻不让自己安宁。

我以为这样痛苦就会消散，可是，痛苦并没有消散…它一直如影随形，提醒我去看看当年那个惊恐、害怕又无助的孩子。

作为一名当事人，我能知道和体会到，如果新闻报道属实，孩子将会经历怎样的痛苦和煎熬。

幼年的孩子，根本不知道自己经历了什么，她只记得她很惊恐，她很害怕，她知道这不对劲，可是她无法描述清楚到底发生了什么，甚至，她和父母说过，可是父母没有引起重视，那一刻，在无人回应的绝境的她，没有办法相信别人，她不知道谁可以站出来保护她，她想，也许只有自己才能保护自己。

这个小女孩她想到的方法就是：她要毁掉一切所有美好的东西，她以为只要她不可爱，不漂亮，不伶俐，她就不会再遭受这种侵害了，她的表哥就会离她而去了。

她以为是她的美好招致了这些祸端。如果她够丑，够胖，那么她一定不会再遭遇同样的事情。她努力的吃东西，让自己变胖，变得更胖，剃平头，不穿裙子，她以为她只要够糟糕，不够漂亮，不够可爱，那就再也不会遭受同样的事情了。

可是，事与愿违，事情并没有发生很多的改变。表哥只要逮到机会，依旧会动手动脚。

随着年纪的变大，当她意识到发生了什么的时候，这时已经太晚了。她惊恐，自己会不会怀孕？如果怀孕怎么办？每一次她的例假不准时的时候，她都万分的惊恐。可是她不知道她能和谁说出这个事情。

时间转眼就到大学了，表哥有了女友，是谈婚论嫁的女友。可是，他依旧没有放过任何一个可以侵害她的机会。可是，她只敢挣脱他的控制，却不敢大声地控诉他。

午夜梦回，这个女孩问过自己很多次，如果说小时候的自己没有反抗能力，为什么大了后，自己只是逃脱了，而不是选择撕破脸皮，大喊着告诉家族里面的所有人，斗个鱼死网破 。我想，她心里是害怕的吧。

再后来，这个女孩努力的上各种工作坊，找心理咨询师，尝试各种疗愈方式，她去上佛家的，基督教的，道家的，中医的课程。

她以为菩萨，上帝可以度她心灵的宁静。可是，那个最深处的秘密就像一颗不定时炸弹，她根本不知道它什么时候会爆炸，她也不知道谁有可能会触发这颗炸弹。

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再后来，她来了国外读书。在这个相对安全，相对稳定和自由的环境里。她开始了解和查看各种关于性侵犯的资料。

她发现，国外的很多公益网站都将这种童年受到性侵犯的当事人称为 survivor 生还者，而不是 victim 受害者。这个 suvivor 仿佛在坚定地告诉她，虽然你童年曾经遭遇过非常残忍的对待，可是你很勇敢！你已经活下来了！你是生还者！活下来，活下来吧，活下来，你就会拥有无限的可能性！所有的网站和社会信息都在坚定地表达，对性侵者的谴责，对 survivor 的支持。他们鼓励受害者站出来发声。

Sexual assault is a crime!  性侵犯是一种犯罪！Sexual harassment is never OK! 任何情况下，性骚扰都不OK！可以看到各种强有力的标语。这种无形的力量给了她一种支持。

当在浏览器搜索 sexual assault 时，大量的公益网站都会首先出现在浏览器的前列。它们提供免费的相关资料， 提供在线聊天，免费的热线电话的支持，在保护当事人隐私的同时，尽最大的可能帮助这些当事人。

没错，这个女孩就是我。我大约花了20几年。才敢面对曾经遭受性侵犯和猥亵的事情。而且，我不仅被我表哥性侵犯和猥亵过，在我的童年，我曾经还遭遇过我的姑父以及一位不认识的老头子的猥亵。

我发现，对于亲朋好友的性侵犯，当事人其实非常的难以发声，我不知道是否是存在血缘关系或者其他原因。

而且，我发现，在这个过程中，如果当事人对于这种性侵犯和猥亵案件做出回击，会比较容易放得下。

在小学游乐场遭遇这个老头子猥亵的时候，我并不知道具体这是什么，我只知道这不对劲，我跑了。过了几年，当我开始长大，步入初中，开始萌发性意识的时候，我开始觉得特别的恶心，对这个事情。在一个偶然的机会下，我发现这个老头子竟然住在我们单位的隔壁，我当时找了个机会把他们家的玻璃打破了。

我发现，在与咨询师倾诉的过程中，对于这种，有过回击的事件，当事人更加容易放下。

由此，我可以想到，如果，法律，或者父母站出来保护了当事人。性侵者，或者猥亵孩子的人，遭遇到了一些惩罚。这，其实，是对当事人最大的慰藉和劝慰！当事人会感觉到有力量，她/他会感觉到：她/他是被保护的。

然而，对于我姑父和表哥对我曾经做过的事情，我从未和父母，家人吐露过。而且我有种感觉，我可能这辈子也不会再和他们说。

我表哥，从世俗的眼光来说，是一个特别“优秀”的孩子。从小，他一直“品学兼优”，成绩“名列前茅”，在学校里面，是优秀的“班干部”，甚至是市里的“三好学生”，是各种活动的积极分子。他写的一手“好毛笔字”，唱歌“动听”，得过奖项。现在他也是亲朋好友中的“优秀人才”，重点大学毕业他，顺利的在大型国企任职，同时，他也信佛，他抄的心经，每一个见过的人都赞不绝口。

你们能想象，一个这样“优秀”的人，会做出这种事情吗？！！

我写这段话，就是想告诉所有的父母们。请相信你们孩子！真的，也许，你孩子的成绩没有那么优秀，但是，请坚定的相信你的孩子，和你孩子的感受！重视你的孩子的感受！孩子的感受一定不是空穴来风。

每年过年，我真的不想去我这个姑父家拜年，我无比的讨厌和憎恶看到我的表哥和姑父，可是我父亲会用“孝”，“大家都是亲戚，你怎么可以不去拜年”这一套把我压迫去，而我却无法开口和父母说出实情。

我后来想想，这也是我为什么当年没有和父母表明的一个原因，我可能无法想象，要去撼动一个在父母，所有亲戚中那么完美的孩子的地位，我不相信父母会相信我的话，我不相信父母在我和外人有冲突的时候，会坚定的站出来保护我。

所以，我想说，父母呀！请相信你们的孩子吧！重视他/她的感受吧！如果他/她对某个亲戚或者陌生人表现了一种厌恶，恐惧，不正常的表达。也许这个人在你不知道的地方，不知道对你孩子做过什么可怕的事情。

你的无条件的爱和支持，对孩子就是一种最大的保护！

如果孩子在面对这种情形的时候，他/她是有勇气开口的，而不是深藏心底！

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写给当事者的话：

亲爱的，我想你很大可能会和我经历类似的感受。

我想，最难面对的是自责感。在这个过程里，你可能会反复经历这个阶段，不停的问自己，是不是自己做错了什么，才会经历这种对待？是不是自己不够勇敢，如果我能够更加勇敢一点，是不是故事的结局会发生改变？

你可能会一直不停的责备自己。会一直不停的责怪自己。总觉得这是自己的错。总觉得自己如果当时做了什么，那么事情一定会发生改变，一定不是这个结果。

亲爱的，我明白，我理解。这个事实太痛苦了，我们多么想它从未发生过呀。

可是，这不是你的错。亲爱的，你做的足够好的。你这么的棒！在童年性侵和猥亵中，你怀抱着这种巨大的恐惧活下来了。你多么的勇敢呀！只要活着，我们就还有创造无限种可能的可能性。这个世界上，一定有一个可以明白和理解你的人，一定也会有人愿意无条件的支持你。这个人可能是咨询师，可能是朋友，可能是爱人。

亲爱的，请一定要活下去！活下去，活下去的同时你也就拥有和创造了无限可能的可能性。请坚信，这个世界上一定有人可以看到和理解你的痛苦。

亲爱的，你可能会经历很多创伤后遗症。但是，亲爱的，请记得，这不是你的错。

也许，你再也无法穿的非常女性的出门，也许在亲密关系上你会遭遇重重阻碍，可是你并没有办法对你的爱人说出实话。我想说，这都不是你的错。你没有做错什么，你仍然值得获得这个世界上最好的爱，最圆满的爱。

我知道这不容易。特别是当侵犯你的人，以爱之名伤害你的时候。之后你可能会对于“爱”有一种莫名的恐惧，你很渴望关系，可能却无法再重新开启一段新的亲密关系。

我表哥从小到大，都会不停的对我说：“我很喜欢你，我多希望你不是我的表妹，这样我就可以娶你了。”

很难想象，一个人强奸你，对你使用暴力时，他说：这是“爱”。因为“我爱你”，“我喜欢你”，才对你这样做？！

曾经的我那么害怕“爱”，又那么渴求“爱”。对我而言，“爱”，那么恐怖。是意味着对方可以不经由我的允许和同意，侵入我的身体和精神领地。

当我女性化的出门的时候，当男人向我投来眼光的时候，我甚至有种感觉，我能感受到那种恐惧，随着男性的目光，我所有毛孔以光速张开，恐惧从每个毛孔里深处炸出来。

来国外后，国外的男性不太会用那种侵略性的眼光上下打量女性。整个环境让我感觉舒服很多。我开始能够慢慢的面对这种恐惧。不过过程仍然艰难。我有时觉得有些国外的小哥的感觉特别的美好，我可以静静的欣赏他们，可是我失去了去建立亲密关系的欲望，在亲密关系上，我好像变成了一个无欲无求的人。

现在，我想大声的对我表哥说：

“这不是爱！这根本就不是爱！即使我曾经被你如此残暴和残忍地对待过，但我仍然值得获得爱，值得被爱，值得被温柔的对待，值得拥有这个世界上最美好的爱。我也值得去追寻这个世界上最美好的东西。我值得获得它们，我也配得到它们。这段经历并不影响我光明神性的存在。我的内在圆满具足。”

随着年纪的增长，我听到过不少朋友和我聊自己性经历。不少的朋友会提到，自己说“不”的时候，男友会觉得这是一种半推半就，欲绝还迎，她只是太害羞了。而，当事人，其实是在表达“不”。

我想说，女孩，女人，勇敢地站出来保护你的身体！

你是可以说“不”的。不管这个人是你老公，你男友还是任何男性。任何违背你意愿的性接触，你都有权可以 SAY NO!!! 你拥有可以拒绝他的权力！

国外对待强奸的定义就是“任何违背当事人意愿的性接触和性行为都是性侵犯。”不管这个人是你的男友，甚至老公。

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在翻阅资料的时候，我发现，非常多的女性，曾经遭遇性侵犯的女性站出来，勇敢的为自己发声，勇敢的分享曾经的遭遇和感受，以此帮助到更多的人。她们的这种坚强，自信，坚韧，给了我非常多的勇气。我想，这也是我今天敢在这里写出我曾经的经历的原因之一。

最后，我还是想说，亲爱的，不管过去发生过什么，你仍然值得被爱，仍然值得拥有这个世界上最美好的爱。

最后的最后，我想分享一个网站 https://www.rainn.org（复制链接到浏览器可以打开）一个对我帮助很多的网站。也是世界上最大的关于反性暴力的组织 RAINN，这个网站免费提供了7天24小时免费的在线聊天服务，以及热线服务。里面会有具有相关专业知识的人员和你聊天，同时也会百分之百的确保咨询者的隐私。而且，里面还有很多相关资料的分享。如果你觉得万分的痛苦，又无人可以倾诉的时候，也许这是一个途径。

愿每一个经历伤痛的人，都能找寻到自己的那颗珍宝一样的“璀璨之心”

作者 | 璀璨之心

璀璨之心是黄玉玲老师课程的学员，在这里，我们也向读者朋友们推荐黄玉玲老师在初心心理开设的课程《孩子未来能否婚姻幸福，现在就知道》，扫描下图二维码即可获取课程详情、免费试听。

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