“明明爱他，却又想伤害他”

申明：本文转自@李雪爱与自由 在新浪微博的付费问答，根据“微博问答”的机制，回答超过三个月就可以免费“围观”。本文已超三个月，我们转发到了这里。

网友@鳯孺岚：

李雪，你真是一个很敏锐的人，初初见你的照片，震撼我的是你的眼神，明亮中带有一种犀利和不友善，很难忘。后来看了你学习现代舞的舞姿，让我联想到的是峭壁上的松树，姿态奇异，却依然自顾自生长，很美。美必有伤，这个伤就是曾经痛苦的体验和滋养吧，谢谢遇见。

我在原生家庭中我所受到的创伤真的也不少，在自我发展和婚姻、亲子关系的处理上会出现一些难堪处。

我目前从事一种需要持续长时间投入去搜集资料，撰写文章的工作，这个工作有挑战性。我对这些材料是十分感兴趣，但是，我又常常因为家人一句话不舒服，就情绪不稳定，注意力不集中，行为带有跳跃性，导致自己的设想往往无法如期进行。这个工作又需要在一年以内完成，所以拖延症一直在阻碍我前进。

我知道这个情感模式中，隐含着一个喜怒无常的母亲形象，也许是潜意识里面有讨好妈妈的意味，不知道该怎么和这样的情绪共存。

前段时间，我看到武汉火车站的恶性伤人事件后，内心总是惶惶不安，对于自己和亲人产生许多莫名的安全上的担心，这个和我此前工作中曾经受到过暴力和威胁有关系，问题很棘手，自己总是独自一个人坐在床上直到天亮，我爱人就会一直劝我睡，让我不要想太多。可是我真的没办法控制自己不去想，应该如何去面对心中对生死的恐惧之心。

我很爱我的孩子，他的降临很大程度上疗愈了我，我丈夫说，自从孩子出生后，我家变得干净整齐多了，这真的很奇怪，因为以前我是很邋遢的人。孩子总是难免淘气哭闹，我心理能量足的时候可以做到接纳他的情绪，尽量回应他的情感诉求。

但是在我心理能量不足时，我内心深处就会出现一些非常黑暗的想法，比如想很用力的打他，抓他，有时确实也下手打了他，想扇他脸的恶意目前还是得到理性控制。我不知道要怎么去消除这种暗黑情绪，明明爱他却又想伤害他。

过段时间我得去外地一段时间，虽然想天天陪他，但是我现在还是想要先完成想做的事情，没有双全法，我只能先成为我自己。

最后关于自我设定。我一直就是个“中国好人”吧，仿佛是在用自己的付出为自己构筑一种安全感，就是“我都这么善良，这么友善了，你怎么可以攻击我，伤害我”。我目前意识到自己有这个问题，但是还是改不了，而且有时我在帮助别人时确实能收获一种心安和快乐，所以允许自己当下的发生和实现，也是一种慈悲。  

最后还是要说，谢谢遇见！

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@李雪爱与自由：

当你看到新闻里的恶性伤人事件，为此为自己和亲人的安全，感到不安。还有，你虽然很爱孩子，可是某些情景下，会出现特别黑暗的想法，比如想要扇孩子耳光。

从精神分析角度讲：看到恶性伤人案件，会担心自己和家人的安全，这是一种投射。也就是说，你在恐惧自己潜意识里的攻击性，想像它一旦冒出来，就是恶性的，要命的。

更直白地说：你的潜意识里，有杀掉妈妈的愤怒，但是这个愤怒一直没有被尊重，被看见。

这个被标签成“恶性的”“黑暗的”攻击能量，其实正好是你生生不息的生命力本身，是支持你不断自我认识，不断探求真相的动能。是你智慧和力量的源泉。我为你不断向上蓬勃发展的生命，感到高兴。

你说你其实挺喜欢自己的工作，但是会因为家人的一些言行，而情绪不稳定，无法集中注意力，造成了工作的拖延。

可以想像，假如你坐在一座活火山上，它在滋啦啦的萌动，这个巨大的能量，自然会让你坐立不安，怎么能安心呢。这个火山之下蕴藏的能量，想要喷涌而出，但是因为被意识打上了“黑暗的”“恶性的”“要命的”的标签，所以它不敢出来啊，它只能在那里躁动。

妈妈喜怒无常，侵犯你的界限，拿你撒气，这个不是问题，问题是，你不敢杀伐果断地拒绝这些侵犯，不敢斩断这个纠缠。因为在你的想象中，你一旦果断斩断纠缠，就会要了对方的命，妈妈是那么脆弱，怎么承受得住？

这个脆弱的投射，造成对自己原始生命力的压抑。被压抑的，自然暗黑，所以会投射在孩子身上，会有想要扇孩子、虐待孩子的冲动。看到这些冲动，对自己说：这是我对父母的愤怒，我能够以成年人的力量，去斩断父母对我的侵犯，自由地做我自己，爱护好我的孩子。

我是自己的母狮子，是自己的保护神，谁可以靠近我，谁不可以靠近我，我允许别人以怎样的方式对待我，我做主。

所有的苦难，且让我承担，且于我终结。

作者 | 李雪

心理学学者，从事心理学研究十余载，创办「初心心理」；畅销书作家，著有《当我遇见一个人》《走出剧情》京东、亚马逊、当当、淘宝等平台皆有售。

新浪微博 @李雪爱与自由

公众号 | 李雪爱与自由

编辑 | 林诗野

插图 | alecos fassianos

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