好好学会玩 在家建乐园

李雪：

经常有人说，总觉得活得无趣，没意义，整天也不知道干啥，老刷手机，怎么办？

刷手机，是因为别的事情的没意思，刷手机更好玩些。如果别的事情更有趣，谁还总刷手机？

父母守住边界，小孩子很容易在日常各种小事情中专注投入，玩的不亦乐乎，生活就是不断发现美和趣味的过程。

我们小时候不断被侵犯边界，感受力逐渐关闭。成年后基本龟缩在奔逸的头脑世界里，感受不到活着的真切滋味。

每次工作坊都有学员提问：李雪老师，你说持续专注做自己喜爱的事情，创造价值，财富自然来。可是我找不到自己真正喜欢做什么，怎么办？

这个问题我好难回答，找到自己爱的事情，并没有公式方法：它是自然而然发生的，当我们不断的对现实保持感知，用身心享受每天的日常生活，累积品味，自然而然的生发创造力。

有的人特别会拍照，拍出的照片让人身临其境，感受到动人的情感。这不是学摄影技术学出来的，这是摄影师对生活真切的感知，通过照片传达出来。

比如一个优秀的家居设计师，她在成为优秀设计师之前，定是大量感知“家”对于自己意味着什么，在里面一举一动是什么感受，不同的材料又带给自己什么不同的感受。自然而然地关注关于家的各种细节感受，最终汇聚出一个个设计。

简单一句话，走出头脑的世界，打开感官，真真切切的触碰生活本身，活得有趣，乐呵。

这一点上我跟一凡老师观点一模一样，我们都感叹：小孩子天然会玩，会享受，成年人们容易活得麻木无趣，连玩都不会了。

别人开课都绞尽脑汁给学员带来尽可能多的知识，而我们开课，只想带给大家，好好玩的体验。

活得舒坦，玩得乐呵，日常生活有美感。走出头脑怪圈，开始真的看见自己生活的环境，看见活生生的人。

打开感官，不知不觉之中，活得有滋味，活得干净直接，打破头脑预设的世界，创造力便源源不断了。

好好学会玩  在家建乐园

一凡：

家有子女，尤其有儿童，父母要时常清理自身的宿垢，怀有赤子之心，把家变成乐园，用心地陪伴孩子、了解他们的需要。乐园有什么特点？好看好玩。

“好看”容易做到，先把积年不用的“垃圾”清掉。不用就是不喜欢，不喜欢就会添堵，添堵就会把日子过得很难看。

留下真正喜欢和需要的东西。用喜欢的东西，接收他们的能量，源源不断地滋养自己。待人接物也要谨言慎行，因为一言一行都反映我们真实的样子，孩子会看在眼里记在心里。

父母要自爱自律，多创造美好的体验，在子女离家前为他们打好身心强健的基础，当他们离家后心里已有安定的道路：家里有爱，生活有趣，美好可以创造，梦想可以实现。

好玩也很容易做到，每件事用心即可。做事时不要人在心不在，要眼到手到心到，在当下才能和事物建立亲密的关系、体会心流，收获满足和幸福。

打扫。扫地拖地当做全身运动，每天锻炼一小时，变着花样清理。扫拖机器人效率超高，像忠心的仆人默默工作，也像老师一样吸引人去研究它的外形、结构、工作原理。

烹饪。观察抚摸感受买的食材，欣赏他们的形状、颜色、线条、肌理、质感，就会发现自然的神奇和馈赠。食材有自己的原因长得不一样，人也有自己的特质注定不一样。

洗碗。用喜爱的餐具，每次使用和清洗都会引发喜悦。洗碗就是洗澡，抚摸它们的皮肤，给它们按摩，让它们享受泡泡浴。清洗餐具油污的过程也是清理心中积垢的过程。

养花。最能提醒什么是好教育。根据植物的习性，给予需要的光、水、风、肥、土，它们就会生机勃勃。对孩子同理，尊重性情本质，遵循成长规律，给适宜和需要的东西，其他别说别做。

阅读。书不在多，在有真知灼见。创造有真知灼见的家庭环境，让孩子在巨人的肩膀上长大，早立志向，自然免疫不入流的东西，也能做一个懂得生命情趣的人，而不是僵化狭隘的人。

爱物。家里的好产品就是好老师，向从设计到用途都优秀的产品学习。这时代的知识和技术很寻常，把知识和技术应用到创造新产品新商业不寻常，这才实现了知识和技术的价值。

从以上最普通的小事做起，做着做着体会快乐，就容易把家变成乐园，把家事变成乐事。会玩的父母充满了魅力，会玩的根源是有心和用心，对孩子来说也是好榜样。平庸的父母教训，好的父母讲解，优异的父母示范，伟大的父母启迪。

六月我们一起，在十节直播课里，好好学会玩，在家建乐园。

-

课程时间

-

6月7号开始，6月28号结束。

每周一、三、五直播，19点开始，时长1-1.5小时。布置课题、讲解课题、启发思考、互动交流、点评作业。

-

课程形式

-

课程教学分两个部分：直播课和微信群，包含视频、语音、图片、文字。

直播课：每周一三五晚，一凡老师通过视频直播，讲解课题、启发思考、交流方法、布置作业、点评作业中的闪光点。

微信群：一凡老师每天不定时通过图片+文字+语音，分享具有启发性的艺术作品，刷新目光、激活感受、启发思考。

-

作业形式

-

丰富多样，摄影、绘画、拼贴、手工、雕塑……一凡老师会在直播时点评学员的作品，发现作品的闪光点，并建议如何在日常生活中灵活运用。

-

学员人数

-

100 人

-

适合人群

-

成年人和7岁以上儿童皆可。6岁以下的孩子，建议父母学习。

成年人和儿童可以互相启发。儿童如果不方便自己用手机，可以让父母之一代为入群。

我们在之前的艺术课程发现，一些学员全家都有高涨的学习热情，这是很棒的事情。本次课程对成年人和孩子都很适用，可以一人买课，全家学习，共同打造家的乐园。

每次课题仅一人提交作业。

* 注意 * 每位学员仅可有一个微信号入群。

-

课程费用

-

5800 元/人（课程回放有效期为一年。）

-

报名须知

-

报名前，请您仔细阅读全文，确保理念一致。

这不是一个手把手教怎么画画、怎么做手工、怎么拍照的群，因为这样一教就是错。

大家对市面上大多数艺术教育机构教毫无生机、毫无个性、没有艺术价值的套路画也不陌生了，看着构图复杂、色彩漂亮、看着像样、觉得钱花得值了，其实是把孩子的艺术潜力早早断送了，以及教给成年人徒有其表、没有实质的东西。

而在一凡老师的工作坊和课程里，最大限度地保留人的天赋和性情，慢慢去掉被塞进脑子里的套路，让人焕发出埋得很深的生命力和创造力。

初入艺术之路，最怕被错误的教导，错误的教学可能早早关上了一个人的艺术之门，而艺术之门是整个感官世界的大门。失去艺术的能力，也会失去获得幸福的能力。在这里，我们发现闪光点、总结闪光点，呵护感受、珍爱个性、成为自己。

一凡的课是细水长流，在生活中用艺术的方式，缓缓养成对事物仔细观察、沉淀感受、独立思考的习惯。这样的习惯，无论对艺术创作，还是玩味生活本身，都是受益无穷的 —— 这是我们课程的核心价值。

- 

直播课主题

-

06 月 07 日  星期一  睡眠乐园

06 月 09 日  星期三  餐桌乐园

06 月 11 日  星期五  厨房乐园

06 月 14 日  星期一  客厅乐园

06 月 16 日  星期三  阳光乐园

06 月 18 日  星期五  卧室乐园

06 月 21 日  星期一  洗漱乐园

06 月 23 日  星期三  读写乐园

06 月 25 日  星期五  秘密乐园

06 月 28 日  星期一  我们的乐园

微信群内课程则是每天由一凡老师不定时放送。

扫    码    报    名

- 

往期课程成果回顾

-

点开欣赏：心灵的庭院

点开欣赏：食物的花园

前两季“心灵的庭院”与“食物的花园”的课程形式为微信群教学。

这一季“好好学会玩 在家建乐园”的课程形式是升级版：直播课 + 微信群，直播课支持回放。

点开左下角“阅读原文”直达报名！