专治各种“怎么办”
文 | 李雪
01
孩子总喜欢打扰他人，为什么？
有的孩子在人际关系中会缺乏界限，经常不管不顾地就去打扰别人，这是为什么呢？我们可以观察到，有些家长太想亲近孩子的时候，就会一把搂过来，而不管孩子处在什么状态。这样的关系模式就会让孩子在关系中缺少觉知。
如果想要主动接近孩子，那么先观察一下孩子的状态，慢一点。比如，孩子可能正在专心玩自己的玩具，妈妈不要一把就冲过去打扰他/她，而是顺着孩子的能量加入进去一起玩，或者去问问孩子：诶~愿不愿意跟妈妈一起^_^？
让孩子有一个反应的过程，自然地关注到你，这样再建立关系。
02
孩子喜欢扔东西，怎么办？
一个网友的分享：两岁的孩子，特别喜欢把茶几上的东西都扔到地上。爷爷奶奶在的时候总是制止他。我跟李雪学的“界限”的概念，决定给孩子全然的自由。
正好过年，爷爷奶奶也离开了，我就让孩子自由地扔。当然，贵重易碎的东西我肯定也不会放在茶几上。结果，过年半个月回来，爷爷奶奶特别吃惊，他们发现孩子跟以前不一样了。比如，吃锅巴，不再是以前那样一抓一把撒一地，而是一块一块地拿。喝水呢，他也会稳稳地从桌子上拿起自己的水杯，喝完了再小心地放回去。
这些变化都是孩子在得到自由之后，自己发育出来的心智水平。
03
夫妻有冲突，让不让孩子知道？
有的爸妈，担心夫妻之间的矛盾冲突影响到孩子，从而刻意地在孩子面前假装和谐。而事实上孩子什么都知道，他/她能够敏锐地“捕捉”到父母之间的冲突。
如果父母表面上不承认、刻意隐瞒，这会造成孩子意识和潜意识的分裂，让孩子总是惴惴不安，甚至无意识地卷进冲突。
所以父母可以诚实地告诉孩子：爸爸妈妈之间确实有矛盾，但那个与你无关。这是爸妈自己的人生，我们会负责。
父母之间发生冲突，千万不要把冲突的细节倾诉给孩子。比如“谁谁谁做了什么错事，谁谁对不起我…” 这会给孩子身上加注本不属于他的沉重负担，给孩子的未来造成很多痛苦麻烦。
04
孩子撒谎，怎么办？
有网友提问：女儿在厕所玩马桶放水，结果导致水一直流。我问她“是不是你弄的”，她就是不承认，这是四岁的她第一次撒谎。我该怎么办？
当你发现水一直流，为什么不是简单地去解决问题，教孩子把马桶的水如何关上就好了。当你给自己“加戏”，去明知故问地逼问孩子“是不是你弄的”，这里面就含有对错的评判、含有压力，孩子迫于恐惧，自然就会撒谎。所以说，撒谎并不是孩子的天性，而是在父母那里感受到敌意和评判的结果。
关系，不仅是亲子关系，其实什么关系都是一样的，遇到事情解决问题就好了，不要去加对错评判的戏。
孩子不需要被大人指出是非对错，他需要自己的感受被确认，同时也需要了解大人的感受。当真实的感受流动起来，自然能够彼此尊重，彼此呵护。
我小时候有一次把别人做裤子的面料给剪坏了，其实我并不是想要有意地做坏事，我只是想去体验一下剪子剪东西的感觉。然后对方告诉我“这个是我要做裤子的面料，不能剪”，那我就会马上停止这个行为。
假如，当时我被人评判“你这个孩子就是想破坏别人的东西”，那么我的活力、热情和探索欲就会被恐惧的牢笼所困住，我会觉得自己很坏，就会担心自己做错一点事就会被评判、被抛弃。
05
孩子不要上幼儿园！怎么办？
有的妈妈会很困惑：孩子早上哭闹着说不要去幼儿园，可是真去了幼儿园，他/她又和小朋友玩得很开心。所以很疑惑，他/她到底是想去幼儿园还是不想去？
其实小孩子尚且不能够像成人一样准确地区分什么是感受、什么是最终的现实决定。当孩子哭闹的着说“我不想去幼儿园”，他其实只是想表达那一刻的感受。这种感受有可能是不想跟妈妈分离，有可能是某一个前几天压抑的情绪没有表达。
其实妈妈不需要着急，只需要去确认孩子的感受，去表示愿意倾听和理解他。那么，这股情绪被释放了，孩子就会主动要求去上幼儿园啦。
同时特别需要父母留意的是，孩子抗拒幼儿园，有可能是孩子在幼儿园遭受了精神暴力甚至肉体虐待，孩子被老师恐吓所以无法讲出细节。
06
孩子闹觉，不肯入睡怎么办？
新手妈妈都会遇到的一个问题是：孩子分明已经困了，却哭闹不肯入睡。
在排除生理原因的前提下，如果孩子总是闹着不肯入睡，那是因为，孩子没有感受到安定平稳的感觉。可能父母自身处在焦虑中或者人在心不在，孩子感觉跟妈妈失去了那种临在的链接感，自然就会很不安，哭闹不肯入睡。
那这个时候很多大人做的事情会是摇晃着孩子或者抱着孩子走，结果搞得精疲力竭。其实，妈妈只需要让自己静下心来回归到当下，然后抱着孩子或者握着孩子的手，轻柔地告诉孩子，妈妈在这里，妈妈陪着你。不要去改变孩子的哭泣，孩子自然能够入睡了。
07
孩子撒泼打滚无理取闹，怎么办？
有的父母问：我的孩子经常撒泼打滚无理取闹威胁父母，我该怎么办？
答案就是：先处理好自己。
孩子一旦和你想象中不一样，你就给孩子贴上这么多负面的标签，孩子不闹情绪才怪。先觉知到自己的评判，放下评判，单纯地去观察孩子，感受孩子，倾听孩子，你就会了解孩子这些“问题行为”背后的痛苦是什么。
有可能是孩子的一个欲望没有被满足，有可能是孩子的一个恐惧没有被抚慰。就算你搞不清他/她为什么痛苦也没有关系，只要你不去评判孩子，只是陪着他，允许他的情绪。
那么，孩子自然就会从情绪中走出来。
08
什么是幸福？幸福的感觉是，一个人可以完整地体验一件事情。对于孩子来说，天然就能够完整体验一件事情，痛苦来自于父母的控制评判干扰。对于成年人来说，父母的控制评判已经内化成剧情，自动运行来干扰自己完整顺畅的体验，甚至是或者彻底陷入剧情去演戏，早忘记了初心。
比如生孩子之初，只盼望孩子健康快乐地长大，可是随着孩子长大，初心早忘记了，跟孩子睡眠作斗争，如厕做斗争，吃饭做斗争，玩手机做斗争，写作业做斗争，好像生孩子就为了当作敌人去战斗，彻底被剧情控制洗脑，失去了人性，忘记了初心——每个人都渴望被允许，渴望以我本来的样子被爱。
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作者 | 李雪
心理学学者，新浪微博@李雪爱与自由。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝、亚马逊，全平台在售。
公众号 | 初心心理
公众号 | 李雪爱与自由
编辑 | 李方
插图 | 马克·阿里安
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