【12320健康热线·明日播出】健康素养·到底怎样运动才健康？——访吉林大学中日联谊医院健康管理中心主治医师田瑗

“ 健康吉林12320”咨询专家——田瑗

      世界卫生组织提出的健康四大基石-合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡中，合理运动就是其中 重要的一项。随着我国社会、经济的快速发展，人民生活水平的提高，体力活动减少、营养状况过剩 不良生活方式给国民的体质和健康带来的不利影响逐渐凸显，导致多种慢性疾病的发生，但慢性疾病 是可以通过健康生活方式的改变如调整饮食结构、合理运动来进行预防和控制的。

      那么如何科学的运动，如何结合自身健康状况制定科学的运动方案，在不同疾病状态下选择什么样的 运动方式等问题还需要体育和医学双领域的专家给出科学的答案。

 周六下午（8月26日）16点30分，专家田瑗为您讲解“如何通过健康生活方式（如调整饮食结构、合理运动）的改变，预防和控制慢性疾病？”，欢迎您收听参与。

 田瑗  “健康吉林12320”咨询专家。吉林大学中日联谊医院健康管理中心主治医师，硕士研究生。毕业于江苏大学医学院，曾在吉 林省康复医疗中心消化内科任职，在北京体育大学学习运动处方的知识，获得运动处方师资质。擅长 结合人体健康状况给予科学的运动评估和运动指导等健康管理。

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周六 下午16点30分—17点30分

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