【今日关注】宁夏流感疫情预计本月底到下月初达到高峰，快来看专家的建议
1月11日，记者从自治区卫生计生委获悉，目前我区流感疫情仍呈高度散发状态，预计1月底至2月初达到高峰，随着学校、托幼机构陆续放假，发生大规模聚集性疫情的风险将逐步降低。
自去年11月份以来，不少人发现身边时常有人感冒发烧，感觉这波流感比较严重，是什么原因造成这波流感来势汹汹呢？
自治区疾控中心专家表示：目前我区的流感疫情与全国一致，因为当前正值冬季，我国北方地区流感疫情整体趋势比较活跃，儿童、老年人抵抗力较差，容易感染流感，学校、托幼机构等区域人群聚集，易造成群体传播。
为积极应对流感疫情，自治区卫生计生委制定下发了全区冬春季流感等传染病防控工作方案，并组织开展了人员培训。
自治区儿童免疫工作和重大疾病防控领导小组办公室召集教育等相关部门，召开了流感等重点疾病防控工作会议，对学校、托幼机构流感等呼吸道传染病防控工作进行了强化安排，与教育部门建立了联防联控工作机制，信息共享、措施联动，并及时有效有效处置了近期发生的学校流感聚集疫情。
强化疫情监测，以9家哨点医院为主、非捎点医院为辅，实施了以流感样病例、不明原因肺炎病例为重点的流感监测工作，全面及时掌握疫情形势。强化应急值守，加强疫情防范应对各项准备，储备了实验室检测剂。
自治区卫生计生委要求各级卫生计生行政部门和各级各类医疗机构做好医疗服务组织工作，主要负责同志靠前指挥，统筹各方面资源，加快病床周转，保证临床必需药品、耗材和医疗护理相关物品的配备使用，满足群众医疗需要。
各级各类医疗机构均建立了发热门诊，实行预检分诊措施，防止流感院内感染。医疗机构针对流感等呼吸道传染病防治技能进行了再培训，针对重症病例救治成立了专家组。
针对流感病例较多，就诊时段集中，病房病床紧张的问题，自治区卫生计生委已要求各级各类医疗机构做好医护人员和病房病床等资源的调配，切实保证救治需求。
（来源：宁夏日报客户端）
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今冬流感为何“来势汹汹”？何时会结束？听听专家的权威解读
1月10日，在重庆医科大学附属儿童医院输液区，家长陪同患儿输液。新华社发
入冬以来，我国多地流感呈高发态势，有的学校班级停课。今冬的流感真的更“流行”吗？这波流感如何防治？“流感季”什么时候会结束？记者就此采访了有关专家。
疑问一：流感为何这样重？
今冬流行一种乙型毒株
世界卫生组织数据显示，当前北半球进入流感高发阶段。北美、欧洲等地的流感病例数量明显增多。
我国也成今年冬季流感“重灾区”之一。中国国家流感中心最新数据显示，2017年第52周，我国南、北方省份流感活动仍均处于冬季流行高峰水平，且仍呈现上升趋势。流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平。
“此次流感大流行是由于多重因素叠加导致的。”国家卫生计生委医政医管局副局长焦雅辉就我国流感流行情况介绍说。
中国疾控中心副主任冯子健说，目前检测到的主要流感病毒为一种乙型病毒，而这一优势毒株已有多年未成为优势毒株。“这种乙型病毒多年在人群中传播感染人数较少，整个人群对它的免疫力低，低到一定程度，就会在人群中造成传播发病人数大量增加。”气候、气温、人员流动等其他因素也使这次流感暴发“雪上加霜”。
此外，按照世卫组织推荐，我国今年采用的是三价流感疫苗，包含甲型流感（包括H3N2和H1N1）和乙型维多利亚系流感病毒株，但包含此次流行的乙型病毒株的四价流感疫苗还未上市，正在等待审批。
疑问二：家门口看病靠谱吗？
预检分诊、强健基层双管齐下
“早上5点起来排队挂号，花了几个小时才最后拿到药回家”“医生也累得够呛，早中晚班24小时连轴转”……有群众反映，多地流感患者“扎堆”大医院，发热病人门急诊人满为患。
多地儿科门诊专家认为，其实约有六成就诊患儿得的是普通感冒，无需到大医院看急诊，但有的家长看到孩子病情来势凶猛，往往就慌了神，总想着在大医院看过才放心，这无形中占用了过多急诊资源。
早在2005年，我国就建立了医疗机构发热病人预检分诊制度，目的是及时发现并分检出重特大的传染病病人，特别是呼吸道传染病病人，排除传染病的普通发热患者可留在基层进行常规诊断和治疗。
此外，基层医疗卫生机构医护人员诊治力量不足也是一些地区患者“扎堆”大医院的主要原因之一。为让基层医疗机构加大收治病患的能力，国家卫计委正重点培训基层医疗卫生机构医务人员掌握诊疗知识和工作流程，提高对流感病例的早期识别、早期抗病毒治疗的意识和能力，减少重症发生。
同时，各地卫生计生部门也在促进家庭医生等基层健康“守门人”加大健康宣传、健康教育，普及流感防治核心信息，让百姓从自身做起做好流感防控。
就此次流感暴露出的一些地区儿科医护人员不足的现状，专家表示，这需要进一步建立健全人才培养长效机制，完善医疗机构内部管理机制，细化好、落实好分级诊疗制度建设，合理分流患者。
疑问三：重点人群如何防？
“口罩君”和抗病毒药一个不能少
流感如何科学预防？冯子健说，在流行的高峰季节老年人要尽量减少到公共场所活动，减少人员接触。注意勤洗手等其他个人卫生措施。如果要到公共场所活动，特别是高危人群，要戴口罩，这能起到一定的保护作用。
接种流感疫苗是预防流感最有效措施。冯子健说，老人、孩子、孕妇、慢性病患者要优先接种疫苗，以保护这些高危人群。
得了流感用什么药？焦雅辉表示，当前对于普通流感的治疗有口服药物奥司他韦（达菲），还有扎那米韦吸入粉雾剂，这两年我国又研制成功了对于重症流感患者使用的、可以静脉治疗的帕拉米韦。
针对有群众反映的部分地区抗病毒药物短缺问题，焦雅辉表示，为保障奥司他韦、扎那米韦等抗流感病毒药物供应充足，各地将为医疗机构开启临时采购通道，保证抗病毒药物及时足量供应。国家层面会加强后续措施落实情况的跟踪。
中国疾控中心有关专家表示，奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。
疑问四：“流感季”几时休？
疫情随寒假来临而趋缓
中国疾控中心流感监测情况显示，当前，我国南、北方省份均处于季节性流感的流行高峰，流感活动的总体水平仍维持在较高水平，且仍可能会继续流行一段时间。这波流感“阻击战”何时了？
监测数据显示，各地区流行高峰和流行持续时间存在差异，部分地区已呈现流行水平上升趋势减缓的迹象。中国疾控中心病毒病预防控制所专家王大燕表示，预计流感活动高峰还将持续一段时间，1月中下旬，流感活动水平预计会达到峰值。随着学校和幼托机构寒假的来临，流感活动水平将逐渐下降。
“流感会呈现周期性波动特征，因为多种毒株的循环每年不一样。”专家预计，今年乙型Yamagata系毒株流行之后，到下一个流行季节可能不会再成为优势毒株。
“疫苗接种是降低流感发病率和死亡率的最主要干预手段。”世界卫生组织“全球流感规划”主任张文庆建议，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群应及时接种流感疫苗。
来源：新华社
近期感冒高发！宁夏人买药时，药盒上有这10个字慎买！
近期，感冒高发
各种感冒药成了“常备药”！
小编听说，银川部分退烧抗病毒药脱销
生病吃药，除疗效外，
你是否关注“副作用”？
买药时，药盒上有这 10 个字慎买。
感冒药一般除了商品名外，还有根据成分起的通用名，如“美扑伪麻片”，从名字就能看出其中的主要成分。
南京市中西医结合医院药学部主管药师袁亮亮介绍：
其中“麻”指的是含有伪麻黄碱，伪麻黄碱有助于减轻感冒、过敏性鼻炎、鼻炎及鼻窦炎引起的鼻充血症状。
但是伪麻黄碱会引起血管的收缩，导致血压、血糖、眼压增高，因此高血压、糖尿病和眼压高的患者应慎用。
此外，它还会影响神经系统，加重前列腺肥大患者排尿困难和甲亢患者头痛、失眠等。孕妇和运动员也应慎用此成分。
扑尔敏（氯苯那敏）能缓解感冒引起的流眼泪、打喷嚏、鼻塞等症状。
南京市中西医结合医院药学部主管药师 翟慧媛介绍：
名字里带有“扑”、“敏”、“苯”的感冒药有“扑”、“敏”、“苯”的感冒药服用后可能会引起嗜睡、困倦等症状，所以服药期间不得驾驶机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器，服药期间最好保证休息。
该院药学部主管药师刘欣怡说：
消化性溃疡所致幽门狭窄、哮喘发作、高血压危象的人也要慎用。
对乙酰氨基酚(扑热息痛)是感冒药中用于缓解疼痛和退热的重要成分。
药师袁亮亮介绍说：
白加黑、新康泰克、日夜百服宁、感康、快克、泰诺、感冒灵等常用感冒药等均含扑热息痛，它对胃黏膜有刺激作用，虽然短期用伤害较小，但消化道溃疡患者服用期间应注意观察，发现异常应及时停药。
同时，这些药最好不要同时吃。此类药物在服药期间还应避免饮用含酒精饮料，患者应在医生指导下服用该药。
右美沙芬是临床常用的中枢性镇咳药物，含此成分的感冒药通用名多含有“美”字。
药师翟慧媛提醒：
慢性支气管炎、肺炎患者应慎用这类感冒药，因为其中枢镇咳作用可能影响痰液排出，堵塞呼吸道，严重时可引起窒息。
此外，孕妇及痰多患者也要慎用右美沙芬类药物，妊娠 3 个月内妇女及有精神病史者则需禁用。
曾有报道，“氢溴酸右美沙芬片”中的“美沙芬”与止咳水里让人成瘾的“可待因”相似，都能影响人的中枢神经系统，过量服用会成瘾。所以，虽然美沙芬片是一种非处方药，但是服用前一定要咨询医生和临床药师。
目前市面上的感冒中成药中，有很多有“清热”字样，如感冒清热颗粒。
南京市中西医结合医院药学部主管药师 刘欣怡介绍说：
清热类药物适合风热感冒的患者服用，不适用于风寒感冒患者服用。
清热是中医名词，指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热：
邪在气分的宜用辛凉清热；
热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热；
热盛伤津的宜用甘寒清热；
热在营血的宜用凉血清热法等。
由阴虚而生的内热，称为虚热，宜用养阴以清热。
另有气虚而致的发热，宜用甘温补气药治疗，不属清热范围。因此，清热类的感冒药不适于风寒感冒患者服用。
牛黄解毒丸等药的“解毒”作用能改善感冒时的上火症状，但它们并非感冒药，如果长期服用对身体反而不好。
药师翟慧媛介绍：
中成药类的解毒药一般都含有清热成分。服用双黄连口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。
同样，风寒感冒患者也不宜服用。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病的人、孕妇或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。
服药三天后，症状无改善，或出现发热咳嗽加重，并有其他症状如胸闷、心悸等时应去医院就诊。
家中必备5种小中药，安全、便宜又有效。
生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。比如家里人淋雨受凉了，喷嚏连连的，这时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药，切几片生姜，加点红糖煮水给他喝，马上就生龙活虎的。
俗话说：“上床萝卜下床姜”，生姜有很好的醒脾（使脾胃苏醒）的作用，所以对于早上起来胃口不太好的人，起床后喝些淡姜水，能促进胃肠运动，增加食欲。
生姜还有止呕的能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁（或煮姜水），就能让人“缓过来”，既有效，又安全。不过，生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。
陈皮味辛、苦，性温，有理气、祛湿、化痰的作用，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、胃胀、嗳气、恶心、呕吐等。老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
老年人年老体衰，脾胃功能本身已经偏弱，如果出现胃脘及腹部胀满，进行各项检查如胃镜、肠镜也并无发现明显异常的，也可以煮点陈皮姜枣汤。
做法是：陈皮 10 克、生姜 30 克，剁成碎末，大枣 5~10 枚。一起入锅，加水 500 毫升，煮沸后改文火，再煎 3~5 分钟即可。趁热饮用最佳，可稍加红糖以调味。
山药味甘性平，有益气养阴、补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。
山药长于养阴，对于更年期妇女以脾肾阴虚为主者，服用后可以缓解潮热、心慌等症状。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软，夜尿较频等都有一定的作用。
山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用（煲汤、煮粥味道都很不错）。对于病后身体虚弱，需长期营养调补的人来说，山药更是“质优价廉”的补品。
金银花味甘，性寒，有很好的清热解毒的功效。金银花和菊花的性味有点相似，但它有更好的解毒作用。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝，不消一日，症状就会有很大的改善。
盛夏，孩子一身的热痱很是可怜，用金银花煎成浓浓的药水，在那些长痱子的地方反复擦洗，一天以后，就可以看到痱子沉了下去了。除了痱子，对其它的痈、疮、疖肿等，金银花水一样有效。
菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、解毒、明目的功效。菊花主要清的是肝火，中医认为，肝开窍于目，因此，菊花对于肝火引起的眼睛方面的问题疗效尤为突出。
比如眼睛出现疲劳或者干涩症状时，拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的东西，用四五十摄氏度的热水冲泡，用升起来的蒸汽熏眼睛，能够缓解眼疲劳和眼干的症状。
来源：健康圈、新消息报
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亲，主编每天很辛苦，您点一个