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【健康提醒】宁夏疾控中心发布提醒 最近警惕这些流行病！
4月4日，宁夏疾病预防控制中心发布4月健康提示，提醒大家应注意风疹、流行性腮腺炎、手足口病、流行性出血热、肺结核、野生植物中毒及花粉过敏等。
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风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季多发。患病初期出现咳嗽、喷嚏、流涕、咽痛、头痛、低烧等上呼吸道症状，上述症状出现1～2天即开始出疹，皮疹为浅红色或红色斑丘疹，一般由面部延及躯干和四肢，但手掌和足底常无疹，可有耳后、枕后及颈部淋巴结肿大。
健康提示：
1.保持室内开窗通风，湿式清扫，勤晒被褥及衣物
2.风疹流行期间，尽量少到公共场所，尤其妊娠2～3个月内孕妇要避免与风疹患者接触
3.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不要共用毛巾
4.注意均衡饮食、适当锻炼，增强体质
5.注意休息，避免直接吹风
6.应用特异性保护措施：接种疫苗
孕妇注意事项
1.避免去人群密集，空气流通差的场所
2.注意个人卫生，勤洗手
3.室内注意做好通风
4.外出时尽可能带口罩
5.注意休息，多食水果，多饮水
6.如有不适及时到医院诊治
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流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄（zhà）腮，是由腮腺炎病毒所致的一种急性传染病，临床表现多样，其主要症状为单侧或双侧腮腺和(或)其他唾液腺肿胀、疼痛，张口和咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧。
健康提示：
1.每天开窗通风半小时以上，保持室内空气新鲜。
2.一般治疗卧床休息，给予流质饮食，避免进食酸性饮料。注意保持口腔卫生，餐后用生理盐水嗽口。
3.注射流行性腮腺炎减毒活疫苗，口服板蓝根冲剂有一定的预防作用。
4.一旦患者患上腮腺炎，应隔离至腮腺肿胀完全消退。由于腮腺炎在人群集聚的场所传播较快，因此应加强检查，发现有发热、腮腺肿大的应及时隔离，到正规医院治疗。
5.患者的鼻咽分泌物需要隔离处理。患者接触的毛巾、衣物要消毒煮沸。
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手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见，多发生于5岁以下的婴幼儿。
患者和隐性感染者是本病的传染源，主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。
发病主要以手、足、口腔、臀等部位皮肤黏膜的皮疹、疱疹、溃疡为典型表现，少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等并发症，个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
每年的5月至7月是我省手足口病的主要流行季节，进入4月份以后，我省手足口病疫情将逐步上升，进入流行季节。
健康提示：
（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。
（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不喝生水、吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；还应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。
（3）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子的餐具应经常彻底清洗消毒。
（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
（5）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。
（6）幼托机构应严格落实晨午检、因病缺课登记、疫情报告制度及通风、消毒等措施，发现病儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。
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流行性出血热
流行性出血热，国际上又称肾综合征出血热，是一种经鼠传播、由汉坦病毒引起的，临床上以发热、出血和肾损害为主要特征的严重的急性传染病。其传播途径主要有呼吸道传播、接触传播、消化道传播、螨媒传播和垂直传播。宁夏发病呈现秋冬季和春季两个发病高峰，发病主高峰在秋冬季（10月份到次年2月份)，次高峰在春季（4-6月份）。
健康提示：
流行性出血热是一种可防可治的传染病，只要措施到位，就可以避免被病毒感染。1、灭鼠：广大群众要积极开展以灭鼠为中心的爱国卫生运动，以药物毒杀为主，还可采用捕鼠、堵鼠洞等各种办法。
2、防鼠：可以挖防鼠沟、野营工地应搭高铺，保存好粮食及食物，清理环境，以免有鼠类窝藏。
3、灭螨、防螨：可用杀虫剂进行灭螨。
4、加强食品卫生管理，培养良好的卫生习惯，提倡吃熟食，剩余食品应加热后食用。
5、灾后，要积极开展爱国卫生运动，清理垃圾、治理环境卫生，彻底消除鼠的孳生地。搞好室内外的环境卫生，堵塞鼠洞，避免鼠及排泄物污染环境。
6、做好个人防护，对破损伤口及时进行彻底消毒处理。
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肺结核
结核病，古称“肺痨”，可以算作是世界上最古老的疾病之一，其历史可以至少追溯到新石器时代。科研人员在埃及4500年前的木乃伊身上就发现过结核菌的痕迹。
结核病由结核分歧杆菌引起的常见的慢性传染病。除了头发和指甲外，身体的任何其他部位都可以被结核分歧杆菌侵犯，但最常侵犯的部位是肺部，称为肺结核。在所有结核病中，仅有肺结核具有传染性，并且只有痰菌检测为阳性，正处在排菌期的肺结核患者才具有传染性。
肺结核病患者主要临床表现有：
1.全身症状：如发热、夜间出汗、体重减轻、疲乏无力、食欲不振、失眠、月经不调甚至闭经等。2.咳嗽、咳痰：肺结核患者咳嗽主要是干咳，或咳少量白色黏液痰。
3.咯血：肺结核患者咯血量一般较少，为痰中带血。
4.胸痛：多为持续性、位置比较固定的疼痛。
5.呼吸困难：表现为呼吸急促、呼吸费力，体力活动后更加明显。
健康提示：
虽然肺结核已不再是不治之症，但仍是危害人体健康的主要传染病，我们不可对它掉以轻心，但也不必过多忧虑。平时做好预防工作：
1.接种疫苗，这是预防疾病的有力武器，我国的政策是在新生儿时免费接种卡介苗，这可以有效预防儿童重症结核病的发生。
2.房间要经常开窗通风，降低空气中结核杆菌的浓度，减少吸入可能。尤其是在人员密集场所，如教室、宿舍等。
3.当要进入高危场所时，如医院、结核科门诊，建议佩戴医用防护口罩。
4.虽然结核是一种传染病，但多人都被感染结核菌，但被感染者一生发病的几率约为10%。发病与否与机体的免疫力密切相关，所以要养成良好的生活作息习惯，做到饮食均衡、劳逸结合、保持充足睡眠和愉悦的心情，增强抵抗力。
5.如果家庭中有传染性肺结核患者，需采取适当的消毒、隔离措施。病人最好独居一室，患者的餐具经常用水煮沸，衣服被褥可在阳光下暴晒，使用酒精、“84”消毒液擦拭消毒，也可装置紫外灯，用于室内消毒。密切接触者如果出现咳嗽、咳痰超过2周，或者痰中带血，必须去结核病门诊就诊。
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野生植物中毒
四月，各种野菜生长旺盛，也是野菜中毒高发期，在享受美味的同时应注意意个人防护，防范中毒事件的发生。
健康提示：
1.外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。2.不要采摘卫生环境较差的区域及公路周边的野菜、蘑菇。
3.注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。
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花粉过敏
春回大地，群芳争艳，是花粉过敏的高发季节，致敏花粉多为杨、柳、榆、桦、栎等，在外出踏青做好防护，避免花粉过敏。
健康提示：
1.有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。
2.外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。户外活动结束回家时，要及时洁面、洗澡，洗掉粘在身上的花粉。
3.选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，大风天气花粉容易传播，容易接触过敏源。
4.若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地，及时到医院诊治。
信息来源：宁夏日报