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自测 | 你的面相是否够“长寿”?美国公布7大长寿特征

2018-01-03 加拿大头条

加拿大头条(微信ID:canadanews)编辑

快看看你有没有这7种长寿特征?

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【 加拿大头条(Canadanews)综述】 美国“每日科学”网报道指出:有以下7种特征的人更容易寿命长。


| 1.心率慢



研究显示,静息心率偏慢的人寿命长,相反,静息心率大于80次的人寿命就会缩短。如果静息心率在60次左右,其寿命可达93岁。

| 2.肌肉壮



瑞士研究人员对100万名男性研究27年后发现,肌肉壮的男性死亡率比其他人低20%——35%,患精神疾病的概率低65%。

| 3.有事做



美国梅奥诊所研究发现,常做手工的人,能刺激大脑、保护神经元,记忆力更好,患老年痴呆症的风险也低,寿命更长。

| 4.走路快



美国匹兹堡大学得出结论:普通人的走路速度是每秒钟0.9米,走路速度低于每秒钟0.6米的人更易早亡,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。


| 5.平衡感好



欧洲《心脏病学》刊登的一项研究称:平衡感差的人早亡风险更高。因为随着年龄增长,人的肌肉会变松弛,平衡感降低会导致人更加容易摔倒。


| 6.反应快



英国爱丁堡大学研究发现,反应迟钝的人早亡风险比反应迅速的人高出两倍。


| 7.腰细



美国哈佛大学、波士顿医院分析发现,腰围超过89厘米的女性,比起腰围小于71厘米的女性,早逝风险高79%。而腰粗男性患三高的风险,比正常腰围男性高2.5倍。


新的一年,祝大家身体健康啦!


来源:生命时报

责任编辑:孙权

平台:加拿大头条
微信ID: Canadanews


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