长假后不想上班怎么办？教你几招，尤其是最后两招太厉害啦！

8天大长假过得怎么样？

玩得嗨吗？吃得爽吗？

走亲访友了吗？

有个激动人心的消息要告诉你……

今天上班啦！

惊不惊喜？意不意外？

“大家好”给大家介绍一下 这是……

你今天的工作

此刻你的心情如何？

是否在咆哮着

假期不够，不想上班啊...

醒醒吧！

工作还要不要了！

工资还要不要了！

奖金还要不要了！

10月的工资交给国庆、中秋了

11月盼望着“双十一”

12月就要开始准备元旦了

接下来还有春节

孝敬长辈、给晚辈压岁钱

同学结婚、朋友的孩子满月了

……

悲伤逆流成河

这日子简直没法过了！！！

你的2017只剩20%

2017就剩84天了！

10月份上班17天

11月份上班22天

12月份上班21天

也就是再上班60天

2017就过去啦

剩余的时间只剩20%……

眼瞅着这一年就要过完了

年初定的小目标都实现了吗？

脱贫了吗？

脱单了吗？

脱脂了吗？

冷静过后，问题来啦：

节后不想上班怎么办？

方法一：调整心态

调节好心理状态，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。

方法二：补充睡眠

假期结束前一两天里，合理安排生活起居，让生活规律起来。回家后早点睡觉，把假期时没睡够的觉补回来。

方法三：打开窗户，呼吸新鲜空气

保持开窗通风很重要。另外，不要经常久坐不起身，工作学习累了的时候，起身走一走，呼吸新鲜空气，窗外新鲜的空气会让你有一种动力和激情，能有信心继续战斗下去。

方法四：多做运动

假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，假期后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

方法五：节后上班的前三天不宜安排高强度工作

很多人一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。

节后上班的前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，这样比较容易调整缓冲。

方法六：阅读一路我帮您16580微信呐！

若还是不想上班怎么办？

再教你一招

亲测有效！

虽然以上纯属娱乐

但是此时此刻

请让我们平复心情

用最饱满的热情和积极的态度

投入到全新的生活工作中吧！

同意小编快来点zan!

来源：中新网、百姓关注、网络等

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