46.9kg张天爱用意念吃炸鸡，睡前竟保养2小时！
张天爱身材管理的目的，不仅要瘦，还要有肌肉。近日，张天爱就在节目中公开自己的减肥日常，展示了从起床到收工睡觉的全过程。
一大早起床，张天爱首先会进行倒立，早餐吃鸡蛋和沙拉，是营养且低卡路里的食物。
拍戏期间，同组演员徐开骋的炸鸡诱惑下，居然都可以抵住拒绝！
张天爱用意念吃炸鸡：“看到大家吃的时候，就当自己吃了吧。”这种严苛的控制饮食真是又佩服又心酸。
即便是被馋到受不了，张天爱也把鸡皮拨开，撕了很小一口，就这两口还担心会不会发胖！
化妆时会抽空举杠铃。
敷面膜时也不闲着，还扭动身体做运动。
节目也揭开了张天爱睡前护肤的秘诀，原来水润Q弹的肤质是这么养成的！
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卸妆清洁
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清洁面膜
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补水嫩肤面膜
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