洗菜时加点它，脏东西自己跑出来！以前都白洗了，后悔没早看到！
健康高于一切 学点养生刻不容缓
健康养生 受益一生
饮食｜运动｜养血养颜｜精气神
洗菜时总会遇到一些难缠的主，比如木耳、香菇就是藏泥沙大户，花大价钱买了海鲜回来，没洗干净一吃一口沙，只能吐掉，这不是浪费钱么。
其实只要在洗菜水里加点料，不费吹灰之力，脏东西自己就会跑出来。而这些料，都是厨房常见的物件，几乎家家都有！
1
面粉
面粉不仅能用来和面，还能洗菜、洗水果，而且没有化学残留，非常安全。
在洗黑木耳的水中加入一勺面粉，顺一个方向搅拌几下，静置十分钟左右再清洗。
面粉有粘性，会把木耳表面的泥沙带下来，然后再用清水冲洗干净就行了。
干香菇也是比较难清洗的食材，也可以用同样的方法进行清洗，效果一样非常棒。
马上到了葡萄季，葡萄好吃又营养，但是葡萄长得比较紧密，所以很不好洗，很多吃完葡萄拉肚子，主要就是因为清洗不干净。
洗葡萄最好的办法就是，用剪刀把葡萄连着根剪下来，在水中放上一些面粉，然后将葡萄浸泡几分钟，用手上下翻动一下，再以清水稍微冲洗即可，一个个的很是光亮剔透，那种白色粉状的东西就彻底没有了。而且这种方法很安全，绝不会有化学污染，可以放心食用。
猪肝中的血水如果处理不干净，做出来的菜会产生难闻的异味。
先在猪肝表面撒些干面粉，揉搓一会儿，用清水洗净，将猪肝上的白筋用刀剔除，最后用温水洗净，就能有效的去除猪肝异味。
经常切肉的刀难免藏污纳垢，在清洗磨刀时会感觉油腻黏糊，在刀面上抹一层面粉糊，再磨刀很快就能变得干净锋利了。
2
盐
要说面粉可能家里没有，那盐还真是家家必备的调味品了，盐同样可以用来析出脏东西。
花菜很容易生菜虫，而且凹凸不平的表面很容易残留农药。
将菜花掰成小朵，放进盐水中浸泡十分钟左右，这样藏在菜花缝隙中的菜虫就自己跑出来了。盐水泡还能保持蔬菜的鲜味，不怕营养流失。泡好把菜花放到洗菜篮子，用流水清洗2-3遍。
桃子号称天下第一果，又香又甜，就是表面的绒面清洗起来太麻烦了。如果毛洗不干净，吃起来不仅影响口感，还会引起消化不良，甚至引起腹泻的危险。
洗桃子只需先把桃子蘸湿然后撒上细盐，来回均匀的搓洗，最后清水冲洗干净就可以了。
提醒一句，桃子毛虽然恼人，但是买桃子的时候不要调选光溜没毛或者毛少的，那种的桃子可能是上了农药的。
黄瓜表面的凹槽很容易聚集脏东西，要想完全洗干净不容易，如果想连着皮一起吃的话，可以用盐水浸泡后清洗。
海鲜都会比较难洗一点，螃蟹跟贝壳类食物尤其难洗。很多人买了螃蟹或者贝壳类海鲜回家烹煮，会用水泡半天，以为这样就足够干净了，其实这样还是很脏。因为生鲜螃蟹及贝类所带的脏东西不是在表面而是在体内。
其实加点盐就可以了，先用盐水洗刷一下螃蟹、贝类的体外，再将海鲜放入水中浸泡，同时加点盐，让它吐掉胃内的污物，再反复换水，才能确保干净。这样，贝类动物也会把泥沙吐出来，一般2-3小时就可以了。
3
苏打
小苏打也是我们常见的厨房用品之一 ，它在洗菜方面也有着不为人所知的妙用。
清洗果蔬时可以加一点小苏打，因为大多数农药都属酸性，碱性的小苏打可中和掉一些农药，达到事半功倍的效果。
在锅中加半锅的水，倒入小苏打，煮至沸腾之后，锅内的黑色烧焦物体便会自动剥离出来，待冷却后用抹布擦洗就可以清理干净了。这个方法也适用于清理咖啡壶。
在烹饪鱼之前的1个小时内，给鱼身抹上小苏打（类似于腌渍），这样可以去除鱼腥味。
洗肉洗菜也有小窍门，错误的清洗方法不仅会让营养流失，而且细菌也没少。病从口入，这份清洗手册一定要收好了。
免费领书啦
从本周起，中国养生在线不定期赠送精美的电子书给大家！感谢大家的支持！本次赠书书籍名称：《从头到脚中医养生》请加健康老师的微信号：zgjkzx9999或长按下面的二维码，备注：电子书读完此书，分享三点感受，同时分享给更多朋友，我们会继续赠送其他电子书给大家，目的就是帮助大家学到更多的健康和养生知识！
特别声明：
本微信公众账号分享的资源版权属于原出版机构或影像公司，本资源为电子载体，传播分享仅限于家庭使用与交流心得、参考和辅助购买决策，不得以任何理由在商业行为中使用，若喜欢此资源，建议购买实体产品。
推荐阅读
◆外行吃人参，内行只吃它！降压 降糖特厉害，价格是人参零头！
推荐关注
懂健康 幸福长
守护健康
健康是排首位的1
没有健康
再多的财富
都是0000
毫无意义
中国健康在线
每个家庭都需要一个懂健康的人
关注我们 远离疾病 守护幸福→
特别专题
养生专题
关注后对话框回复关键词可查看专题，关键词有：健康饮食 秋季养生 长寿秘诀 排毒 女性养生……持续更新中！
中国养生在线
——你身边的守护专家
以自然之道 养自然之身
养生，让生活更美好！
长按二维码关注
无论风里，还是雨里，我都在这里守护着你～