查看原文
其他

纯天然"胰岛素"找到了!只需吃上三天,血糖恢复平缓

养身家园 2022-06-07

健康高于一切  学点养生刻不容缓

健康养生   受益一生

饮食|运动|养血养颜|精气神


糖尿病是一种慢性疾病,除了遗传因素外,糖尿病还与个人的日常饮食有关。血糖控制不好,会引发很多的并发症。今天“国医大师健康”就为大家推荐7种食物,每天适当吃点,可以辅助控制血糖,平稳不升高!


01山药


山药有很高的药用价值,于糖友来说,能起到降糖止渴、滋补肝肾的效果。常见的搭配是山药加上黄连,二者一同煎服,有清热祛湿、补益脾肾的功效。


02西洋参


血糖高的糖友每天可以含量片西洋参,已达到益气养阴、生津止渴的作用。西洋参对于口舌干燥、气虚阴亏等症状非常有帮助。


03枸杞


枸杞俗称枸杞子,中医上常用作药材。枸杞能够滋补肝肾、益精明目,当糖友出现肺燥伤筋的症状时,将枸杞和人参一起煎服,可以起到清热除燥的疗效。


04麦冬


麦冬可以清新润肺,滋阴养精,糖尿病患者可以常饮用麦冬茶,缓解口干的情况。


05百合


百合有安神静气的功效,糖尿病患者食用,可以缓解咳嗽的症状,每天食用一点,能润肺安神。


06桑葚


桑葚是营养价值非常高的水果,能够增强人体的免疫功能,同时还能预防贫血。糖尿病患者可以每天吃一点桑葚,达到补肝益肾、生津润肠的效果。


07甘草


甘草是常见的中草药,有清热解毒、止咳祛痰、防止肿瘤的功效。当糖尿病患者伴随外周神经疼痛时,可以准备甘草加上枸杞和麦冬一起冲水饮用。


血糖高是非常让人头痛的事情,血糖忽的升高往往伴随各种并发症。因此,在饮食上建议大家谨慎一点,配合天然“胰岛素”,血糖会逐渐平缓的~转给关心的人!


免费领书啦

从本周起,中国养生在线不定期赠送精美的电子书给大家!感谢大家的支持!本次赠书书籍名称:《从头到脚中医养生》
请加健康老师的微信号:zgjkzx9999或长按下面的二维码,备注:电子书读完此书,分享三点感受,同时分享给更多朋友,我们会继续赠送其他电子书给大家,目的就是帮助大家学到更多的健康和养生知识!

特别声明:

本微信公众账号分享的资源版权属于原出版机构或影像公司,本资源为电子载体,传播分享仅限于家庭使用与交流心得、参考和辅助购买决策,不得以任何理由在商业行为中使用,若喜欢此资源,建议购买实体产品。

推荐阅读

广东省中医院公开102种靓汤配方,够煲一年啊!赶紧收藏!

这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!

103岁的大师,血管竟如30岁小年轻,他的通血管秘诀终于公开了…

最齐全的“穴位拍打操”,治疗百病!自己就是最好的医生!


100万爱好养生的朋友此刻都在看

一年十二个月的养生重点,都给你划好了!照着做就行了~

24节气养生丨一年四季最全养生指南,收藏这个就够了!


送你一张人体图,汇集全身上下20类常见病解决办法


推荐关注

懂健康  幸福长

守护健康


康是排首位的1


没有健康


再多的财富


都是0000


毫无意义



中国健康在线




 每个家庭都需要一个懂健康的人

 关注我们 远离疾病 守护幸福

特别专题

养生专题

       关注后对话框回复关键词可查看专题,关键词有:健康饮食  秋季养生  长寿秘诀  排毒  女性养生……持续更新中!


中国养生在线

——你身边的守护专家

以自然之道  养自然之身 

养生,让生活更美好!

长按二维码关注

无论风里,还是雨里,我都在这里守护着你~

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存