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养肺抻肺经,水润又年轻!

养身家园 2022-06-07

健康高于一切  学点养生刻不容缓

健康养生   受益一生

饮食|运动|养血养颜|精气神


   肺为相傅之官,肺在人体器官调节中相当于是宰相。肺主控呼吸,能够把从自然界呼入的清气和我们心所藏的血有机结合,然后再去供给全身各处。


    如果肺部功能不够强盛,那我们抵御外邪的能力就会下降。比如老年人害怕感冒发烧,就是因为肺功能下降,容易转化为肺炎。


    肺经走向图:从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。



胸到拇指为肺经

手臂内侧属阴经;

呼吸免疫掌控中,

缺水敏感鼻不通; 

体热出汗背有痘,

干燥痰多下咽痛;

感冒发冷体内空。


    您的肺经还通畅吗?畅不畅,一测↓↓↓↓↓↓便知。

    两手虎口相对,把食指轻轻地搭在手腕上,用食指使劲按揉一下或者按压一下列缺穴。如果你觉得很酸很胀,那就说明肺经可能堵了。






    肺经不畅的表现:自汗、荨麻疹、哮喘。

    “肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!


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