【内部资料】八种体内排毒食物
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1.魔芋:是有名的“胃肠清道夫”,能有效清除肠壁上的废物。
2.海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外;预防白血病,还可加速有毒元素镉的排泄。
3.猪血:猪血能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,转化为不易吸收的物质而排出体外。
4.苹果:果胶能避免食物在肠道内腐败而产生毒素,预防老年痴呆,延缓衰老。
5.草莓:生津润燥,促进消化吸收,能清洁肠胃,消除便秘,强肝固脾。
6.蜂蜜:排毒养颜,通便。
7.糙米:是清洁大肠的管道工,通过肠道时会吸掉许多淤积物,将其从肠道内排除。
8.黑木耳:可吸附残留在消化系统内的杂质,有效清除体内有毒物质。
(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)
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